《神仙起居法》五代．杨凝式
《神仙起居法》是五代书法家杨凝式创作的纸本草书作品，纵27cm，横21.2cm，草书8行，共85字。现藏于故宫博物院，为禁止出国（境）展览文物。
此幅小行草书是杨凝式七十六岁时的作品，似随意点画，不假思索，用墨浓淡相间，时有枯笔飞白。书字的结势于攲侧险劲中求平正，且行间字距颇疏，在继承唐代书法的基础上，以险中求正的特点创立新风格，尽得天真烂漫之趣。此书是杨凝式行草书传世作品的代表作，对宋代书法影响较大。
此帖书于后汉乾祐元年（948 年），是唐末五代时期官员、书法家杨凝式（873 年－954 年）草书代表作之一，内容是记述古代医学上一种健身的按摩法，文体近似口诀。杨凝式精于道教养生，写此书法时高寿 76 岁；从华阳焦上人尊师处得此口诀，乾祐元年冬残腊暮，在纸本上写下。
释文：
神仙起居法。
行住坐卧处，手摩胁与肚。
心腹通快时，两手肠下踞。
踞之彻膀腰，背拳摩肾部。
才觉力倦来，即使家人助。
行之不厌频，昼夜无穷数。
岁久积功成，渐入神仙路。
乾祐元年冬残腊暮，华阳焦上人尊师处传，杨凝式。
这是公元1048年，76岁的杨凝式，从一位道长那里抄来的一段养生口诀，这口诀具备超强的操作性，就是按摩。
怎么按摩呢？
时间和地点在床上，睡觉前，和起床前。按摩师主要是自己，按肚子的正面和侧面，按得热乎了，就把双手放在“肠下”——这就有点少儿不宜了，因为这是内裤的地盘。然后继续按摩，火候到了，就双手攥拳，放在背后，用拳头抵住肾部。如果累了，就请家人帮忙，一遍遍地按……
这里的“家人”并非家属或者保姆，而是易经中的卦象，名曰“风火家人”，风就是调息、吐纳，火就是心态、心境。 说白了，“才觉力倦来，即使家人助”的意思是，如果按摩累了，就安心歇会儿，缓过来再揉……
《神仙起居法》确实是强身健体的好方法，便捷实用，它所倡导的脏腑按摩，对胃肠不适、便秘都有特效，还能排毒强肾，杨凝式老先生生逢乱世，居然活到83岁，说不定就和这按摩大有关系！
《神仙起居法》是五代书法家杨凝式创作的纸本草书作品，纵27cm，横21.2cm，草书8行，共85字。现藏于故宫博物院，为禁止出国（境）展览文物。
此幅小行草书是杨凝式七十六岁时的作品，似随意点画，不假思索，用墨浓淡相间，时有枯笔飞白。书字的结势于攲侧险劲中求平正，且行间字距颇疏，在继承唐代书法的基础上，以险中求正的特点创立新风格，尽得天真烂漫之趣。此书是杨凝式行草书传世作品的代表作，对宋代书法影响较大。
此帖书于后汉乾祐元年（948 年），是唐末五代时期官员、书法家杨凝式（873 年－954 年）草书代表作之一，内容是记述古代医学上一种健身的按摩法，文体近似口诀。杨凝式精于道教养生，写此书法时高寿 76 岁；从华阳焦上人尊师处得此口诀，乾祐元年冬残腊暮，在纸本上写下。
释文：
神仙起居法。
行住坐卧处，手摩胁与肚。
心腹通快时，两手肠下踞。
踞之彻膀腰，背拳摩肾部。
才觉力倦来，即使家人助。
行之不厌频，昼夜无穷数。
岁久积功成，渐入神仙路。
乾祐元年冬残腊暮，华阳焦上人尊师处传，杨凝式。
这是公元1048年，76岁的杨凝式，从一位道长那里抄来的一段养生口诀，这口诀具备超强的操作性，就是按摩。
怎么按摩呢？
时间和地点在床上，睡觉前，和起床前。按摩师主要是自己，按肚子的正面和侧面，按得热乎了，就把双手放在“肠下”——这就有点少儿不宜了，因为这是内裤的地盘。然后继续按摩，火候到了，就双手攥拳，放在背后，用拳头抵住肾部。如果累了，就请家人帮忙，一遍遍地按……
这里的“家人”并非家属或者保姆，而是易经中的卦象，名曰“风火家人”，风就是调息、吐纳，火就是心态、心境。 说白了，“才觉力倦来，即使家人助”的意思是，如果按摩累了，就安心歇会儿，缓过来再揉……
《神仙起居法》确实是强身健体的好方法，便捷实用，它所倡导的脏腑按摩，对胃肠不适、便秘都有特效，还能排毒强肾，杨凝式老先生生逢乱世，居然活到83岁，说不定就和这按摩大有关系！
《生活管理日記之飲食篇》
這是今天的早餐
在咱家
這是能當做武器的早餐
它的威力十足
足以嚇退三個小屁孩兒
咱一家四口
從來打心裡害怕
枸杞、紅棗、葡萄乾、藜麥、紫薯、紫米、山藥.....這一類的東西
看起是食材
一旦掛上了養生的名義
就被默默的認定為藥材
是藥
那就不吃了吧
總覺得～
「生」，有何可養之處呢
簡單的好好吃飯有何不可嗎
這讓我想起家族成員裡
有人對於宗教信仰的態度也是如此的類似
但凡說到宗教，一概敬謝，全然不用思考
事先備好的說詞我都會背了：
「這個教那個教的我太了解了」
「我什麼都不信」
「我只信自己」
「我很正常」
「我又沒病」
「我不需要」......
