#每日一善[超话]##实时号测试##每日一善#
世界上最勇敢的事情是微笑着听你说你们之间的爱情，你的回忆里没有我，而我还听得那么认真。长大了的人，心脏就变大了。即使更大的悲伤装进去，也照样可以冷漠的离开，平静的遗忘。
很多人，都做颠倒了。天空并不高，向上伸手就能碰到，梦想并不远，跨出步伐就能到达。奋斗的年纪，请放下你的清高，收起你的自尊，褪去你的愚昧，穿上你的现实，去走出你的人生。做一个简单的人，看得清世间繁杂却不在心中留下痕迹，保持平常心，简单，快乐。不要在顾影自怜上浪费时间。
与其对着丑恶之事浪费口舌，不如学着赞美美好之物。幸福，不是活成别人那样，而是能够听从自己的内心生活。每个人都有某些缺点，被骂没关系，因为这是进步的过程。决心做好你自己，要知道，只有发现自我价值的人，才不会苦恼。
余生的岁月里，现在的你正年轻，肆意绽放吧，别辜负这转瞬即逝的青春。以往的事儿就应当学会放下，未来生活才会没有压力。当我们拥有梦想的时候，就要拿出勇气和行动来，穿过岁月的迷雾，让生命展现别样的色彩。希望你有钱，难过的时候不是抱着枕头默默流泪，而是能立刻订机票去想要去的地方。不是所有的努力都会成功，但是，不努力，就一定不会成功。
所有随风而逝的都属于昨天的，所有历经风雨留下来的才是面向未来的。什么事情都要学会自己一个人坚强，因为凡事都靠自己！即使跑最终一名那又怎样，最少我又运动精神。并且我一定会跑彻底程，要是跑到终点站我也成功了！没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。顺其自然，内心就会逐渐清朗，时光越老，人心越淡。人人存善念，并能日行一善，则个人、家庭、社会一定安乐祥和。
这世上，有时笑笑人家，有时给别人笑笑自己，放轻松，给自己快乐，也给别人快乐。同学丢一张纸屑，那是制造恶业；我们捡起一张纸屑，这是累积善业。与人善，于己善。善报也许会迟到，但一定会来。心存善念，念念是福！世间因果，万法不空，你的善念，必得善果。心善则美，心纯则真，如果我们能持有一颗平常心，坐看云起云落，花开花谢，一任沧桑，就能获得一份云水悠悠的好心情；用平常的心去生活，用宁静的心来领悟。
心中不可少善，行事不可无善。人前不为恶易，独处不为恶难。任性妄为是恶，行止有度是善。心存感恩之心，身行积德之善。从善者吾近之，从恶者吾远之。百年养善不足，一日毁之有余。行善助人是舍，心安积德是得。行善不必人知，积德无需他晓。行善不期获报，自然梦稳心安。
俗话说：千里送鹅毛，礼轻情谊重。 慈善事业的最终目的不在于给予了多少， 而在于有没有一颗同情和善良的心。 慈善不应该是富人， 良心发现时的施舍和恩赐， 而应该是每个人 从内心深处发出的对他人的同情与关爱。
世界上最勇敢的事情是微笑着听你说你们之间的爱情，你的回忆里没有我，而我还听得那么认真。长大了的人，心脏就变大了。即使更大的悲伤装进去，也照样可以冷漠的离开，平静的遗忘。
很多人，都做颠倒了。天空并不高，向上伸手就能碰到，梦想并不远，跨出步伐就能到达。奋斗的年纪，请放下你的清高，收起你的自尊，褪去你的愚昧，穿上你的现实，去走出你的人生。做一个简单的人，看得清世间繁杂却不在心中留下痕迹，保持平常心，简单，快乐。不要在顾影自怜上浪费时间。
与其对着丑恶之事浪费口舌，不如学着赞美美好之物。幸福，不是活成别人那样，而是能够听从自己的内心生活。每个人都有某些缺点，被骂没关系，因为这是进步的过程。决心做好你自己，要知道，只有发现自我价值的人，才不会苦恼。
