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回首那些走过的路，每步都走得好孤独，而学会孤独正是成长的必修课，因此，别慌，一步一步走，只要通过了，这就是老天爷给的礼物。
每天多一点点的努力，不为别的，只为了日后能够多一些选择，选择云卷云舒的小日子，选择自己喜欢的人人生定位在哪里，心里装的坐标图；

猛然发现：
让子弹飞一会儿是人生的大智慧！

本来油烟机有异响，我放了两天，它自己好了！

孟会计给我发微信叫我明天去，表填的有点问题，我在那一刻竟然能跳出来对自己说别慌，大不了自己跑一趟区里自己送表（正好后天要去一趟区里），等我反应过来，我觉得自己确实真真正正的成长了，我变得更加的冷静从容！

我感恩生活阅历给我带来的智慧！

张仲景千年名方，行气散结、祛除痰湿
中医常说“百病生于气”，各类结节都是气机不畅，日久寒湿，聚成包块，凝聚于肺就是肺结节，凝聚于甲状腺就是甲状腺结节，凝聚于胸就是乳腺结节

因那想要化痰祛湿，行气散结该怎么办❓❓

先别慌，智慧的老祖宗早就给我们留下了方子，那就是医圣张仲景的半夏厚朴汤，源自《金匮要略》，可以行气散结，降逆化痰

✅细看组成：半夏、厚朴、茯苓、苏叶、生姜
半夏（燥湿化痰、消痞散结）
厚朴（燥湿消痰，下气除满）

茯苓（利水渗湿，健脾和胃）
生姜（散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等）
紫苏叶（能散表寒，发汗力较强）

诸药合用，能够行气散结、降逆化痰，对于痰浊生成的甲状腺结节、乳腺结节、子宫肌瘤等，有很好消散作用

当然，半夏厚朴汤，也可以用来祛痰湿
以下情况判断是否有痰湿：
①大便不成形，溏稀或者便秘
②口干，口苦，口臭
③痰多，咳嗽，嗓子不清爽
④头发油腻，脸油腻浮肿

‼️散结节，不能只是单纯看效用，还要讲究体质的调理。只有体质改善了，脾胃运化有常，水湿得以正常代谢，结节才不会反复。