這種鐵齒
也許是基因裡的一部分
就比如～
為何與養生相關就不接受呢
為何是藥就拒吃呢
如何知道自己的身體沒病呢
真的有得到身體的通知說它不需要嗎
沒啊
不知道在固執什麼
不知道在反對什麼
禁不起質疑和推敲
反而錯失了良機
沒有在最好的時間點
讓自己的身心得到改善和提升
白白受苦多年
何必呢
最近
因為醫生的善意提醒
可能也因為
我已夠老夠順磨圓了稜角
知道無謂的堅持只是徒增傷害
因此
不但樂於承認自己的荒謬之處
也樂於積極配合做每一種改進
有病就有業
有業就有障
除了採納嘉言服藥對治
沒有第二條路
同時想起淨界法師常說
趁年華尚好身體強健有力時
多多積存福德資量
不要等到年終算總賬了
才兩手一攤悔之不及
所謂
「凡事盡心盡力，成敗交給業力」
方向調對了
盡力而為就是
【食材】
主料：燕麥
附加：枸杞+紅棗+紅薯+酪梨 +蘋果+核桃+南瓜子仁
這是今天的早餐
在咱家
這是能當做武器的早餐
它的威力十足
足以嚇退三個小屁孩兒
咱一家四口
從來打心裡害怕
枸杞、紅棗、葡萄乾、藜麥、紫薯、紫米、山藥.....這一類的東西
看起是食材
一旦掛上了養生的名義
就被默默的認定為藥材
是藥
那就不吃了吧
總覺得～
「生」，有何可養之處呢
簡單的好好吃飯有何不可嗎
這讓我想起家族成員裡
有人對於宗教信仰的態度也是如此的類似
但凡說到宗教，一概敬謝，全然不用思考
事先備好的說詞我都會背了：
「這個教那個教的我太了解了」
「我什麼都不信」
「我只信自己」
「我很正常」
「我又沒病」
「我不需要」......
這種鐵齒
也許是基因裡的一部分
就比如～
為何與養生相關就不接受呢
為何是藥就拒吃呢
如何知道自己的身體沒病呢
真的有得到身體的通知說它不需要嗎
沒啊
不知道在固執什麼
不知道在反對什麼
禁不起質疑和推敲
反而錯失了良機
沒有在最好的時間點
讓自己的身心得到改善和提升
白白受苦多年
何必呢
最近
因為醫生的善意提醒
可能也因為
我已夠老夠順磨圓了稜角
知道無謂的堅持只是徒增傷害
因此
不但樂於承認自己的荒謬之處
也樂於積極配合做每一種改進
有病就有業
有業就有障
除了採納嘉言服藥對治
沒有第二條路
同時想起淨界法師常說
趁年華尚好身體強健有力時
多多積存福德資量
不要等到年終算總賬了
才兩手一攤悔之不及
所謂
「凡事盡心盡力，成敗交給業力」
方向調對了
盡力而為就是
【食材】
主料：燕麥
附加：枸杞+紅棗+紅薯+酪梨 +蘋果+核桃+南瓜子仁
北派紫微斗数-一家人聚合的机缘。以邵雍卦之父母兄弟爻结合紫微斗数。推理。
六亲。是人一辈子最重要的机缘。因为是血缘，传承关系。这里就不得不提及。一个紫微斗数圈子的所谓老师。给学员上课洗脑。六亲机缘。是看不准的。而且。长篇大论。又是从八字角度。又从概率学角度。巴拉了一堆。
其实这个问题。很容易反推。如果六亲机缘都看不准。那么。。你断出男女客户。未来的老公。妻子。子女的属相。是否都是错误。或算的不准的？这个他就立刻熄火。不敢巴拉了。
我就说两个事。1，有大佬甩10个W。考验你的水平。让你说出自己家庭成员的属相。职业。以及六亲健康状态。你傲娇的说。我拜的先生说了。六亲是断不准的。大佬会怎么看你。
2，铁板神术。大家都说这个东东。就是个骗术。可是。有好几拨粉丝。一个杭州的。一个厦门的。说自己遇到了铁板神术大佬。断自己家成员。准的可怕。
作为命理人。得努力的克服那个小概率。你就更从容一些。明师很重要。遇到困难。就两手一摊。说。这个是概率学。断不准的。那花钱学有啥意义？
邵雍卦。八字成卦后。六爻的关系。就出现。有父母爻。子女爻。妻财爻等等。今天以一个定过盘粉丝的六亲机缘。来展现一下。邵雍卦。六爻。和六亲属相之间的关系。
