从上周五到这周五正好七天,上次凌晨三点多到的家,今天则是凌晨三点多跑步,哈哈哈似乎有一种很强烈的默契存在着。跑完步正好回来再眯一会儿舒服极了。3今天的跑步速度比较快,10公里用时52分钟,平均配速5.16顺利完成。其实人类真是用进废退,其实凌晨跑步真不觉得很困,也不觉得很苦,只突然从5:00改回3:00,确实有那么一点点辛苦,所以从这件事情上,我发现我们一定要多去做一些主动吃苦的事情,房子才能长期保持乐观,千万不要轻易让自己活在舒适区,不然的话,越是舒适区人越会焦虑和抑郁!清晨还是有很多雾气不过拍到了红日还是挺美的。当然了,现在天又晴啦~喜欢有光的日子,也许是渴望被照耀吧,所以早起喜欢把客厅里的灯都打开,四季轮换,变的永远是四季,不变的是我这个追光的人,不管严寒酷暑,还是春夏秋冬。做饭是快乐的,肉末开放式三明治、煮鸡蛋、炒青菜、小柿子、红枣麦片蔓越莓坚果酸奶、玉米、阳光玫瑰葡萄。每个人都值得用心来对待,当然也包括我自己,其实照耀我的光就是我自己而已,追着秋日的暖阳,愿你也可以成为你自己的光☀️
#每日一善# [锦鲤附体]新的一天,太阳升起,照射着这个美丽的世界。一切都是如此的安静,沉浸在梦境之中,无尽的期待,对未来有一种向往。
在这样一个清晨,我站在窗前,仰望这片湛蓝的天空,想象着我人生中会有多少个美好的日子,是多么希望能够有一个美好的未来,以及能够有一个属于自己的梦想,今天就可以成为一个开始。
每一个人都可以有自己的梦想,来激励自己的青春,无论是多么的渺小,都可以变成一颗璀璨的星星,让这个世界变得更加灿烂辉煌。 人人存善念,并能日行一善,则个人、家庭、社会一定安乐祥和。这世上,有时笑笑人家,有时给别人笑笑自己,放轻松,给自己快乐,也给别人快乐。每天给自己一个希望,不为明天烦恼,不为昨天叹息,只为今天更美好;每天给自己一份潇洒,不为明天担忧,不为昨天懊恼,只为今天更快乐,早安,朋友!每天早上起来,都要对自己说,这个世界很好,很强大。要坚信,你是一个勇敢的人。因为你还活着,活着,就要继续前进。生活中所经历的一切,无论好坏,都要怀着一颗感恩的心去面对。因为最终,它们将会让你越变得越来越好。早安!任何的收获不是巧合,而是每一天的努力与坚持得来的。不怕你每一天迈一小步,只怕你停滞不前;不怕你每一天做一点事,只怕你无所事事。坚持,是生命的一种毅力!只为做一个连自我都羡慕的人!早上好!人生就是一场马拉松。时不必沾沾自喜,落后时也不用慌乱着急,此刻的得失成败,不代表最终的成绩。把鲜花和掌声当作前进的动力,把挫折和失败化为奋进的勇气,只要不放下,再平凡的人生也能创造奇迹。早安!昨天再好,走不回去,明天再难,也要抬脚继续,你不勇敢,没有人替你坚强,你不疯狂,没有人帮你实现梦想。共勉!挫折并不可怕。可怕的是沉溺于失败和懊丧之中不能自拔。一切都可以重新开始,希望就在前方。战胜风浪的,自然是个强者;而能够始终微笑着拥抱着生活理解生活的,即使没有战胜风浪,他也是一个强者1人生就是一个巨大的舞台,人人都是演员,都有自己的位置,我将努力找到属于我的那个角色、位置。人人存善念,并能日行一善,则个人、家庭、社会一定安乐祥和。这世上,有时笑笑人家,有时给别人笑笑自己,放轻松,给自己快乐,也给别人快乐。同学丢一张纸屑—那是制造恶业;我们捡起一张纸屑—这是累积善业。保持阳光心态,积极面对人生。每个人,都沿着不同的轨道在活着,人生是一趟单程车,我们最应该做的,就是好好善待自己,珍惜今天,期待明天。那些走过的,错过的,都不再回来;丢掉的,失去的,都不复拥有。
#阳光信用#
