生活当中，我们总会面临各种各样的压力，各种各样的烦恼。很多朋友就问，我该如何化解这些烦恼，如何缓解这些压力？

其实我总结了有八点，也许其中有一点就很适合你，所以不妨作为一个参考。

那么第一点就是，我们要学会接受这个压力，压力它是无处不在的，但是为什么有些人，他会活的很自在，就是即便他的生活是一塌糊涂，你也会觉得这个人，活的好自在好潇洒。就像颜回，虽然说身居陋室，但不改其乐，孔子都夸赞他是圣人，这个其实在于心的问题。

我们很多时候之所以烦恼，之所以痛苦，就是因为不接受，总觉得这个压力不该我经历，我为什么要经历？所以我经常跟大家讲，其实很多事情之所以如此，本就如此。

当你学会接受它的时候，它就不存在了。如果你不接受它，你就会跟它对抗，当你的心在跟它对抗的时候，你就会很痛苦。

那么第二点就是，我们要学会放下，放下就是当我去努力做了，但是结果依然没有如我所愿，我放下对它的执念。就像我经常跟大家所讲的因上努力，果上随缘。所以就回到了我们第三点，叫不要强求。

无论是在感情上，还是在健康上，还是在财富上，社会地位上，子女上不要强求。

#康成明摄影作品#社会上常听有人赞美某人会察言观色，处世圆滑，左右逢源，人缘好。
会说话说也是一个人处世本事，但是你要记住，稻盛和夫说的对：“人缘好的秘决从来不是善良，而是你自身的价值。你若花开，世界都芳香，你若有实力，一切关系都顺畅。”
人生起伏本身是经历，阅力。退休后对此感触更具体些。人要有生存技能，生活无牵挂。身心健康是基础，在此基础上再想做什么？
杨绛先生对此有理性分析人性的观点“​当你身居高位时，看到的都是浮华春梦；当你身处卑微，才有机缘看到世态真相。人间百态，各有所难，每个人只看到自己眼中的世界，看不到全貌。”
所以我说学好哲学，终身受益。哲学告诉我常换位思考。什么是真理？最美好的人，最美好的事，最美好的风景，其实都是在说自己，在说自己内在在身外的媒介的作用之下，创造出来的生命体验。 走自己的路，活出自己的人生最好，真实的自己轻松，舒适，自然，快乐与幸福！
10月7日历史上的今天，康成明纪实摄影日记《我这十年》
​#我这十年##鞍山旅游[超话]#

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所以我说学好哲学，终身受益。哲学告诉我常换位思考。什么是真理？最美好的人，最美好的事，最美好的风景，其实都是在说自己，在说自己内在在身外的媒介的作用之下，创造出来的生命体验。 走自己的路，活出自己的人生最好，真实的自己轻松，舒适，自然，快乐与幸福！
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