自己烤的granola。
外面卖的granola实在是太贵了，而且为了好吃加了太多糖，家里又有一些食材存货，为了消耗决定自己烤。ps山姆这个55块3公斤一大桶的燕麦实在是太像……给畜牲吃的了……
有很多教程，张阿福也经常做。
我放了120g燕麦，25g椰子油，一个鸡蛋清，80g每日坚果（用擀面杖敲碎一点），没放糖和蜂蜜，因为有存货的苹果果酱，放了35g。我还丢进去一点椰蓉。再加上大量的肉桂粉。——因为有苹果酱，肉桂和苹果就是最搭的！！还可以用巧克力粉做可可味的，或者抹茶粉做抹茶味的。
150度20分钟，翻面，如果有果干再加入进去，再15分钟左右。放凉了脆脆滴。

常用奇门用神取用：

1、日干代表自己
谁预测，谁就是日干。无论你问工作，问事业等，谁开口想问，谁就是日干。如果涉及到生命重大变故时可参考年命。

2、月干代表平辈
平辈有兄弟、姐妹、战友、同学、同事，只要与我是相等对待的称呼，无论他10岁还是80岁皆以有月干做为用神。又与月干相合之干做为平辈的配偶，如奇门遁甲盘中月干是“乙”，那么相合之干为“庚”作为配偶用神。

3、年干代表长辈
凡是高我一辈的人无论年龄，皆以年干论。包括爸爸、妈妈、爷爷奶奶、叔伯姨妈都是长辈，皆用年干。同时由于乾为父坤为母，所以男性长辈兼看乾、女性长辈兼看坤，配偶看相合之干。

4、时干代表晚辈
晚辈以子女、侄儿侄女、下属、孙儿女等，只要是低于我辈份皆以时干为用神。同时凡是我之物也以时干为用神，比如我的家禽猫狗、物品等。

5、值符代表领导
领导是为带着我的头，是管辖我范围的，所以“值符”为直接领导，同时“年干”也是领导也作高能领导用神。

6、六合代表婚配、合作
恋爱、或者婚姻，而“六合”这名词，就像将两者结合。同时商业公司合作、朋友间的合作、联盟、团体皆可以用六合为用神。

7、乙、庚代表男女恋爱
在恋爱关系时，一般“乙”代表女方，“庚”代表男方。如果是已婚，则用的是“日干”代表自己，相合之干代表配偶。

8、开门代表工作
工作、店铺、公司、工厂、银行、法院、只要对公于大众、向群众公开的都可以使用“开门”作为用神。同时学校、公厕都是。

9、戊代表财
财运一般看“戊”落宫的九星、同时兼看“日干”自己的状态，兼看“值符”财运的方向。

日常琐事娱乐取用神参考：

1、路遇行人结伴善恶
以日干落宫代表自己，以时干落宫代表路遇之人，看时干上得何九星，以九星吉凶决定其善恶，五行旺相休囚定其吉凶。

2、宴客来否
以值符代表客人，天乙星代表主人，五行生克决定来否，值符宫克天乙宫不来，天乙宫生值符宫亦不来，值符宫生天乙宫来，天乙宫克值符宫来。

3、交友善恶
以日干落宫代表自己，以时干落宫代表友人，时干上乘九星、格局决定其友人善恶，以五行生克决定交往时间长短及其程度，若时干生日干宫是他匡助我多，日干生时干宫是我匡助他多一些，若日干宫克时干宫，可交，但有矛盾，若时干宫克日干宫，决不可交，否则，他人必为其所害。

4、捕鱼
以伤门代表捕鱼人，甲寅癸代表网（或是鱼杆），以五行生克论得失，以旺相休囚论多寡。甲寅癸落宫五行克伤门宫五行多，无克少得。出海捕鱼与日常垂钓均可参考此用神。

5、访友
以所往之方的地盘宫代表主人（所访友人），天盘星代表客人（自己），天地盘上的五行相生或相合，或有三奇与吉门，去必相遇，或门凶或是上下两盘相克则见不到友人。在奇门遁甲盘中假如出现庚下临年月日时者，即年格、月格、日格、时格者，预示也不能遇见被访友人。

6、种植
值使加临天蓬星上，宜种稻、粟、黑豆；值使加临天英星上宜种红豆，小麦；值使加临天冲星、天辅星上宜种瓜果、五谷；值使加临天任星、天禽星、天芮星上宜种芝麻、黄豆；值使加临天心星、天柱星上宜种大麦、荞麦、高梁。

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穿这件陪豪哥出门剪头发，他还以为是我自己定的loro pian*a，因为我们用的都是lp同厂面料，而且我法国定回来都是直接寄公司设计部，一点点敲准细节[老师好]
我做了两个版本，我身上穿的是浅驼色100支100%骆驼绒版本，另一个版本是10骆驼10真丝80澳毛[草泥马]有霜灰色和驼色两个色 https://t.cn/A6W2CUWL