在这样一个清晨,我站在窗前,仰望这片湛蓝的天空,想象着我人生中会有多少个美好的日子,是多么希望能够有一个美好的未来,以及能够有一个属于自己的梦想,今天就可以成为一个开始。
每一个人都可以有自己的梦想,来激励自己的青春,无论是多么的渺小,都可以变成一颗璀璨的星星,让这个世界变得更加灿烂辉煌。 人人存善念,并能日行一善,则个人、家庭、社会一定安乐祥和。这世上,有时笑笑人家,有时给别人笑笑自己,放轻松,给自己快乐,也给别人快乐。每天给自己一个希望,不为明天烦恼,不为昨天叹息,只为今天更美好;每天给自己一份潇洒,不为明天担忧,不为昨天懊恼,只为今天更快乐,早安,朋友!每天早上起来,都要对自己说,这个世界很好,很强大。要坚信,你是一个勇敢的人。因为你还活着,活着,就要继续前进。生活中所经历的一切,无论好坏,都要怀着一颗感恩的心去面对。因为最终,它们将会让你越变得越来越好。早安!任何的收获不是巧合,而是每一天的努力与坚持得来的。不怕你每一天迈一小步,只怕你停滞不前;不怕你每一天做一点事,只怕你无所事事。坚持,是生命的一种毅力!只为做一个连自我都羡慕的人!早上好!人生就是一场马拉松。时不必沾沾自喜,落后时也不用慌乱着急,此刻的得失成败,不代表最终的成绩。把鲜花和掌声当作前进的动力,把挫折和失败化为奋进的勇气,只要不放下,再平凡的人生也能创造奇迹。早安!昨天再好,走不回去,明天再难,也要抬脚继续,你不勇敢,没有人替你坚强,你不疯狂,没有人帮你实现梦想。共勉!挫折并不可怕。可怕的是沉溺于失败和懊丧之中不能自拔。一切都可以重新开始,希望就在前方。战胜风浪的,自然是个强者;而能够始终微笑着拥抱着生活理解生活的,即使没有战胜风浪,他也是一个强者1人生就是一个巨大的舞台,人人都是演员,都有自己的位置,我将努力找到属于我的那个角色、位置。人人存善念,并能日行一善,则个人、家庭、社会一定安乐祥和。这世上,有时笑笑人家,有时给别人笑笑自己,放轻松,给自己快乐,也给别人快乐。同学丢一张纸屑—那是制造恶业;我们捡起一张纸屑—这是累积善业。保持阳光心态,积极面对人生。每个人,都沿着不同的轨道在活着,人生是一趟单程车,我们最应该做的,就是好好善待自己,珍惜今天,期待明天。那些走过的,错过的,都不再回来;丢掉的,失去的,都不复拥有。
#阳光信用#
⁺²⁸⁶₂₀₂₃.₁₀.₁₃ᶠʳⁱᵈᵃʸ୧⍤⃝『5点1克每日正能量²⁰²³第⁴¹周』ᵀᵒ ᴮᵉ ᴮᵉᵗᵗᵉʳ
星期五,您好
有一种精神叫耐力,
因为承受了压力,
更明白了要挺直肩膀。
有一种动力叫责任,
当一切的委屈都成为一种力量
明白了生存还需要一份担当
有一种意志勃发着无穷尽的力量
它让你成熟,让你成长
当困难来临的时候,
一笑而过,
才懂得了这样的意志叫坚强
人生是一条路,
没有人可以改变旅途的崎岖不平
但可以打造生命的无怨无悔。
新的一天,早安
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星期五,您好
有一种精神叫耐力,
因为承受了压力,
更明白了要挺直肩膀。
有一种动力叫责任,
当一切的委屈都成为一种力量
明白了生存还需要一份担当
有一种意志勃发着无穷尽的力量
它让你成熟,让你成长
当困难来临的时候,
一笑而过,
才懂得了这样的意志叫坚强
人生是一条路,
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但可以打造生命的无怨无悔。
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