Chăm Sóc Da
Có bạn hỏi, tầng lớp thượng lưu Việt ngày xưa có dùng phấn rôm không, trước khi người Pháp đưa poudre vào?
Có dùng phấn rôm và còn đẳng cấp vượt trội hơn phấn talcum trên thị trường. Tôi chia sẻ công thức phấn rôm thảo dược cổ để các bạn tự làm cho sơ sinh và người lớn. Công thức này chẳng những trơn, thoáng mát cho da mà còn làm lành, kháng viêm, chống hăm, chống dị ứng vô cùng hiệu quả mà không chứa talc gây ung thư.
Hộp trong hình là phấn rôm tôi tự chế từ hoàng tinh, thục quỳ, mã đề – phấn hơi hơi xanh do màu tự nhiên của lá mã đề. Để cho đậm hương, mùa hè tôi ướp thêm tinh dầu oải hương hữu cơ nguyên chất, mùa đông tôi ướp tinh dầu ylang ylang. Có thể thuê tiệm thuốc Đông y tán. Mẫu nguyên liệu bạn xem ảnh tôi comment, đó là những thứ tôi tin dùng.
* 65% Bột Hoàng Tinh [Arrowroot] có vitamin nhóm B, kali, sắt, kẽm đã được nhân loại kinh nghiệm 7.000 năm. Bây giờ nghiên cứu thấy nó tăng cường miễn dịch ở chuột thí nghiệm
* 10% Cao lanh trắng tinh khiết [Pure Kaolin Clay Powder]
Hoặc có thể thay bằng
- Đất sét xanh [Montmorillonite French Green Clay] hấp thụ và loại bỏ các tạp chất từ da, làm da sáng, điều trị viêm da tiếp xúc… nên thường được dùng trong các công thức face mask cho da dầu. Khoáng Montmorillonite được phát hiện năm 1847 và đặt tên theo vùng Montmorillon nước Pháp. Sau này người ta phát hiện ra ở nhiều nơi khác nữa.
* 10% Cánh hoa hoặc thảo dược khô tán thành bột và rây lấy phần mịn nhất. Có thể dùng hoa dành dành [kháng khuẩn tự nhiên, kháng nấm, sát trùng], hoa oải hương, cúc mẫu thảo, xô thơm, bạc hà… Nếu dùng cho trẻ em đừng ướp thêm tinh dầu. Nam giới có nhóm cỏ thơm riêng.
* 05% Bột lá mã đề [Plantain Leaf Powder] chống dị ứng, chống độc do côn trùng, chữa lành vết loét. Mã đề rất dễ trồng, thường để làm trà, lấy lá, lọc gân giữa, gói vào giấy bản, để ở cánh tủ lạnh tới khô. Sau khi khô mới ướp tinh dầu và để khô tiếp ở bên ngoài.
* 10% Bột rễ Thục quỳ [Althaea officinalis Root Powder] mua ở hiệu thuốc Bắc, nó làm dịu mọi kích ứng, chữa bỏng và vết thương (**).
----------
(*) Tất cả nguyên liệu hoa, thảo mộc, bột hữu cơ được chứng nhận có thể tìm trong nhóm https://t.cn/A6Oo1GZS
(**) Thục quỳ hay Mãn đình hồng là một vị thuốc Bắc, mua rễ hữu cơ hoặc bột rễ đóng viên nhộng ở đây https://t.cn/A6OWV1Tm
(***) Bột talc trong phấn rôm là khoáng chất được tạo từ magie, silic, oxy. Talc hấp thụ độ ẩm tốt, giảm ma sát, tiện lợi cho việc giữ cho da khô trơn nên được sử dụng rộng rãi trong các mỹ phẩm gia dụng như phấn rôm trẻ em… Ở dạng tự nhiên một số talc chứa amiang, một chất được xác định là gây ung thư và ung thư phổi khi hít phải.
Nguồn FB Cô Liên Hương
Có bạn hỏi, tầng lớp thượng lưu Việt ngày xưa có dùng phấn rôm không, trước khi người Pháp đưa poudre vào?
