在这个纷繁复杂的世界里，我们常常被各种情绪所困扰，如同被束缚在无形的枷锁之中。村上春树的那句“你要做一个不动声色的大人了。不准情绪化，不准偷偷想念，不准回头看。去过自己另外的生活”适时在耳边回响，让我们不禁反思：这些看似简单的话语，背后又隐藏了多少无法言说的心酸与挣扎？
成长，似乎是一个不断与自己和世界和解的过程。在这个过程中，我们无可避免地会遇到挫折和困难，而这些困难又常常化作无尽的痛苦，让我们陷入深深的情绪化之中。然而，我们却不能任由这些情绪左右我们的生活，必须学会抑制、学会与它们周旋。这种看似不动声色的背后，其实是一段又一段独自面对情绪的战斗史。
回想起那些岁月，每一个独自在角落里舔舐伤口的瞬间，都是我们成长的烙印。那些陪伴我们度过难关的人，给我们带来的温暖和力量，让我们明白：人生的意义不仅仅在于追求幸福和自由，更在于学会珍惜每一次与情绪的较量和和解。这些过往的经历，如同一幅幅生动的画卷，将我们的生活装点得更加丰富多彩。
面对未来，我们要学会以更加成熟的心态去面对生活中的种种挑战。这些挑战或许会让我们痛苦、让我们焦虑，但它们也是我们成长的垫脚石。只有经历过无数次的磨砺和洗礼，我们才能真正成为一个不动声色的大人。
最后，我想说的是：让我们保持勇敢和坚韧，无惧风雨、不畏挫折。在这条漫长的人生旅程中，我们会遇到无数次的困扰和挑战，但只要我们坚定信念、不断前行，终会找到属于自己的价值和意义。在未来的每一个日子里，愿我们都能成为一个不动声色的大人，用勇敢、智慧和爱去拥抱生活的一切美好与不美好。#成年人的世界##对抗焦虑#
成长，似乎是一个不断与自己和世界和解的过程。在这个过程中，我们无可避免地会遇到挫折和困难，而这些困难又常常化作无尽的痛苦，让我们陷入深深的情绪化之中。然而，我们却不能任由这些情绪左右我们的生活，必须学会抑制、学会与它们周旋。这种看似不动声色的背后，其实是一段又一段独自面对情绪的战斗史。
回想起那些岁月，每一个独自在角落里舔舐伤口的瞬间，都是我们成长的烙印。那些陪伴我们度过难关的人，给我们带来的温暖和力量，让我们明白：人生的意义不仅仅在于追求幸福和自由，更在于学会珍惜每一次与情绪的较量和和解。这些过往的经历，如同一幅幅生动的画卷，将我们的生活装点得更加丰富多彩。
面对未来，我们要学会以更加成熟的心态去面对生活中的种种挑战。这些挑战或许会让我们痛苦、让我们焦虑，但它们也是我们成长的垫脚石。只有经历过无数次的磨砺和洗礼，我们才能真正成为一个不动声色的大人。
最后，我想说的是：让我们保持勇敢和坚韧，无惧风雨、不畏挫折。在这条漫长的人生旅程中，我们会遇到无数次的困扰和挑战，但只要我们坚定信念、不断前行，终会找到属于自己的价值和意义。在未来的每一个日子里，愿我们都能成为一个不动声色的大人，用勇敢、智慧和爱去拥抱生活的一切美好与不美好。#成年人的世界##对抗焦虑#
✍️生活随笔✍️
【追逐着自己的追逐】
像河面那只鸭子，不失意于孤独，不管是独自前行，还是失去了伙伴，不懈努力，追逐着自己的追逐。
像河畔的芭茅，虽然身上没长刺巴，那叶片边沿的锋利，一点不亚于芒刺。只是它们自卫的表现形式各异而已。芭茅无语，你若有悖它的意愿，便会在你不经意的当儿，在你的脸颊、手背或脖颈，拉下一道微痕，让你的血液渗出，恶痒恶痛。从此让你记住，“惹毛了，草也会咬人!”——草无声，它也在默默地追逐着自己的追逐。
