#致我的王牌好友#[给你小心心]#王牌对王牌#
写给我最最最可爱斯雨姐的一封信：
今晚上又因为一些事睡不着了，这个话题好适合我们，十八岁的时候我给你写了十八封信，我当时说我这辈子再不会给其他人写那么多封信了，我们从高考模拟填志愿说以后要去一个地方，到后来的一南一北，我经常调侃你说从广西飞哈尔滨比出国还远，我都记得我跟你哭过的两次，第一次因为高考志愿，第二次因为家庭原因，虽然你就比我小三天，但是你总是很靠谱，高中到大学再到我即将工作，我们共同见证了彼此的成长，虽然你每次说我追星，但是你总是看到我喜欢的还是会给我打卡，你真的跟嘴硬，但是经常说想我[爱慕]。我记得你刚去北方读书的时候我特别嘱咐你不能在北方结婚，毕业了赶紧回广西，因为我很害怕你受欺负了没人给你撑腰。
我们认识的这七年里面我们从来没有过争吵，我甚至都不懂你生气是怎么样的，可能因为我们都是天蝎座吧[阴险]，但是我会吃醋，有时候我觉得你跟别人很好，但是你说我是你最好的朋友。国庆假期我转了三次车才到你现在工作的地方，距离上上次我们见面间隔了八个多月，你好像变了一点，变得更加漂亮、坚定了！
还是那句话我将以无处不在的当时出现在你的生活！我的王牌好友，晚安！我爱你！
一个睡不着的好友
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我们认识的这七年里面我们从来没有过争吵，我甚至都不懂你生气是怎么样的，可能因为我们都是天蝎座吧[阴险]，但是我会吃醋，有时候我觉得你跟别人很好，但是你说我是你最好的朋友。国庆假期我转了三次车才到你现在工作的地方，距离上上次我们见面间隔了八个多月，你好像变了一点，变得更加漂亮、坚定了！
还是那句话我将以无处不在的当时出现在你的生活！我的王牌好友，晚安！我爱你！
一个睡不着的好友
弘一法师告诉你：如果你发现亲人变得自私无情，该怎么办？
亲情是人生中最珍贵的财富之一，但并不是所有的亲人都能给我们温暖和支持。有些亲人可能会变得自私无情，甚至伤害我们。面对这样的亲人，我们该怎么办呢？其实，这个问题早已有答案。弘一法师，又名李叔同，是中国近代著名的音乐家、教育家、书法家和佛教大师。他在《人生没什么不可放下》一书中总结了他的人生智慧和处世之道，并给出了许多有益的建议和指导。弘一法师认为，如果我们发现亲人变得自私无情，说明我们的家庭存在两个缺陷：第一个缺陷是家人间相互嫉妒猜疑。弘一法师说：“离贪嫉者，能净心中贪欲云翳。犹如夜月，众星围绕。” 这句话告诉我们，只有做到心胸宽广、不与他人比较和竞争，才能拥有清净和平和的心境。反之，如果家人之间充满了嫉妒猜疑，那么这样的家庭只会分崩离析，也就会变得没有人情味。第二个缺陷是家人间相互诋毁。弘一法师说：“临事须替别人想，论人先将自己想。”2 这句话教导我们，无论说话做事，都要考虑他人的感受，不要随意批评和指责他人，而要先反省自己。如果家人之间没有这样的互相体谅和尊重，而是经常诋毁和攻击对方，那么这样的家庭就会充满了敌意和冲突。
那么，面对这样的亲人，我们应该怎么做呢？弘一法师给出了三点建议：第一点是保持距离，少接触。弘一法师说：“不让古人是谓有志，不让今人是谓无量。” 这句话意味着，我们要有自己的志向和格局，不要被他人的言行所影响和牵绊。如果我们发现某些亲人与我们的价值观和生活方式不合，那么就没有必要强行与他们相处，而是应该保持适当的距离，避免不必要的纠纷和烦恼。第二点是不要管闲事，顾好自己。弘一法师说：“不要去苛求别人，想活得通透就要接受现实，顺其自然，不去教育别人，改变别人，而是自己醒悟，悲喜自渡。”这句话告诉我们，我们不能指望别人按照我们的想法去做事，也不能强迫别人改变自己。我们只能控制自己的思想和行为，做好自己该做的事情，不要干涉他人的私事，也不要期待他人的帮助和感激。第三点是降低期待值，不依赖对方。弘一法师说：“不要怕失去，你所失去的本来就不属于你。” 这句话提醒我们，我们不能把自己的幸福和安全感寄托在别人身上，因为别人并不欠我们什么。我们要学会独立和自立，不要对那些不念亲情的亲人抱有过高的期望和依赖，因为他们可能会随时背叛或抛弃我们。
总之，弘一法师用他的智慧和慈悲，告诉了我们如何应对那些变得自私无情的亲人。他让我们明白了亲情的真谛，并教导了我们如何放下执着和烦恼。如果你也遇到了类似的问题，不妨参考弘一法师的建议，相信你会找到一条通往幸福和平静的道路。