Có dùng phấn rôm và còn đẳng cấp vượt trội hơn phấn talcum trên thị trường. Tôi chia sẻ công thức phấn rôm thảo dược cổ để các bạn tự làm cho sơ sinh và người lớn. Công thức này chẳng những trơn, thoáng mát cho da mà còn làm lành, kháng viêm, chống hăm, chống dị ứng vô cùng hiệu quả mà không chứa talc gây ung thư.
Hộp trong hình là phấn rôm tôi tự chế từ hoàng tinh, thục quỳ, mã đề – phấn hơi hơi xanh do màu tự nhiên của lá mã đề. Để cho đậm hương, mùa hè tôi ướp thêm tinh dầu oải hương hữu cơ nguyên chất, mùa đông tôi ướp tinh dầu ylang ylang. Có thể thuê tiệm thuốc Đông y tán. Mẫu nguyên liệu bạn xem ảnh tôi comment, đó là những thứ tôi tin dùng.
* 65% Bột Hoàng Tinh [Arrowroot] có vitamin nhóm B, kali, sắt, kẽm đã được nhân loại kinh nghiệm 7.000 năm. Bây giờ nghiên cứu thấy nó tăng cường miễn dịch ở chuột thí nghiệm
* 10% Cao lanh trắng tinh khiết [Pure Kaolin Clay Powder]
Hoặc có thể thay bằng
- Đất sét xanh [Montmorillonite French Green Clay] hấp thụ và loại bỏ các tạp chất từ da, làm da sáng, điều trị viêm da tiếp xúc… nên thường được dùng trong các công thức face mask cho da dầu. Khoáng Montmorillonite được phát hiện năm 1847 và đặt tên theo vùng Montmorillon nước Pháp. Sau này người ta phát hiện ra ở nhiều nơi khác nữa.
* 10% Cánh hoa hoặc thảo dược khô tán thành bột và rây lấy phần mịn nhất. Có thể dùng hoa dành dành [kháng khuẩn tự nhiên, kháng nấm, sát trùng], hoa oải hương, cúc mẫu thảo, xô thơm, bạc hà… Nếu dùng cho trẻ em đừng ướp thêm tinh dầu. Nam giới có nhóm cỏ thơm riêng.
* 05% Bột lá mã đề [Plantain Leaf Powder] chống dị ứng, chống độc do côn trùng, chữa lành vết loét. Mã đề rất dễ trồng, thường để làm trà, lấy lá, lọc gân giữa, gói vào giấy bản, để ở cánh tủ lạnh tới khô. Sau khi khô mới ướp tinh dầu và để khô tiếp ở bên ngoài.
* 10% Bột rễ Thục quỳ [Althaea officinalis Root Powder] mua ở hiệu thuốc Bắc, nó làm dịu mọi kích ứng, chữa bỏng và vết thương (**).
----------
(*) Tất cả nguyên liệu hoa, thảo mộc, bột hữu cơ được chứng nhận có thể tìm trong nhóm https://t.cn/A6Oo1GZS
(**) Thục quỳ hay Mãn đình hồng là một vị thuốc Bắc, mua rễ hữu cơ hoặc bột rễ đóng viên nhộng ở đây https://t.cn/A6OWV1Tm
(***) Bột talc trong phấn rôm là khoáng chất được tạo từ magie, silic, oxy. Talc hấp thụ độ ẩm tốt, giảm ma sát, tiện lợi cho việc giữ cho da khô trơn nên được sử dụng rộng rãi trong các mỹ phẩm gia dụng như phấn rôm trẻ em… Ở dạng tự nhiên một số talc chứa amiang, một chất được xác định là gây ung thư và ung thư phổi khi hít phải.
Nguồn FB Cô Liên Hương
SỮA KÊ VÀNG & HẠT SEN - Sữa kê, dùng nóng vào bữa sáng với một ít bơ và bánh quy mặn hay xôi.
