2023.4.24

清晨体重59.55kg,希望下周能向下再突破一点。梦见和大宝回家的路上突然下雨了,我们一起拐进一家早餐店吃早餐,点了大包子小笼包糯米饭豆腐脑,没吃完打包,结账时要付现金,可老板怎么都算不清该付多少钱,但用微信支付就可以;早餐店特别矮,一站起来就会碰到头,连做早餐的位置也是会碰到头的,很压抑;偶遇大班小学同学的外公外婆,说起那位外公和娃爸退休前是一家公司的……很晚才睡着,很早就醒了,我怀疑是抗疲劳的冲剂让我失眠了……

下午朋友来办事,一起逛吃逛吃,挺惬意的。记得有人说过,结了婚有了孩子后还能跟朋友一起吃吃饭逛逛街,是一件特别幸福的事。确实。

今日步数14000+。

自己学会使用中成药
肝肾不足---六味地黄丸/龙牡壮骨冲剂
心血不足---人参归脾丸/人参养荣丸
脾肾两亏---六味地黄丸合补中益气丸
气虚血弱---八珍丸/十全大补丸
内伤发热---阴虚发热---大补阴丸/知柏地黄丸
气虚发热---补中益气丸/黄芪膏/***参膏
血虚发热---当归补血丸/人参归脾丸


肝郁发热---加味逍遥丸 瘀血发热---大黄蛰虫丸/血府逐瘀口服液
牙痛----风火牙痛---牛黄解毒丸/黄连上清丸/牛黄上清丸/立止牙痛散
胃火牙痛---牛黄清胃丸/清胃黄连丸/清火凉膈散/止痛冰硼散/白清胃散
虚火牙痛---滋阴甘露丸/知柏地黄丸
中风----肝肾阴虚,风阳上扰---镇肝熄风胶囊/脑血栓片气虚血瘀,经脉阻滞---补阳还五冲剂/偏瘫复元丸/消栓再造丸/乐脉颗粒剂/中风回春丸/脑得生丸
心悸----心血不足---柏子养心丸/人参归脾丸/人参养荣丸
阴虚火旺---天王补心丹/枕中丹
水肿---五皮丸; 脾阳不振---五苓散/参苓白术丸/胃苓丸 、


肾阳衰微---济生肾气丸/金匮肾气丸
水痘---银翘解毒丸/双黄连口服液 毒热炽盛:绿雪/普济回春丹
目赤肿痛---热---明目蒺藜丸/桑菊感冒片/银翘解毒丸
肝经风热---明目上清丸/明目蒺藜丸/开光复明丸
目涩---足---养阴清肺膏
肝肾亏虚---石斛夜光丸/明目地黄丸/石斛明目丸/琥珀还睛丸
目痒---袭---桑菊感冒片

肝肾阴虚---桑麻丸/杞菊地黄丸/明目地黄丸
失眠:肝瘀化火---龙胆泻肝丸合磁朱丸
心脾两虚---人参归脾丸/柏子养心丸


阴虚---天王补心丹/神经衰弱丸/安神补心胶囊/朱砂安神丸
心胆气虚---安神定志丸/人参琥珀丸
耳鸣耳聋---龙胆泻肝丸/通窍耳聋丸

肾精亏虚---耳聋左慈丸/六味地黄丸
脾胃虚弱---益气聪明丸/补中益气丸


气血瘀阻---血府逐瘀口服液
厌食:脾失健运---曲麦枳术丸
脾胃气虚---参苓白术丸
汗证---和---桂枝合剂
肺气不固---玉屏风颗粒
阴虚火旺---当归六黄散
头痛---川芎茶调散/都梁丸
风热上扰---芎菊上清丸/清眩丸(片)
肝阳上亢---

降压片/脑立清
痰浊阻遏---半夏天麻丸
瘀血阻滞---天府逐瘀口服液/正天丸
咳嗽:风寒咳嗽---通宣理肺丸/小青龙合剂
风热咳嗽---桑菊感冒片/羚羊清肺丸
燥热咳嗽---秋梨膏/二冬膏/川贝枇杷膏
痰湿犯肺---二陈丸/橘红丸
肝火犯肺---黛蛤散/清气化痰丸

肺虚咳嗽---百令胶囊/金水宝胶囊/养阴清肺胶囊
肺火咳嗽---二母宁嗽丸/清肺抑火丸(膏)/除痰止嗽丸/清气化痰丸 (小儿)
风寒咳嗽---解肌宁嗽丸/儿童清肺丸
风热咳嗽---桑菊感冒片/解肌清肺丸
痰热咳嗽---清金理嗽丸
眩晕---亢--脑立清/磁朱丸/杞菊地黄丸