余生的岁月里，现在的你正年轻，肆意绽放吧，别辜负这转瞬即逝的青春。以往的事儿就应当学会放下，未来生活才会没有压力。当我们拥有梦想的时候，就要拿出勇气和行动来，穿过岁月的迷雾，让生命展现别样的色彩。希望你有钱，难过的时候不是抱着枕头默默流泪，而是能立刻订机票去想要去的地方。不是所有的努力都会成功，但是，不努力，就一定不会成功。
所有随风而逝的都属于昨天的，所有历经风雨留下来的才是面向未来的。什么事情都要学会自己一个人坚强，因为凡事都靠自己！即使跑最终一名那又怎样，最少我又运动精神。并且我一定会跑彻底程，要是跑到终点站我也成功了！没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。顺其自然，内心就会逐渐清朗，时光越老，人心越淡。人人存善念，并能日行一善，则个人、家庭、社会一定安乐祥和。
这世上，有时笑笑人家，有时给别人笑笑自己，放轻松，给自己快乐，也给别人快乐。同学丢一张纸屑，那是制造恶业；我们捡起一张纸屑，这是累积善业。与人善，于己善。善报也许会迟到，但一定会来。心存善念，念念是福！世间因果，万法不空，你的善念，必得善果。心善则美，心纯则真，如果我们能持有一颗平常心，坐看云起云落，花开花谢，一任沧桑，就能获得一份云水悠悠的好心情；用平常的心去生活，用宁静的心来领悟。
心中不可少善，行事不可无善。人前不为恶易，独处不为恶难。任性妄为是恶，行止有度是善。心存感恩之心，身行积德之善。从善者吾近之，从恶者吾远之。百年养善不足，一日毁之有余。行善助人是舍，心安积德是得。行善不必人知，积德无需他晓。行善不期获报，自然梦稳心安。
俗话说：千里送鹅毛，礼轻情谊重。 慈善事业的最终目的不在于给予了多少， 而在于有没有一颗同情和善良的心。 慈善不应该是富人， 良心发现时的施舍和恩赐， 而应该是每个人 从内心深处发出的对他人的同情与关爱。
老祖宗留下的那些醍醐灌顶的古话。
1、家长本为家中龙，越是偏谁谁更穷。（越是宠溺孩子，孩子越自私叛逆，也更容易败家。）
2、好药难治冤孽病，好话难劝糊涂虫。（执迷不悟者，是很难劝回来的，做人不能太固执。）
3、书七成，戏三分，牛皮灯影胡编成。（不要把艺术与生活混为一谈，你看到或听到的故事，未必就是真的。）
4、舍不得苗，抱不到瓜。（若想得到，必须要学会舍弃。）
5、人听甜言易上当，马踏软土易失蹄。（出门在外，不听甜言，勿信软话，否则容易上当受骗。）
6、蜈蚣百足，行不及蛇。雄鸡两翼，飞不过鸦。（比别人多，比别人大，未必就比别人强。事情的成功，不能只看外在条件，更需要内外相结合。）
7、相识满天下，知心能几人。（得势时，处处有“朋友”。落魄后，又有几人愿意相助？人生，有三两个知己足矣！）
8、论旁人斤斤计较，说自己花好稻香。（眼中只看到别人短处，却看不见自己缺点的人，必遭人嫌弃，更难成大事。）
9、家人说话耳旁风，外人说话金字经。（不要盲目听信外人的话，不然容易吃亏上当；不要完全排斥家人的意见，否则也会吃亏上当。）
10、齿软不赴丧，肉软不吃凉，腿软不同房。（做任何事，都要量力而行，不能逞强，不然容易受伤。）
11、事修而谤兴，德高而毁来。（做人越成功，越容易遭到嫉妒与算计，当步步谨慎。）
12、红颜多薄命，福在丑人边。（做人不能太出众，高处不胜寒。）
13、好人老睡成病人，病人老睡成死人。（睡眠充足，有益于身体健康，但过犹不及，睡多了，反而对身体不利。）
14、不会烧香得罪神，不会讲话得罪人。（不懂就不要乱做，不懂就不要乱说，就怕会弄巧成拙。）
15、人到事中迷，就怕没人提。（旁观者清，当局者迷。身陷困境之中，如果能得到旁观者的提醒或指点，或能快速摆脱困境。）
16、宠狗上灶，宠子不孝。（过度宠爱，只会适得其反。）