Trong dân gian, kê được xưng danh “đầu đàn mễ cốc” có tính bổ thận. Theo tiên sinh Ohsawa thì kê rất dương. Theo tây y thì kê rất bổ mà lại không làm phì nộn, chứa nhiều vitamin cần thiết cho con người, nhiều nhất là vitamin B1, B2, A, E, protein. Các khoáng chất như vôi, phốt pho, mangan, sắt, đồng có rất nhiều so với các thức ăn khác. Kê chứa lecithine và choline tự do để bồi bổ não cho những người làm việc lao tâm, choline trong kê có đặc tính ngăn ngừa cứng động mạch và điều tiết lại quân bình âm dương của thần kinh dinh dưỡng. Kê chứa axit glutamic tăng thêm trí nhớ. Xưa nay trẻ em người ốm đều bồi bổ bằng cháo kê dễ tiêu hóa. Kê bánh đa dừa là món ăn chơi truyền thống của người Việt nay gần thất truyền do thực phẩm đóng hộp. Theo Viện Dinh dưỡng Ấn Độ, kê có tác dụng lợi tiểu, ngừa sỏi thận, tiêu chảy và tiểu đường. Đau bao tử, mắc chứng khó tiêu nên dùng kê trong chế độ ăn hằng ngày. Kê giúp chống hôi miệng. Hạt kê giàu axit amin và silic nên giúp các thai phụ bị tình trạng ốm nghén. Kê còn có tác dụng chống các loại nấm da trên cơ thể.
NGUYÊN LIỆU:
- Kê vàng còn gọi là Hoàng Lương [Millet] TÁCH VỎ. Bạn nào nuôi chim sẽ thấy chim biết cách nhằn vỏ kê rất khéo, chúng ta cũng cần tách vỏ kê.
- Hạt sen.
- Đường phổi. Nếu muốn thành phẩm đẹp, màu sáng và thuần mùi hơn thì bạn dùng đường phèn vì đường phổi có mùi đặc trưng.
- Muối vài hạt có thể dùng muối hầm.
- Nước.
CÁCH LÀM:
- Rửa kê, ngâm nước ấm 6 tiếng.
- Hạt sen tươi rửa sạch ngâm 1 tiếng. Hạt sen khô cần ngâm lâu.
- Đun nhỏ lửa cả kê và hạt sen, sôi riu riu 15’, hớt bọt vài lần.
- Bắc ra để gần nguội, xay tan, thêm đường xay lại lần nữa. Sữa kê rất mượt, uống nóng hay mát đều ngon. Bạn có thể thêm cốt dừa hay vani rất hợp vị kê.
- Bạn có thể theo cách này nấu đặc lại thành bột cháo cho trẻ ăn dặm.
- Lưu ý: dù bạn đã ngâm kỹ và ninh thì kê vẫn nở thêm và đặc lại khi nguội nên đừng nấu đặc quá.
LƯU Ý:
Trẻ đã nhai tốt thì cần khuyến khích nhai, các bạn có thể nấu chè để trẻ vừa nhai vừa uống.
Nguồn FB Cô Liên Hương
Trong dân gian, kê được xưng danh “đầu đàn mễ cốc” có tính bổ thận. Theo tiên sinh Ohsawa thì kê rất dương. Theo tây y thì kê rất bổ mà lại không làm phì nộn, chứa nhiều vitamin cần thiết cho con người, nhiều nhất là vitamin B1, B2, A, E, protein. Các khoáng chất như vôi, phốt pho, mangan, sắt, đồng có rất nhiều so với các thức ăn khác. Kê chứa lecithine và choline tự do để bồi bổ não cho những người làm việc lao tâm, choline trong kê có đặc tính ngăn ngừa cứng động mạch và điều tiết lại quân bình âm dương của thần kinh dinh dưỡng. Kê chứa axit glutamic tăng thêm trí nhớ. Xưa nay trẻ em người ốm đều bồi bổ bằng cháo kê dễ tiêu hóa. Kê bánh đa dừa là món ăn chơi truyền thống của người Việt nay gần thất truyền do thực phẩm đóng hộp. Theo Viện Dinh dưỡng Ấn Độ, kê có tác dụng lợi tiểu, ngừa sỏi thận, tiêu chảy và tiểu đường. Đau bao tử, mắc chứng khó tiêu nên dùng kê trong chế độ ăn hằng ngày. Kê giúp chống hôi miệng. Hạt kê giàu axit amin và silic nên giúp các thai phụ bị tình trạng ốm nghén. Kê còn có tác dụng chống các loại nấm da trên cơ thể.
