在工作中容易焦虑的人有以下特征
1、过于有责任心
2、总是有紧迫感，只要是别人交代的事情想马上做好，任何人给的任务都响应，工作做不完睡不着觉
3、太在乎别人的看法和评价，容易被PUA，别人说两句难受半天
4、总担心事情做不好，有点事情心情大起大落，还未开始干就设想各种问题
缓解办法:
1、这只是一份工作，只是生活的一部分，把自己从自责情绪中解放出来。停止自我PUA，不要觉得自己不行，要有普信的心态，我很优秀，要自我鼓励。
2、用搞砸了也没啥大不了的，最坏被开除的心态去做事，放心发胆的去做，你会发现你担心的千百种问题都没有出现。
3、不要太在乎别人的看法，烂人烂事一笑而过。#工作生活都在乎##体育##肖战##十二星座#
1、过于有责任心
2、总是有紧迫感，只要是别人交代的事情想马上做好，任何人给的任务都响应，工作做不完睡不着觉
3、太在乎别人的看法和评价，容易被PUA，别人说两句难受半天
4、总担心事情做不好，有点事情心情大起大落，还未开始干就设想各种问题
缓解办法:
1、这只是一份工作，只是生活的一部分，把自己从自责情绪中解放出来。停止自我PUA，不要觉得自己不行，要有普信的心态，我很优秀，要自我鼓励。
2、用搞砸了也没啥大不了的，最坏被开除的心态去做事，放心发胆的去做，你会发现你担心的千百种问题都没有出现。
3、不要太在乎别人的看法，烂人烂事一笑而过。#工作生活都在乎##体育##肖战##十二星座#
林志颖说45岁之后体力下降严重，不能熬夜。陆毅说，要把不能熬夜签在合同里。
林志颖说年龄会导致体力下降，以前不相信的事，现在不得不信。45岁是一个关卡，以前熬夜都没事，不天亮不会睡。现在到了时间就想睡，根本熬不了。
陆毅更直接，说把不能熬夜签在合同里，拍戏尽量不熬夜。熬夜也熬不过年轻人。
关智斌还没到45，也觉得熬夜伤元气。现在熬夜，要休息两天才能补回来。
魏巡35岁，林志颖说这是巅峰时期的尾巴，还能再熬五年。
熬夜的心态大概是不想睡、睡不着、不舍得睡。白天不属于你，只有晚上才是你的，想做一些不被人打扰的事，享受夜的宁静。
如果你可以调整自己的生物钟，其实早睡早起更好。早睡之后你会发现，原来一天的时间那么长，你可以做很多很多事。忙完一个早上，也才12点。熬夜的话，12点或者2点才起床，刚起床一会，天就黑了。
#披荆斩棘##披荆斩棘[超话]##熬夜[超话]#
林志颖说年龄会导致体力下降，以前不相信的事，现在不得不信。45岁是一个关卡，以前熬夜都没事，不天亮不会睡。现在到了时间就想睡，根本熬不了。
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关智斌还没到45，也觉得熬夜伤元气。现在熬夜，要休息两天才能补回来。
魏巡35岁，林志颖说这是巅峰时期的尾巴，还能再熬五年。
熬夜的心态大概是不想睡、睡不着、不舍得睡。白天不属于你，只有晚上才是你的，想做一些不被人打扰的事，享受夜的宁静。
如果你可以调整自己的生物钟，其实早睡早起更好。早睡之后你会发现，原来一天的时间那么长，你可以做很多很多事。忙完一个早上，也才12点。熬夜的话，12点或者2点才起床，刚起床一会，天就黑了。
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#田嘉瑞[超话]#
嗯，针对这段时间百狗萃的事情，发表一下感想，可能是真的很失望吧，但还是要发表和反击一些言论（不针对任何人，只选取了有代表性的言论），如下
一、对应图一
不提不看没人注意rz？难道要任由rz的言论发酵，任由他们rz吗？这样只会让他们越来越放肆 放眼粉圈，你看看哪家粉群容忍ss和rz，你对别人仁慈要当菩萨，结果你想过吗？拒接ss，rz这应该是共识，不应该是可以容忍的存在
下面是一些rz的言论，你自己睁大眼睛，谁能看下去（对应图二，图三，图四）
二、我们全平台针对，辱骂，攻击百狗萃
请问一下，你在哪个全平台看见了？知道全平台的范围有多大吗，我们就算说了百狗萃也仅限于超话，我们跑去别家下面了？我们去别的平台宣扬？早在九月初我jb黑铁时，就看见了，百狗萃的rz言论，（我们也在她的关注里面发现过她与一位rz的互相关）（例如：芒狗 老芒），这在当时已经成为rz的通用言论，大家可以在图二图三图四中清楚看见，我们说的从来都是以前定性，我们不支持百狗萃作为大粉，不是不支持她当粉丝 我们禁止她发帖了？我们禁止她做sj了？
三、反过来跟着百狗萃攻击我们这类名为攻击bgc赶粉的人（例如图五图六）
你们说我们不分青红皂白攻击她，拿以前的事情说事，你们难道不是吗，你们站在自己的道德制高点，攻击我们，指责我们，说只相信自己看见的，反过来想，你自己何尝不是你口中的这类人百狗萃的言论不是一个两个看见，是很多人看见并且有了同样的结论，这难道还是我们联合的吗
四，为百狗萃歌颂功德的