亲情是人生中最珍贵的财富之一，但并不是所有的亲人都能给我们温暖和支持。有些亲人可能会变得自私无情，甚至伤害我们。面对这样的亲人，我们该怎么办呢？其实，这个问题早已有答案。弘一法师，又名李叔同，是中国近代著名的音乐家、教育家、书法家和佛教大师。他在《人生没什么不可放下》一书中总结了他的人生智慧和处世之道，并给出了许多有益的建议和指导。弘一法师认为，如果我们发现亲人变得自私无情，说明我们的家庭存在两个缺陷：第一个缺陷是家人间相互嫉妒猜疑。弘一法师说：“离贪嫉者，能净心中贪欲云翳。犹如夜月，众星围绕。” 这句话告诉我们，只有做到心胸宽广、不与他人比较和竞争，才能拥有清净和平和的心境。反之，如果家人之间充满了嫉妒猜疑，那么这样的家庭只会分崩离析，也就会变得没有人情味。第二个缺陷是家人间相互诋毁。弘一法师说：“临事须替别人想，论人先将自己想。”2 这句话教导我们，无论说话做事，都要考虑他人的感受，不要随意批评和指责他人，而要先反省自己。如果家人之间没有这样的互相体谅和尊重，而是经常诋毁和攻击对方，那么这样的家庭就会充满了敌意和冲突。
那么，面对这样的亲人，我们应该怎么做呢？弘一法师给出了三点建议：第一点是保持距离，少接触。弘一法师说：“不让古人是谓有志，不让今人是谓无量。” 这句话意味着，我们要有自己的志向和格局，不要被他人的言行所影响和牵绊。如果我们发现某些亲人与我们的价值观和生活方式不合，那么就没有必要强行与他们相处，而是应该保持适当的距离，避免不必要的纠纷和烦恼。第二点是不要管闲事，顾好自己。弘一法师说：“不要去苛求别人，想活得通透就要接受现实，顺其自然，不去教育别人，改变别人，而是自己醒悟，悲喜自渡。”这句话告诉我们，我们不能指望别人按照我们的想法去做事，也不能强迫别人改变自己。我们只能控制自己的思想和行为，做好自己该做的事情，不要干涉他人的私事，也不要期待他人的帮助和感激。第三点是降低期待值，不依赖对方。弘一法师说：“不要怕失去，你所失去的本来就不属于你。” 这句话提醒我们，我们不能把自己的幸福和安全感寄托在别人身上，因为别人并不欠我们什么。我们要学会独立和自立，不要对那些不念亲情的亲人抱有过高的期望和依赖，因为他们可能会随时背叛或抛弃我们。
总之，弘一法师用他的智慧和慈悲，告诉了我们如何应对那些变得自私无情的亲人。他让我们明白了亲情的真谛，并教导了我们如何放下执着和烦恼。如果你也遇到了类似的问题，不妨参考弘一法师的建议，相信你会找到一条通往幸福和平静的道路。
小儿脾虚的4大危害，家长可别不当回事！
危害一：体质差，容易感冒
孩子脾虚自然吃饭不好，久而久之，营养不能供应全身，体质自然而然的就变差，动不动就生病，一吹点风就感冒。
危害二：个子比同龄人瘦小
这个问题也是脾虚一系列的问题中最令人担心的， 脾虚会影响孩子的营养吸收,孩子在发育阶段,身体没能摄入足够的营养,就会影响生长发育,严重会让孩子停止长个。
危害三：睡觉盗汗
中医认为人体中的气具有固摄作用，脾气也属于气，除了可以固摄脏器、防止下垂外，还可以固摄津液，脾气虚，固摄津液功能失调，宝宝便会出现多汗的症状。
危害四：便秘、腹泻
脾虚泻，往往是一吃就拉，因为不消化一般拉的都是稀的，含有未消化完的食物，营养都没得吸收，就全拉出来了。另外一种情况就是脾气虚，脾没有充足的动力把津液传送大肠，大肠就会变得干燥，从而形成便秘。
对于脾虚的孩子来说，一般可以通过服用调理脾胃的中药治疗，可以用（莲子枣仁散）健脾和胃，滋阴补虚，里面的成分都为山药、芡实、茯苓等，是比较温和的健脾方，像是孩子吸收弱、面黄肌瘦、免疫力差都可以用。
或者可以口服（参苓白术颗粒），成分包括党参，茯苓，山药，白术等，有调节胃肠运动，改善代谢和提高免疫等作用，用于脾胃虚弱，食少便溏，气短咳嗽，肢倦乏力，对治疗孩子的腹泻效果还是不错的。
如果孩子有积食、消化不良的情况时需要先用（健儿消食口服液），帮助起到消积导滞、理气消食的作用。
日常可多做这5个动作，帮助健脾：
1摩腹。先搓热手掌，然后放于患儿腹部轻轻旋转摩擦，腹胀、便秘的宝宝顺时针揉，腹泻的宝宝逆时针揉。
2推拇指。推拇指的侧面（指尖到掌根部），来回推50次左右，可清补脾胃。
3推食指。由指根到指尖，再由指尖到指根，来回推50次左右，可清补大肠。
4揉板门。板门在大鱼际（人的手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸开手掌时明显突起的部位）隆起处，家长可用拇指向着掌根方向给小儿揉推。
5按足三里。顺时针按摩足三里（位于小腿前外侧，外膝眼下四横指处）20次左右。
我是中医儿科郭凯，研究和诊疗孩子脾胃虚弱28多年，我一直不断的优化我的方子，调整剂量，只用纯中药帮孩子调理脾胃，遇上一个专门研究这个问题的老中医不容易。如果咱们家孩子有:
1、孩子胃口特别好，总感觉吃不饱的样子，看见吃的从不拒绝;
2、小肚子圆鼓鼓的，身体却瘦得像竹竿儿，还不长个;
3、脸色萎黄，小小年纪看起来像小老头或小老太;
4、有的孩子大便稀薄，有的大便干燥。
5、脾气一点就炸，一点事情就着急;
6、小嘴巴臭臭的，红红的，像涂了口红一样;
7、睡觉翻来覆去，出汗，踢被子，磨牙等;
8、经常咳嗽感冒….