17、笨人先起身，笨鸟早出林。（能力差，就要比别人勤奋，否则难有收获。）
18、卦不敢算尽，畏天道无常；情不敢至深，恐大梦一场。（凡事要有度，过犹不及。）
1、家长本为家中龙，越是偏谁谁更穷。（越是宠溺孩子，孩子越自私叛逆，也更容易败家。）
2、好药难治冤孽病，好话难劝糊涂虫。（执迷不悟者，是很难劝回来的，做人不能太固执。）
3、书七成，戏三分，牛皮灯影胡编成。（不要把艺术与生活混为一谈，你看到或听到的故事，未必就是真的。）
4、舍不得苗，抱不到瓜。（若想得到，必须要学会舍弃。）
5、人听甜言易上当，马踏软土易失蹄。（出门在外，不听甜言，勿信软话，否则容易上当受骗。）
6、蜈蚣百足，行不及蛇。雄鸡两翼，飞不过鸦。（比别人多，比别人大，未必就比别人强。事情的成功，不能只看外在条件，更需要内外相结合。）
7、相识满天下，知心能几人。（得势时，处处有“朋友”。落魄后，又有几人愿意相助？人生，有三两个知己足矣！）
8、论旁人斤斤计较，说自己花好稻香。（眼中只看到别人短处，却看不见自己缺点的人，必遭人嫌弃，更难成大事。）
9、家人说话耳旁风，外人说话金字经。（不要盲目听信外人的话，不然容易吃亏上当；不要完全排斥家人的意见，否则也会吃亏上当。）
10、齿软不赴丧，肉软不吃凉，腿软不同房。（做任何事，都要量力而行，不能逞强，不然容易受伤。）
11、事修而谤兴，德高而毁来。（做人越成功，越容易遭到嫉妒与算计，当步步谨慎。）
12、红颜多薄命，福在丑人边。（做人不能太出众，高处不胜寒。）
13、好人老睡成病人，病人老睡成死人。（睡眠充足，有益于身体健康，但过犹不及，睡多了，反而对身体不利。）
14、不会烧香得罪神，不会讲话得罪人。（不懂就不要乱做，不懂就不要乱说，就怕会弄巧成拙。）
15、人到事中迷，就怕没人提。（旁观者清，当局者迷。身陷困境之中，如果能得到旁观者的提醒或指点，或能快速摆脱困境。）
16、宠狗上灶，宠子不孝。（过度宠爱，只会适得其反。）
17、笨人先起身，笨鸟早出林。（能力差，就要比别人勤奋，否则难有收获。）
18、卦不敢算尽，畏天道无常；情不敢至深，恐大梦一场。（凡事要有度，过犹不及。）
【北青快评 | 办公室跟风#吸氧提神当慎之又慎#】平日里的玩笑话“快上我的氧气瓶”，没想到竟在现实生活中流行。近日，有关“吸氧比喝咖啡还提神”的话题引发广泛热议，有网友将氧气瓶称为办公室必备好物，每天上班头昏脑涨，吸一口氧能大大提神。记者在电商平台上搜索发现，一款10多元的便携式氧气瓶销量高达20万+。无论是网友的安利还是商家的介绍，“吸氧提神”“医用级”等关键字都非常吸睛。多数产品宣称氧气纯度99%以上，适合老人、孕妇、学生、白领等人群使用，并卖得十分火爆。
“吸氧提神”之所能够在职场广泛流行，是因为临时吸氧有时确能提神醒脑。在工作中用脑过度，大脑缺氧是常见现象。且不少办公室空气不流通，长期开空调时门窗紧闭，则更是如此，此时适度吸氧，就会恰到好处。有时受天气和气压影响，人会感觉到比较憋闷，吸氧也会让人感觉舒服一些。吸烟、患有呼吸道疾病的职工，在工作期间适度吸氧，还具有改善呼吸功能和辅助诊疗等作用。
然而，并非所有人都适合吸氧，即使适合吸氧的人，也需提防过量吸氧的危害。比如，呼吸具有调节人体酸碱平衡的作用，过度换气和过量、过快、过浓吸氧，可导致体内氧气和二氧化碳的比例失衡，进而出现呼吸性碱中毒。此外，过度吸氧还会导致呼吸抑制、细胞器官的代谢障碍、肺损伤等。凡事皆有度，需谨防过犹不及。并且，不同的人对氧的耐受阈值差异很大。因此，要不要吸氧和如何吸氧，最好经过医生的诊疗与指导，然后再行事，切莫轻易自作主张。