NGUYÊN LIỆU:
- Kê vàng còn gọi là Hoàng Lương [Millet] TÁCH VỎ. Bạn nào nuôi chim sẽ thấy chim biết cách nhằn vỏ kê rất khéo, chúng ta cũng cần tách vỏ kê.
- Hạt sen.
- Đường phổi. Nếu muốn thành phẩm đẹp, màu sáng và thuần mùi hơn thì bạn dùng đường phèn vì đường phổi có mùi đặc trưng.
- Muối vài hạt có thể dùng muối hầm.
- Nước.
CÁCH LÀM:
- Rửa kê, ngâm nước ấm 6 tiếng.
- Hạt sen tươi rửa sạch ngâm 1 tiếng. Hạt sen khô cần ngâm lâu.
- Đun nhỏ lửa cả kê và hạt sen, sôi riu riu 15’, hớt bọt vài lần.
- Bắc ra để gần nguội, xay tan, thêm đường xay lại lần nữa. Sữa kê rất mượt, uống nóng hay mát đều ngon. Bạn có thể thêm cốt dừa hay vani rất hợp vị kê.
- Bạn có thể theo cách này nấu đặc lại thành bột cháo cho trẻ ăn dặm.
- Lưu ý: dù bạn đã ngâm kỹ và ninh thì kê vẫn nở thêm và đặc lại khi nguội nên đừng nấu đặc quá.
LƯU Ý:
Trẻ đã nhai tốt thì cần khuyến khích nhai, các bạn có thể nấu chè để trẻ vừa nhai vừa uống.
Nguồn FB Cô Liên Hương
SỮA KÊ VÀNG & HẠT SEN - Sữa kê, dùng nóng vào bữa sáng với một ít bơ và bánh quy mặn hay xôi.
Trong dân gian, kê được xưng danh “đầu đàn mễ cốc” có tính bổ thận. Theo tiên sinh Ohsawa thì kê rất dương. Theo tây y thì kê rất bổ mà lại không làm phì nộn, chứa nhiều vitamin cần thiết cho con người, nhiều nhất là vitamin B1, B2, A, E, protein. Các khoáng chất như vôi, phốt pho, mangan, sắt, đồng có rất nhiều so với các thức ăn khác. Kê chứa lecithine và choline tự do để bồi bổ não cho những người làm việc lao tâm, choline trong kê có đặc tính ngăn ngừa cứng động mạch và điều tiết lại quân bình âm dương của thần kinh dinh dưỡng. Kê chứa axit glutamic tăng thêm trí nhớ. Xưa nay trẻ em người ốm đều bồi bổ bằng cháo kê dễ tiêu hóa. Kê bánh đa dừa là món ăn chơi truyền thống của người Việt nay gần thất truyền do thực phẩm đóng hộp. Theo Viện Dinh dưỡng Ấn Độ, kê có tác dụng lợi tiểu, ngừa sỏi thận, tiêu chảy và tiểu đường. Đau bao tử, mắc chứng khó tiêu nên dùng kê trong chế độ ăn hằng ngày. Kê giúp chống hôi miệng. Hạt kê giàu axit amin và silic nên giúp các thai phụ bị tình trạng ốm nghén. Kê còn có tác dụng chống các loại nấm da trên cơ thể.
NGUYÊN LIỆU:
- Kê vàng còn gọi là Hoàng Lương [Millet] TÁCH VỎ. Bạn nào nuôi chim sẽ thấy chim biết cách nhằn vỏ kê rất khéo, chúng ta cũng cần tách vỏ kê.
- Hạt sen.
- Đường phổi. Nếu muốn thành phẩm đẹp, màu sáng và thuần mùi hơn thì bạn dùng đường phèn vì đường phổi có mùi đặc trưng.
- Muối vài hạt có thể dùng muối hầm.
- Nước.
CÁCH LÀM:
- Rửa kê, ngâm nước ấm 6 tiếng.