都可以申请参加我的孩子脾胃调理计划。
参加方式很简单，只需要在下方说,“参加”即可，我帮孩子调理#儿童健康守护者计划##微博健康公开课##脾胃虚弱##育儿[超话]# https://t.cn/RnCZFOw
危害一：体质差，容易感冒
孩子脾虚自然吃饭不好，久而久之，营养不能供应全身，体质自然而然的就变差，动不动就生病，一吹点风就感冒。
危害二：个子比同龄人瘦小
这个问题也是脾虚一系列的问题中最令人担心的， 脾虚会影响孩子的营养吸收,孩子在发育阶段,身体没能摄入足够的营养,就会影响生长发育,严重会让孩子停止长个。
危害三：睡觉盗汗
中医认为人体中的气具有固摄作用，脾气也属于气，除了可以固摄脏器、防止下垂外，还可以固摄津液，脾气虚，固摄津液功能失调，宝宝便会出现多汗的症状。
危害四：便秘、腹泻
脾虚泻，往往是一吃就拉，因为不消化一般拉的都是稀的，含有未消化完的食物，营养都没得吸收，就全拉出来了。另外一种情况就是脾气虚，脾没有充足的动力把津液传送大肠，大肠就会变得干燥，从而形成便秘。
对于脾虚的孩子来说，一般可以通过服用调理脾胃的中药治疗，可以用（莲子枣仁散）健脾和胃，滋阴补虚，里面的成分都为山药、芡实、茯苓等，是比较温和的健脾方，像是孩子吸收弱、面黄肌瘦、免疫力差都可以用。
或者可以口服（参苓白术颗粒），成分包括党参，茯苓，山药，白术等，有调节胃肠运动，改善代谢和提高免疫等作用，用于脾胃虚弱，食少便溏，气短咳嗽，肢倦乏力，对治疗孩子的腹泻效果还是不错的。
如果孩子有积食、消化不良的情况时需要先用（健儿消食口服液），帮助起到消积导滞、理气消食的作用。
日常可多做这5个动作，帮助健脾：
1摩腹。先搓热手掌，然后放于患儿腹部轻轻旋转摩擦，腹胀、便秘的宝宝顺时针揉，腹泻的宝宝逆时针揉。
2推拇指。推拇指的侧面（指尖到掌根部），来回推50次左右，可清补脾胃。
3推食指。由指根到指尖，再由指尖到指根，来回推50次左右，可清补大肠。
4揉板门。板门在大鱼际（人的手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸开手掌时明显突起的部位）隆起处，家长可用拇指向着掌根方向给小儿揉推。
5按足三里。顺时针按摩足三里（位于小腿前外侧，外膝眼下四横指处）20次左右。
我是中医儿科郭凯，研究和诊疗孩子脾胃虚弱28多年，我一直不断的优化我的方子，调整剂量，只用纯中药帮孩子调理脾胃，遇上一个专门研究这个问题的老中医不容易。如果咱们家孩子有:
1、孩子胃口特别好，总感觉吃不饱的样子，看见吃的从不拒绝;
2、小肚子圆鼓鼓的，身体却瘦得像竹竿儿，还不长个;
3、脸色萎黄，小小年纪看起来像小老头或小老太;
4、有的孩子大便稀薄，有的大便干燥。
5、脾气一点就炸，一点事情就着急;
6、小嘴巴臭臭的，红红的，像涂了口红一样;
7、睡觉翻来覆去，出汗，踢被子，磨牙等;
8、经常咳嗽感冒….
都可以申请参加我的孩子脾胃调理计划。
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