橙子无语。春天发芽，开枝散叶，最不起眼的花朵绽放，不需要赞美之词，不比牡丹艳丽，不输春梅芬芳，一到金秋时节，却以累累硕果默默回报主人——它不怨地位高低，不计较得到的多寡，一门心思追逐着自己的追逐。
动物、植物和人的共性就在于追逐。——人之初，性本善。妇孺皆知。到后来，有人的追逐却偏离“善”的初衷，出现“恶”的结局。和珅追逐，冠冕堂皇，富可敌国，骂名千古。后来者有人追逐财富、名誉和地位，挖空心思，绞尽脑汁，不遗余力。其结局世人目睹，无须赘述。世间美酒喝不完，世上美色览不尽。遵循自然规律的追逐，静守淡泊；开自然花，结自然果；无恶于人，无害于世，无愧于己——这样的境界，这样的追逐，便是我的追逐。
（2013年10月16日图文子多草作于乐至丁嘴桥）
【追逐着自己的追逐】
像河面那只鸭子，不失意于孤独，不管是独自前行，还是失去了伙伴，不懈努力，追逐着自己的追逐。
像河畔的芭茅，虽然身上没长刺巴，那叶片边沿的锋利，一点不亚于芒刺。只是它们自卫的表现形式各异而已。芭茅无语，你若有悖它的意愿，便会在你不经意的当儿，在你的脸颊、手背或脖颈，拉下一道微痕，让你的血液渗出，恶痒恶痛。从此让你记住，“惹毛了，草也会咬人!”——草无声，它也在默默地追逐着自己的追逐。
橙子无语。春天发芽，开枝散叶，最不起眼的花朵绽放，不需要赞美之词，不比牡丹艳丽，不输春梅芬芳，一到金秋时节，却以累累硕果默默回报主人——它不怨地位高低，不计较得到的多寡，一门心思追逐着自己的追逐。
动物、植物和人的共性就在于追逐。——人之初，性本善。妇孺皆知。到后来，有人的追逐却偏离“善”的初衷，出现“恶”的结局。和珅追逐，冠冕堂皇，富可敌国，骂名千古。后来者有人追逐财富、名誉和地位，挖空心思，绞尽脑汁，不遗余力。其结局世人目睹，无须赘述。世间美酒喝不完，世上美色览不尽。遵循自然规律的追逐，静守淡泊；开自然花，结自然果；无恶于人，无害于世，无愧于己——这样的境界，这样的追逐，便是我的追逐。
（2013年10月16日图文子多草作于乐至丁嘴桥）
在婚姻里，女人一旦开了窍，会发生哪些变化？
1、不再问他爱不爱你，不再期待情绪价值。
慢慢觉得爱情一点也不重要，幸福也不是人生的必须，舒适的生活更加珍贵，合作愉快就好，还要啥自行车？慢慢摆脱了靠别人的依靠心理，学会了凡事靠自己的独立。比起被人左右情绪的日子，独自前行、情绪稳定也不错。
2、不会再被婆媳关系折腾得身体疲惫
任何关系也抵不过血缘，任何考量都离不开利益，总是窥探人性一定会输的很惨。不再在老公面前抱怨公婆，不企图改变他人，不再被别人左右情绪，你得知道你把自己搭进去，也没什么用，见过很多女性婚后因为婆媳关系把自己折磨的一身病，何苦呢？没人喜欢唠叨抱怨的怨妇，学会不战而屈人之兵才是聪明人的方式。
3、不再心直口快，学会了笑而不语和不动声色。
明白了忠言只能说给父母，实话并不总是受欢迎，是非对错不重要，自己心里有数就好。说话办事开始有目的性，不再仅凭感觉行事，开始考虑后果，考虑利己，考虑这样说这样做有什么意义，没意义的事情不要做，没意义的话不如不说。
4、学会分清楚“什么是他们的事”，“什么是我的事
不干涉插嘴他们的事，全力以赴做好自己的事。不做自我感动自我牺牲的圣母，因为没人愿意一直白白付出，所有的付出都会期盼更多的回报，总有一天你要为内心的不平衡感付出代价。我找的是伴侣，不是儿子，我只能管好自己家的事，没必要去吃力不讨好管他家的事