肾精不足--左归丸/六味地黄丸
气血亏虚--八珍丸/十全大补、 痰浊中阻--半夏天麻丸 瘀血停留--血府逐瘀口服液/正天丸
烧伤---紫草膏/生肌玉红膏
粉刺---热--连翘败毒丸/黄连上清丸/牛黄解毒丸/清肺益火丸/颠倒散
湿热蕴结---参丸/二妙丸/茵陈五苓丸
脾虚湿蕴--参苓白术丸
痔疮---风,迫血妄行--地榆槐角丸/止红肠辟(?)丸/消痔散/脏连丸/鳖甲消痔胶囊/荣昌肛泰
中气不足,气不摄血--补中益气丸/人参归脾丸
感冒---冒--感冒软胶囊/感冒清热冲剂/防风通圣丸/桂枝合剂/通宣理肺丸(片)
风热感冒--银翘解毒丸/桑菊感冒片/羚翘解毒丸/柴**/抗胶囊
气虚感冒--参苏理肺丸/玉屏风颗粒 、
暑湿感冒--藿香正气水/六合定中丸/祛暑丸


感冒(儿)---冒--小儿羌活丸/九保丹

风热感冒--小儿感冒清热冲剂/妙灵丹
暑邪感冒--香苏正胃丸
感冒夹湿--至宝锭/小儿百寿丹
感冒夹惊--牛黄镇惊丸/琥珀抱龙丸
食积---滞--小儿化食丹/小儿化滞丹、
食积停滞--保和丸/大山楂丸
脾虚夹积--小儿健脾丸/小儿香橘丹
鼻衄---盛--清肺抑火丸/荷叶丸、
胃热炽盛--清胃黄连丸/小儿消热散
肝火上逆--当归龙荟丸 、
肝肾阴虚--知柏地黄丸
脾不统血--人参归脾丸
痛经---瘀--调经姐妹丸/调经活血片、
寒湿凝滞--少腹逐瘀丸/艾附暖宫丸
气血虚弱--宁坤养血丸/妇宝金丸/八珍益母丸
肝肾不足--当归调经丸
月经先后不定期:肝七郁滞---逍遥丸/七制香附丸

肾气虚弱---金匮肾气丸/右归丸
月经先期:气虚不摄---补中益气丸/人参归脾丸/益气养元丸
肾气不固---右归丸/金匮肾气丸


肝经郁热---加味逍遥丸
阴虚内热---大补阴丸/ /知柏地黄丸/固经丸
月经后期:寒凝冲任---少腹逐瘀丸


阳虚内寒---艾附暖宫丸/女金丹
血虚失盈---八珍益母丸/八珍丸/十全大补丸/人参养荣丸
气滞血瘀---舒肝保坤丸/七制香附丸
月经过少:血虚---内补养荣丸/人参养荣丸/八珍丸


肾虚精亏---左归丸/六味地黄丸
血瘀---益母草膏/少腹逐瘀丸
月经过多----定坤丸/补中益气丸/乌鸡白风丸
血热---加味逍遥丸/荷叶丸
不孕症:阳虚宫冷---暖宫孕子丸/艾附暖宫丸/女金丹/鹿茸粉/调经促孕丸
气血不足---八宝坤顺丸/乌鸡白风丸/安坤赞育丸/定坤丹/
肝气郁滞---妇科得生丹/七制香附丸/
寒凝血瘀---少腹逐瘀丸/十二温经丸
痰湿壅滞---二陈丸/越鞠丸

自己学会使用中成药
肝肾不足---六味地黄丸/龙牡壮骨冲剂
心血不足---人参归脾丸/人参养荣丸
脾肾两亏---六味地黄丸合补中益气丸
气虚血弱---八珍丸/十全大补丸
内伤发热---阴虚发热---大补阴丸/知柏地黄丸
气虚发热---补中益气丸/黄芪膏/***参膏
血虚发热---当归补血丸/人参归脾丸


肝郁发热---加味逍遥丸 瘀血发热---大黄蛰虫丸/血府逐瘀口服液
牙痛----风火牙痛---牛黄解毒丸/黄连上清丸/牛黄上清丸/立止牙痛散
胃火牙痛---牛黄清胃丸/清胃黄连丸/清火凉膈散/止痛冰硼散/白清胃散
虚火牙痛---滋阴甘露丸/知柏地黄丸
中风----肝肾阴虚,风阳上扰---镇肝熄风胶囊/脑血栓片气虚血瘀,经脉阻滞---补阳还五冲剂/偏瘫复元丸/消栓再造丸/乐脉颗粒剂/中风回春丸/脑得生丸
心悸----心血不足---柏子养心丸/人参归脾丸/人参养荣丸
阴虚火旺---天王补心丹/枕中丹
水肿---五皮丸; 脾阳不振---五苓散/参苓白术丸/胃苓丸 、


肾阳衰微---济生肾气丸/金匮肾气丸
水痘---银翘解毒丸/双黄连口服液 毒热炽盛:绿雪/普济回春丹
目赤肿痛---热---明目蒺藜丸/桑菊感冒片/银翘解毒丸
肝经风热---明目上清丸/明目蒺藜丸/开光复明丸
目涩---足---养阴清肺膏
肝肾亏虚---石斛夜光丸/明目地黄丸/石斛明目丸/琥珀还睛丸
目痒---袭---桑菊感冒片

