为什么女生易有“小肚子”

人们的腹腔中有很多内脏器官，占据着大量的空间，这些器官被腹壁包裹固定，在衰老和重力的作用下，腹壁筋膜弹性减弱，腹腔器官会逐渐向下运动，因此小腹就有了自然凸起。与男性相比，女性腹腔内还包含了子宫、卵巢等器官，需要更多的下腹部空间来承托，所以小腹更容易变得凸出。

不仅如此，受生理功能影响，女性的小腹更容易储存脂肪，目的在于保护子宫，同时为生育、胎儿发育等做准备。而且，女性的肌肉量、代谢能力不足于男性，所以，只要体脂率在正常范围内，小肚子上有点肉，也是正常的。

如果姐妹们对自己腹部形态、线条有较高的要求，不要在减肥时过于关注体重的变化，有针对性的科学减脂才更有意义。

红烧肉的糖有点糊了，发苦，但是还是吃了三块[嘻嘻][嘻嘻]中午吃满足了，下午不想零食，晚上也不太饿。减脂餐的那种减肥不适合我，生活化减脂才是长久的。虽然谁都说我不用再减了，其实我的减肥并不苛刻，所以效果也甚微。但是长久下来还是有效果的，比如这么多年一直保持51公斤以下的体重，超过了，就紧急刹车两天，比如现在，现在就在刹车中，虽然刹的不太猛[二哈][二哈][二哈]

健康减脂#兰瑞莎＆小兰饮
飘哥天－.斤

现实生活中，大多数男人婚前小鲜肉
成了年、结了婚，都会以可怕的速度迅速「发胖」

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家庭幸福、运动量锐减，但食量却一如既往地大。年轻时天天运动，长大后一动不动。

不胖都不科学。

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