- Hạt sen tươi rửa sạch ngâm 1 tiếng. Hạt sen khô cần ngâm lâu.
- Đun nhỏ lửa cả kê và hạt sen, sôi riu riu 15’, hớt bọt vài lần.
- Bắc ra để gần nguội, xay tan, thêm đường xay lại lần nữa. Sữa kê rất mượt, uống nóng hay mát đều ngon. Bạn có thể thêm cốt dừa hay vani rất hợp vị kê.
- Bạn có thể theo cách này nấu đặc lại thành bột cháo cho trẻ ăn dặm.
- Lưu ý: dù bạn đã ngâm kỹ và ninh thì kê vẫn nở thêm và đặc lại khi nguội nên đừng nấu đặc quá.
LƯU Ý:
Trẻ đã nhai tốt thì cần khuyến khích nhai, các bạn có thể nấu chè để trẻ vừa nhai vừa uống.
Nguồn FB Cô Liên Hương
Trong dân gian, kê được xưng danh “đầu đàn mễ cốc” có tính bổ thận. Theo tiên sinh Ohsawa thì kê rất dương. Theo tây y thì kê rất bổ mà lại không làm phì nộn, chứa nhiều vitamin cần thiết cho con người, nhiều nhất là vitamin B1, B2, A, E, protein. Các khoáng chất như vôi, phốt pho, mangan, sắt, đồng có rất nhiều so với các thức ăn khác. Kê chứa lecithine và choline tự do để bồi bổ não cho những người làm việc lao tâm, choline trong kê có đặc tính ngăn ngừa cứng động mạch và điều tiết lại quân bình âm dương của thần kinh dinh dưỡng. Kê chứa axit glutamic tăng thêm trí nhớ. Xưa nay trẻ em người ốm đều bồi bổ bằng cháo kê dễ tiêu hóa. Kê bánh đa dừa là món ăn chơi truyền thống của người Việt nay gần thất truyền do thực phẩm đóng hộp. Theo Viện Dinh dưỡng Ấn Độ, kê có tác dụng lợi tiểu, ngừa sỏi thận, tiêu chảy và tiểu đường. Đau bao tử, mắc chứng khó tiêu nên dùng kê trong chế độ ăn hằng ngày. Kê giúp chống hôi miệng. Hạt kê giàu axit amin và silic nên giúp các thai phụ bị tình trạng ốm nghén. Kê còn có tác dụng chống các loại nấm da trên cơ thể.
NGUYÊN LIỆU:
- Kê vàng còn gọi là Hoàng Lương [Millet] TÁCH VỎ. Bạn nào nuôi chim sẽ thấy chim biết cách nhằn vỏ kê rất khéo, chúng ta cũng cần tách vỏ kê.
- Hạt sen.
- Đường phổi. Nếu muốn thành phẩm đẹp, màu sáng và thuần mùi hơn thì bạn dùng đường phèn vì đường phổi có mùi đặc trưng.
- Muối vài hạt có thể dùng muối hầm.
- Nước.
CÁCH LÀM:
- Rửa kê, ngâm nước ấm 6 tiếng.
- Hạt sen tươi rửa sạch ngâm 1 tiếng. Hạt sen khô cần ngâm lâu.
- Đun nhỏ lửa cả kê và hạt sen, sôi riu riu 15’, hớt bọt vài lần.
- Bắc ra để gần nguội, xay tan, thêm đường xay lại lần nữa. Sữa kê rất mượt, uống nóng hay mát đều ngon. Bạn có thể thêm cốt dừa hay vani rất hợp vị kê.
- Bạn có thể theo cách này nấu đặc lại thành bột cháo cho trẻ ăn dặm.
- Lưu ý: dù bạn đã ngâm kỹ và ninh thì kê vẫn nở thêm và đặc lại khi nguội nên đừng nấu đặc quá.
LƯU Ý:
Trẻ đã nhai tốt thì cần khuyến khích nhai, các bạn có thể nấu chè để trẻ vừa nhai vừa uống.
Nguồn FB Cô Liên Hương
✋热门推荐