肝肾阴虚---桑麻丸/杞菊地黄丸/明目地黄丸
失眠:肝瘀化火---龙胆泻肝丸合磁朱丸
心脾两虚---人参归脾丸/柏子养心丸


阴虚---天王补心丹/神经衰弱丸/安神补心胶囊/朱砂安神丸
心胆气虚---安神定志丸/人参琥珀丸
耳鸣耳聋---龙胆泻肝丸/通窍耳聋丸

肾精亏虚---耳聋左慈丸/六味地黄丸
脾胃虚弱---益气聪明丸/补中益气丸


气血瘀阻---血府逐瘀口服液
厌食:脾失健运---曲麦枳术丸
脾胃气虚---参苓白术丸
汗证---和---桂枝合剂
肺气不固---玉屏风颗粒
阴虚火旺---当归六黄散
头痛---川芎茶调散/都梁丸
风热上扰---芎菊上清丸/清眩丸(片)
肝阳上亢---

降压片/脑立清
痰浊阻遏---半夏天麻丸
瘀血阻滞---天府逐瘀口服液/正天丸
咳嗽:风寒咳嗽---通宣理肺丸/小青龙合剂
风热咳嗽---桑菊感冒片/羚羊清肺丸
燥热咳嗽---秋梨膏/二冬膏/川贝枇杷膏
痰湿犯肺---二陈丸/橘红丸
肝火犯肺---黛蛤散/清气化痰丸

肺虚咳嗽---百令胶囊/金水宝胶囊/养阴清肺胶囊
肺火咳嗽---二母宁嗽丸/清肺抑火丸(膏)/除痰止嗽丸/清气化痰丸 (小儿)
风寒咳嗽---解肌宁嗽丸/儿童清肺丸
风热咳嗽---桑菊感冒片/解肌清肺丸
痰热咳嗽---清金理嗽丸
眩晕---亢--脑立清/磁朱丸/杞菊地黄丸


肾精不足--左归丸/六味地黄丸
气血亏虚--八珍丸/十全大补、 痰浊中阻--半夏天麻丸 瘀血停留--血府逐瘀口服液/正天丸
烧伤---紫草膏/生肌玉红膏
粉刺---热--连翘败毒丸/黄连上清丸/牛黄解毒丸/清肺益火丸/颠倒散
湿热蕴结---参丸/二妙丸/茵陈五苓丸
脾虚湿蕴--参苓白术丸
痔疮---风,迫血妄行--地榆槐角丸/止红肠辟(?)丸/消痔散/脏连丸/鳖甲消痔胶囊/荣昌肛泰
中气不足,气不摄血--补中益气丸/人参归脾丸
感冒---冒--感冒软胶囊/感冒清热冲剂/防风通圣丸/桂枝合剂/通宣理肺丸(片)
风热感冒--银翘解毒丸/桑菊感冒片/羚翘解毒丸/柴**/抗胶囊
气虚感冒--参苏理肺丸/玉屏风颗粒 、
暑湿感冒--藿香正气水/六合定中丸/祛暑丸


感冒(儿)---冒--小儿羌活丸/九保丹

风热感冒--小儿感冒清热冲剂/妙灵丹
暑邪感冒--香苏正胃丸
感冒夹湿--至宝锭/小儿百寿丹
感冒夹惊--牛黄镇惊丸/琥珀抱龙丸
食积---滞--小儿化食丹/小儿化滞丹、
食积停滞--保和丸/大山楂丸
脾虚夹积--小儿健脾丸/小儿香橘丹
鼻衄---盛--清肺抑火丸/荷叶丸、
胃热炽盛--清胃黄连丸/小儿消热散
肝火上逆--当归龙荟丸 、
肝肾阴虚--知柏地黄丸
脾不统血--人参归脾丸
痛经---瘀--调经姐妹丸/调经活血片、
寒湿凝滞--少腹逐瘀丸/艾附暖宫丸
气血虚弱--宁坤养血丸/妇宝金丸/八珍益母丸
肝肾不足--当归调经丸
月经先后不定期:肝七郁滞---逍遥丸/七制香附丸

肾气虚弱---金匮肾气丸/右归丸
月经先期:气虚不摄---补中益气丸/人参归脾丸/益气养元丸
肾气不固---右归丸/金匮肾气丸


肝经郁热---加味逍遥丸
阴虚内热---大补阴丸/ /知柏地黄丸/固经丸
月经后期:寒凝冲任---少腹逐瘀丸


阳虚内寒---艾附暖宫丸/女金丹
血虚失盈---八珍益母丸/八珍丸/十全大补丸/人参养荣丸
气滞血瘀---舒肝保坤丸/七制香附丸
月经过少:血虚---内补养荣丸/人参养荣丸/八珍丸


肾虚精亏---左归丸/六味地黄丸
血瘀---益母草膏/少腹逐瘀丸
月经过多----定坤丸/补中益气丸/乌鸡白风丸
血热---加味逍遥丸/荷叶丸
不孕症:阳虚宫冷---暖宫孕子丸/艾附暖宫丸/女金丹/鹿茸粉/调经促孕丸
气血不足---八宝坤顺丸/乌鸡白风丸/安坤赞育丸/定坤丹/
肝气郁滞---妇科得生丹/七制香附丸/
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