5、不再执着于改变他人，人各有命
你改变不了任何人，你只能改变自己。大家都是普通人，很多事尽到本分即可，不必要求一切按照自己的想法来，长得帅、爱干净、会赚钱、还顾家、且爱我…算了吧，能占一两样就行，咱也知道好事不能让自己都占了，婚姻不是改造，而是接受，接受不完美，接受人性本来的样子，接受一切糟糕的事情。
6、不再执着于分辨争执和黑白对错
不需要向别人证明自己是对的，你说你的，我做我的。思想不同不必争辩，三观不和浪费口舌。家不是讲理的地方，讲的越多心就越累，事情就越糟。人开始变得有主心骨，明白自己想要什么，当你有了主意，有了义无反顾的气场，全世界都会为你让路
7、会抛弃恋爱脑，开始理智思考
跳出卿卿我我的小圈子，去拥抱很大的世界，会觉得爱情婚姻也就那回事，把爱情婚姻当做一切未眠肤浅而无趣，傻过一阵子，但绝不会傻一辈子。会更多的关注自我成长，会开始努力搞事业，不断强大自己。
1、不再问他爱不爱你，不再期待情绪价值。
慢慢觉得爱情一点也不重要，幸福也不是人生的必须，舒适的生活更加珍贵，合作愉快就好，还要啥自行车？慢慢摆脱了靠别人的依靠心理，学会了凡事靠自己的独立。比起被人左右情绪的日子，独自前行、情绪稳定也不错。
2、不会再被婆媳关系折腾得身体疲惫
任何关系也抵不过血缘，任何考量都离不开利益，总是窥探人性一定会输的很惨。不再在老公面前抱怨公婆，不企图改变他人，不再被别人左右情绪，你得知道你把自己搭进去，也没什么用，见过很多女性婚后因为婆媳关系把自己折磨的一身病，何苦呢？没人喜欢唠叨抱怨的怨妇，学会不战而屈人之兵才是聪明人的方式。
3、不再心直口快，学会了笑而不语和不动声色。
明白了忠言只能说给父母，实话并不总是受欢迎，是非对错不重要，自己心里有数就好。说话办事开始有目的性，不再仅凭感觉行事，开始考虑后果，考虑利己，考虑这样说这样做有什么意义，没意义的事情不要做，没意义的话不如不说。
4、学会分清楚“什么是他们的事”，“什么是我的事
不干涉插嘴他们的事，全力以赴做好自己的事。不做自我感动自我牺牲的圣母，因为没人愿意一直白白付出，所有的付出都会期盼更多的回报，总有一天你要为内心的不平衡感付出代价。我找的是伴侣，不是儿子，我只能管好自己家的事，没必要去吃力不讨好管他家的事
5、不再执着于改变他人，人各有命
你改变不了任何人，你只能改变自己。大家都是普通人，很多事尽到本分即可，不必要求一切按照自己的想法来，长得帅、爱干净、会赚钱、还顾家、且爱我…算了吧，能占一两样就行，咱也知道好事不能让自己都占了，婚姻不是改造，而是接受，接受不完美，接受人性本来的样子，接受一切糟糕的事情。
6、不再执着于分辨争执和黑白对错
不需要向别人证明自己是对的，你说你的，我做我的。思想不同不必争辩，三观不和浪费口舌。家不是讲理的地方，讲的越多心就越累，事情就越糟。人开始变得有主心骨，明白自己想要什么，当你有了主意，有了义无反顾的气场，全世界都会为你让路
7、会抛弃恋爱脑，开始理智思考
跳出卿卿我我的小圈子，去拥抱很大的世界，会觉得爱情婚姻也就那回事，把爱情婚姻当做一切未眠肤浅而无趣，傻过一阵子，但绝不会傻一辈子。会更多的关注自我成长，会开始努力搞事业，不断强大自己。
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