坤造：（6）（4.9）（2）（2.7）（8）（4.9）（3）（3.8）
9+7+9+3+3=31 乾。6+4+2+2+8+4+8=34 巽。风天小畜。风木。值月十一。
第一步。卦中有元气。乾。壬占了。直接公务员。目前是公务员。成卦后。有应援，或值月卦。或元气化工。占了。财官双美。
甲子（印） 甲寅（比） 甲辰（财） 辛未（财） 辛巳（食伤） 辛卯（比）
已知。父亲为午马。母亲为卯兔。一个姐姐为午马。
命主为女。印为母。财为父。比肩为兄弟姐妹。母亲印的角度：子未相害。子卯相刑。说明。家中成员中。有人会走掉。
先天卦五行为木。则木局为亲。辛卯比+辛未财。半合木。子卯相刑。子中亥，亲卯未。得为母印。卯兔。
父亲为财。甲辰和辛未。命主农历四月出生。巳火为旺。木囚。火旺。土生。父亲为火。午火。
紫微斗数星盘。来断父母。父母宫为甲辰。武曲本忌化科出。子田线，廉贞为忌。父亲为午马。
命癸+交友戊合为本权。紫薇权座。母亲为卯兔。
丙午田+辛亥财。合忌。巨门禄出。本禄夫妻。（父母子）合不起来的时候。自然不是啥好事。
这些知识。只是单纯的六爻。卦。紫微斗数星盘来推六亲机缘。
如果邵雍卦熟悉后。反推六亲之机缘。如探囊取物。何来断不准一说？
六亲。是人一辈子最重要的机缘。因为是血缘，传承关系。这里就不得不提及。一个紫微斗数圈子的所谓老师。给学员上课洗脑。六亲机缘。是看不准的。而且。长篇大论。又是从八字角度。又从概率学角度。巴拉了一堆。
其实这个问题。很容易反推。如果六亲机缘都看不准。那么。。你断出男女客户。未来的老公。妻子。子女的属相。是否都是错误。或算的不准的？这个他就立刻熄火。不敢巴拉了。
我就说两个事。1，有大佬甩10个W。考验你的水平。让你说出自己家庭成员的属相。职业。以及六亲健康状态。你傲娇的说。我拜的先生说了。六亲是断不准的。大佬会怎么看你。
2，铁板神术。大家都说这个东东。就是个骗术。可是。有好几拨粉丝。一个杭州的。一个厦门的。说自己遇到了铁板神术大佬。断自己家成员。准的可怕。
作为命理人。得努力的克服那个小概率。你就更从容一些。明师很重要。遇到困难。就两手一摊。说。这个是概率学。断不准的。那花钱学有啥意义？
邵雍卦。八字成卦后。六爻的关系。就出现。有父母爻。子女爻。妻财爻等等。今天以一个定过盘粉丝的六亲机缘。来展现一下。邵雍卦。六爻。和六亲属相之间的关系。
坤造：（6）（4.9）（2）（2.7）（8）（4.9）（3）（3.8）
9+7+9+3+3=31 乾。6+4+2+2+8+4+8=34 巽。风天小畜。风木。值月十一。
第一步。卦中有元气。乾。壬占了。直接公务员。目前是公务员。成卦后。有应援，或值月卦。或元气化工。占了。财官双美。
甲子（印） 甲寅（比） 甲辰（财） 辛未（财） 辛巳（食伤） 辛卯（比）
已知。父亲为午马。母亲为卯兔。一个姐姐为午马。
命主为女。印为母。财为父。比肩为兄弟姐妹。母亲印的角度：子未相害。子卯相刑。说明。家中成员中。有人会走掉。
先天卦五行为木。则木局为亲。辛卯比+辛未财。半合木。子卯相刑。子中亥，亲卯未。得为母印。卯兔。
父亲为财。甲辰和辛未。命主农历四月出生。巳火为旺。木囚。火旺。土生。父亲为火。午火。
紫微斗数星盘。来断父母。父母宫为甲辰。武曲本忌化科出。子田线，廉贞为忌。父亲为午马。
命癸+交友戊合为本权。紫薇权座。母亲为卯兔。
丙午田+辛亥财。合忌。巨门禄出。本禄夫妻。（父母子）合不起来的时候。自然不是啥好事。
这些知识。只是单纯的六爻。卦。紫微斗数星盘来推六亲机缘。
如果邵雍卦熟悉后。反推六亲之机缘。如探囊取物。何来断不准一说？
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