一个红v何难，但我们没做数据吗，我们没为小田做贡献吗，每位嘉竹桃都想为小田好 我们不想了吗？九月份初的时候，小田经历了第一波黑我就跟着一些有经验的姐妹做数据 ，每天熬到凌晨（图片都在），数据贴我都有，难道我们没做吗？有些你们口中很难做的红v他们也没有到处宣扬自己的功绩啊，并不是说百狗萃宣扬自己，而是不要拿sj的话说事
五，百狗萃删帖，举报我们的评论（图七图八图九图十）
一些言论很公正，严谨的姐妹因为提到了这件事就被举报 删帖，我不知道为什么要这样 真的给我们无力和绝望，请百狗萃自己想好，要是真没做，就不要删，不要举报，身正不怕影子斜，这样只会越来越坐实你的行为
六、百狗萃所认为的瑞丝
我们有同意的名字叫嘉竹桃，我们不是你口中的瑞丝，这样会让我联想到rz口中称呼我们的芒丝，这样相近名称，是想搞替身文学吗？
七、百狗萃提到了网暴
网暴的界定到底是什么，你真的搞清楚了吗，我们是无缘无故的说你了？真的辱骂到你的祖宗或者亲人了吗，不是被针对就是叫网暴，请界定清楚网暴的定义，不然会对其他真正被网暴过的人形成一种不好的感觉，也会让那些被骂一句就放大的人形成误导，谁都可以说自己被网暴了
最后，因为博主生活中的一些事情，我很久没上过微博，这次是上微博我看见的，我也没有在网上辱骂（是辱骂）过百狗萃，只是针对这件事，所想发表的感想，不要因为我中断而说事，大家都是人，没有谁是全然无辜，不要站在自己所谓的道德制高点去肆无忌惮的指责别人，我们只是针对自己做看见的说出自己的观点（和你们一样），大家都希望小田好，我们也希望
因为博主换新手机了，有些记录找不到了，请见谅，有补充的小伙伴可以在贴下面补充
嗯，针对这段时间百狗萃的事情，发表一下感想，可能是真的很失望吧，但还是要发表和反击一些言论（不针对任何人，只选取了有代表性的言论），如下
一、对应图一
不提不看没人注意rz？难道要任由rz的言论发酵，任由他们rz吗？这样只会让他们越来越放肆 放眼粉圈，你看看哪家粉群容忍ss和rz，你对别人仁慈要当菩萨，结果你想过吗？拒接ss，rz这应该是共识，不应该是可以容忍的存在
下面是一些rz的言论，你自己睁大眼睛，谁能看下去（对应图二，图三，图四）
二、我们全平台针对，辱骂，攻击百狗萃
请问一下，你在哪个全平台看见了？知道全平台的范围有多大吗，我们就算说了百狗萃也仅限于超话，我们跑去别家下面了？我们去别的平台宣扬？早在九月初我jb黑铁时，就看见了，百狗萃的rz言论，（我们也在她的关注里面发现过她与一位rz的互相关）（例如：芒狗 老芒），这在当时已经成为rz的通用言论，大家可以在图二图三图四中清楚看见，我们说的从来都是以前定性，我们不支持百狗萃作为大粉，不是不支持她当粉丝 我们禁止她发帖了？我们禁止她做sj了？
三、反过来跟着百狗萃攻击我们这类名为攻击bgc赶粉的人（例如图五图六）
你们说我们不分青红皂白攻击她，拿以前的事情说事，你们难道不是吗，你们站在自己的道德制高点，攻击我们，指责我们，说只相信自己看见的，反过来想，你自己何尝不是你口中的这类人百狗萃的言论不是一个两个看见，是很多人看见并且有了同样的结论，这难道还是我们联合的吗
四，为百狗萃歌颂功德的
一个红v何难，但我们没做数据吗，我们没为小田做贡献吗，每位嘉竹桃都想为小田好 我们不想了吗？九月份初的时候，小田经历了第一波黑我就跟着一些有经验的姐妹做数据 ，每天熬到凌晨（图片都在），数据贴我都有，难道我们没做吗？有些你们口中很难做的红v他们也没有到处宣扬自己的功绩啊，并不是说百狗萃宣扬自己，而是不要拿sj的话说事
五，百狗萃删帖，举报我们的评论（图七图八图九图十）
一些言论很公正，严谨的姐妹因为提到了这件事就被举报 删帖，我不知道为什么要这样 真的给我们无力和绝望，请百狗萃自己想好，要是真没做，就不要删，不要举报，身正不怕影子斜，这样只会越来越坐实你的行为
六、百狗萃所认为的瑞丝
我们有同意的名字叫嘉竹桃，我们不是你口中的瑞丝，这样会让我联想到rz口中称呼我们的芒丝，这样相近名称，是想搞替身文学吗？
七、百狗萃提到了网暴
网暴的界定到底是什么，你真的搞清楚了吗，我们是无缘无故的说你了？真的辱骂到你的祖宗或者亲人了吗，不是被针对就是叫网暴，请界定清楚网暴的定义，不然会对其他真正被网暴过的人形成一种不好的感觉，也会让那些被骂一句就放大的人形成误导，谁都可以说自己被网暴了
最后，因为博主生活中的一些事情，我很久没上过微博，这次是上微博我看见的，我也没有在网上辱骂（是辱骂）过百狗萃，只是针对这件事，所想发表的感想，不要因为我中断而说事，大家都是人，没有谁是全然无辜，不要站在自己所谓的道德制高点去肆无忌惮的指责别人，我们只是针对自己做看见的说出自己的观点（和你们一样），大家都希望小田好，我们也希望
因为博主换新手机了，有些记录找不到了，请见谅，有补充的小伙伴可以在贴下面补充
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