这两穴位专治“不通”，每天按一按，养肝护胆！
肝胆不通毛病多
1、气机疏泄
人体五脏六腑的正常运转，离不开气机正常运转作为基础。气机不畅，会影响脏腑机能，造成多种疾病。
2、藏血解毒
中医认为，血在安静的时候全都归纳到肝脏里，由肝脏来净化和解毒。血液的质量决定生命的质量。肝的这方面功能受影响，滋养生命的物质基础就不牢固。
3、影响情绪
一个人鲁莽暴躁或优柔寡断，这些都是肝胆主情志、主决断所决定的。
4、影响消化
肝胆二经对脾胃有密切的影响。当肝胆功能不好的时候，会直接导致腹胀、纳差、呕吐、恶心、食欲不振等问题。
肝胆二经不通的原因归纳起来，无外乎两个方面：
一，思虑忧伤太多，导致情志抑郁、肝郁化火。
二，肥甘厚味摄入太多，导致肝胆湿热、难以排解。
两个穴位来帮忙
肝胆不通，推荐大家一个日常养生好方法：刺激阳辅穴和外关穴。
1、外关穴
外关穴则位于前臂的背侧，当阳池穴和肘尖的连线上，腕背横纹上2寸，尺骨和桡骨之间（它的对侧就是大名鼎鼎的内关穴）。外关穴为手少阳三焦经腧穴，能清除三焦邪热，通经活络、疏风清理。
2、阳辅穴
阳辅穴位于小腿外侧，在外踝尖上四寸的位置。作为少阳胆经的腧穴，能清除肝胆郁热，疏肝解郁，通络止痛。
这两个穴位，每天用指尖按压36次，力道以感觉酸胀为佳，实为养生之宝。
两者都是少阳经穴位，经脉相通、同气相求，对于肝胆方面的问题有特别好的调理效果。
就疾病而言，凡少阳病、肝郁气滞者都可以应用，肋间神经痛、胆囊炎、肝炎患者也可以用；就保健而言，它们可以帮助我们通三焦、清内热。
敲打胆经保气血
如果时间宽裕，两个穴位还不够满足您养生保健的需求，这里还推荐敲打胆经，只要您每天敲打腿部外侧胆经5-10分钟，保证您气血充足、精神倍棒。
情绪不舒畅，肝经就会产生阻滞。肝胆经互为表里，肝经不畅就会向胆经施压，胆经循行在大腿外侧，容易感受外邪，二者由因都会让大腿变得不协调，长肉。
也有人会敲打胆经上火，因为胆经的热敲打后会进入三焦经，如果上火，用刮痧板刮刮手臂的支沟穴。
敲胆经很简单，具体做法：坐在床上伸直双腿，或者把脚放在一个小凳子上，用拳头去捶大腿两侧。
从大腿外侧根部开始一直敲到膝盖，敲50组 （敲完一整条线为1组）。
大家可以利用工作休息间隙，坐在座位上敲打，没事就用拳头去敲大腿两侧，可以稍微用一点力，敲到有痛感就行，无需过度用力。
另外，晚上11时之后是肝疏泄的时间，肝胆互为表里，这个时候大家就不要敲了。
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#跳跳的变美课堂#科普，你必须知道的知识
大腿腰腹 手素又叫Body sculpture——人体雕塑，主要是解决局部脂肪堆积问题 ~
目前市面上大概有五种方法，分别是：负压、水动力（360度螺旋式水刀）、超声、共振、激光（光纤）。
脂肪抽吸量的多少应该根据受术者的自身情况而定，量越大，并发症出现的几率也就越大，所以，抽吸量是应予控制的。现在一般抽脂量控制在3000毫升左右。一次抽太多，对于手素效果和恢复都是有极大挑战的，千万不可以急功近利，分次效果更好！
常见部位是：腹部、臀、大腿、胳膊，下颌部、小腿和脚踝等下肢，面部及颈部, 对应解决大饼脸、大肚腩、蝴蝶臂、大粗腿、萝卜腿等问题。
对于抽脂的普遍误区：抽脂不是针对肥胖者或者针对全身，而是塑造线条感。
老师的技术和的效果挺大！专业的抽脂技术可以抽取到贴离皮肤表面zui近的浅层脂肪，同时塑造线条，zui大可能的避免了表面的凹凸不平。
吸的是脂肪细胞，塑形效果是的。人到成年，体内的脂肪细胞停止生成，是恒定不变的，所以基本不会反弹。
后的脂肪可以再利用，达到一举两得或多得的效果。以、丰臀、面部填充等大范围填充，效果理想，将脂肪推挤过多部位的脂肪细胞转移到缺乏脂肪的部位，让脂肪到需要的地方去！
注意！！！后必须要穿塑身衣，为保证效果zui好穿3-6个月。
后，体内的脂肪量虽然减少了，但皮肤内的空间没有改变，只是皮肤和肌肉层分开了，这样原本有脂肪存在的空间就空了，所以皮肤就会变得松弛，而且还有可能出现肿胀淤血，皮肤凹凸不平的现象。
塑身衣可以提供持续的压力，对脂肪组织能够起到挺好的塑形效果，使残留在抽吸部位的脂肪颗粒分布更均匀，皮肤脂肪层能够在正确部位与深部的脂肪粘连，避免皮瓣松脱下垂现象，起到挺好的塑形效果。

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29天
腿基本没啥难受的了
脱掉裤子还会有皮肉分离的感觉
淤青退的差不多 内侧还有硬块和暗沉 伤口结痂了 大腿两侧的痂掉了 颜色挺浅的
脚踝一如既往的肿
腿围少了大腿2小腿1
但是到了晚上就会肿回术前
不过腿型好看了点 虽然还是粗
不知道该开心我很还是难过吸了寂寞
新入了茵奇坊 还不错
#吸脂##吸脂季节#