更要看到，长期“吸氧提神”，身体可能产生依赖，远期不利影响不容低估。各地的气候和海拔高度不同，空气中氧气含量比较稳定。长期在一个固定的环境中生活，人已适应了当地空气中的氧含量。然而，长期“吸氧提神”，将打破人与自然之间业已形成的“默契”，此后一旦不再吸氧，反而难以适应。在必要时吸氧可以，但在没有适应症的情况下经常吸氧，甚至将“吸氧提神”当作日常生活的一部分，反而可能埋下健康隐患。
吸氧已从医疗机构广泛进入家庭和职场，生活化、大众化程度已很高，尽管如此，吸氧同样不具有普适性。若根据医嘱吸氧且把握好分寸，的确可以发挥出提神和优化呼吸系统功能等作用。但倘若看见办公室的同事“吸氧提神”，就不看个体差异简单跟风，甚至将之当成一件时髦之事来追捧，不仅难见其效，可能还会适得其反。
在健康养生等方面，跟风是十分常见的现象。健身方式、养生项目、保健食品、减肥药物等，均存在一窝蜂地追捧现象。以至于健康养生“网红”项目和商品层出不穷，你方唱罢我登场，这次出现办公室“吸氧提神”流行潮，是这方面的又一例证。但很多健康养生项目和医疗项目一样，不仅具有适应症，而且要讲究个性化。跟风追捧包括“吸氧提神”在内的所有健康养生项目，理当慎之又慎，如此才能做到趋利避害，增进而非危害健康。（文/时本 图源/视觉中国）
“吸氧提神”之所能够在职场广泛流行，是因为临时吸氧有时确能提神醒脑。在工作中用脑过度，大脑缺氧是常见现象。且不少办公室空气不流通，长期开空调时门窗紧闭，则更是如此，此时适度吸氧，就会恰到好处。有时受天气和气压影响，人会感觉到比较憋闷，吸氧也会让人感觉舒服一些。吸烟、患有呼吸道疾病的职工，在工作期间适度吸氧，还具有改善呼吸功能和辅助诊疗等作用。
然而，并非所有人都适合吸氧，即使适合吸氧的人，也需提防过量吸氧的危害。比如，呼吸具有调节人体酸碱平衡的作用，过度换气和过量、过快、过浓吸氧，可导致体内氧气和二氧化碳的比例失衡，进而出现呼吸性碱中毒。此外，过度吸氧还会导致呼吸抑制、细胞器官的代谢障碍、肺损伤等。凡事皆有度，需谨防过犹不及。并且，不同的人对氧的耐受阈值差异很大。因此，要不要吸氧和如何吸氧，最好经过医生的诊疗与指导，然后再行事，切莫轻易自作主张。
更要看到，长期“吸氧提神”，身体可能产生依赖，远期不利影响不容低估。各地的气候和海拔高度不同，空气中氧气含量比较稳定。长期在一个固定的环境中生活，人已适应了当地空气中的氧含量。然而，长期“吸氧提神”，将打破人与自然之间业已形成的“默契”，此后一旦不再吸氧，反而难以适应。在必要时吸氧可以，但在没有适应症的情况下经常吸氧，甚至将“吸氧提神”当作日常生活的一部分，反而可能埋下健康隐患。
吸氧已从医疗机构广泛进入家庭和职场，生活化、大众化程度已很高，尽管如此，吸氧同样不具有普适性。若根据医嘱吸氧且把握好分寸，的确可以发挥出提神和优化呼吸系统功能等作用。但倘若看见办公室的同事“吸氧提神”，就不看个体差异简单跟风，甚至将之当成一件时髦之事来追捧，不仅难见其效，可能还会适得其反。
在健康养生等方面，跟风是十分常见的现象。健身方式、养生项目、保健食品、减肥药物等，均存在一窝蜂地追捧现象。以至于健康养生“网红”项目和商品层出不穷，你方唱罢我登场，这次出现办公室“吸氧提神”流行潮，是这方面的又一例证。但很多健康养生项目和医疗项目一样，不仅具有适应症，而且要讲究个性化。跟风追捧包括“吸氧提神”在内的所有健康养生项目，理当慎之又慎，如此才能做到趋利避害，增进而非危害健康。（文/时本 图源/视觉中国）
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