领导每次跟我交流时，语气非常客气，倒是让我一定要好好带年纪略小一些的同事，说她很多问题挖掘的不够深。

想起了以前跟领导的相处，表面上是服从的，但是内心里有很多抗拒，觉得领导不如自己，凭什么命令我干这干那，这样的心念是可以通过语气和微表情传递给与自己交流的人的。觉得别人针对自己，对自己不客气，首先需要检视的，是自己对别人是否做到了尊重。

当自己认识到自己的傲慢以后，与他人的交流变得顺畅了很多，因为别人从你身上感受不到你背后的傲慢，恃才放旷。

能够做到尊重每一个人，躬身对待他们，是因为内在有了恭敬感恩之心，对家人需要有跟对别人一样的去分别心。

感恩心和去分别心是修出来的，修的前提是以戒为师，纯素是必要条件，因为纯素是对万物的恭敬感恩。能够做到尊重其他物种的生命了，那么对人类的尊重，也就可以逐渐做到了。

DJ最后围在一群中国女人中间难绷，编剧这么写，确定是在讨好中国观众？
蒙特兹阻止乔纳斯杀巨齿鲨对自己一点好处都没有，逆天，最后还是给巨齿鲨当食物。梅英在自己都保护不了的同时，这么多怪兽，特别是有章鱼的情况下还去救人，这人居然一直在那里没被章鱼吃掉也是幸运。
梅英逆天救狗又遇到危险，这狗还是上部同一个，什么逆天狗保，还得DJ上大分。
梅英什么都没明白什么叫在自己有能力救人的情况下挺身而出，在没本事没把握的情况下去救，不仅没救到还会搭上自己的命。九溟说得对，下次别再乱跑了。

这电影没了吴京最大的看点，票房只会更低。还真是。 其他内容比上一部还没意思，反派降智，上一次看到这么无聊的怪兽片还是狂暴巨兽，还有哥斯拉大战金刚，虽然俩怪兽打起来确实有看头，但人类部分对比前两部更烂了。

现在的好莱坞彻底没活了，大部分光有技术没内容。期待郭帆和吴京拍出中国人自己的怪兽片。

#灯日记# 这两天不太舒服。可能是ai社交……的原因。说不上失败或者成功。一定程度上，我的目的的确都达到了。但另一方面，触发了对方强烈的防御反应，让我感觉不太舒服。

之前，悖悖论发过一个漫画。大致就是关于AI朋友的。两个现实中的人在AI毁灭世界之后重新试图建立关系，说：“你愿意听我讲20分钟，然后换取我来听你讲20分钟吗？”另一个人说“这是什么？”第一个人说“呃，友谊？”

我在想如果我去坚持我自己的边界，是否就会冒犯到别人。有的时候我觉得自己不应该感到幸运，或者为自己发生的一些好事而高兴。好像我过得很好或者很开心就事实上是应该愧疚的，因为有很多人过得并不好。后来我意识到有很多人他们并不希望自己成功，他们在不断地试图破坏自己。人类的潜意识真的很不讲道理，但是仔细想一想，又是很有逻辑的。

或许也是我过去对自己的边界让渡得太厉害。我一退再退。对方最后直接触及到我坚持不可以的原则性问题的时候，我的抗拒就会让对方感到震惊，因为我之前并没有表现过温和的拒绝。

当然最近AI也有一些好事，比如说最近有一次，别人说的话让我不舒服，然后我就直接表示出来了这一点，之后对方的反应也比较好。是一次成功的AI社交（笑）。

不舒服就要说出来。但是对于很多人来说，不舒服都是说不出来的，尤其是在这种崇尚吃苦的社会文化之中。

那么因为别人的事情我实在没有办法控制，我能够控制的就只有我自己，今天我睡得有一点晚，还是因为心绪比较混乱，所以就让自己的行动到了一个比较低的水平。要好好回归到自我控制的状态之中，回到比较稳定的均值，甚至比较高一点的水平。我无法控制他人，但是我可以控制好我自己。

我就是无论如何都喜欢自己，有健全的性格，以及过着健全的生活。