没有一天学是我爱上的 从十一假期结束到现在好像全靠旅游回的一口气吊着 好不容易吊到周末了 要出差做实验了 来气真的来气
趁十月还没过 整理一下这个假期的素材
言简意干地说我觉得这次旅游在吃饭上 简直雷区打滚 传统老店穿插着流量店吃了好两天 我们两觉得最好吃的竟然是足疗送的青椒肉丝面 也不知道是不是人被按饿了
无论在我最期待的早茶方面还是淮扬菜方面几家店的出品 我觉得真的差不多 都不错 比我在想象里一般 （甚至私下认为有些炒饭不如 学校门口
不过椰子蛋依旧不错 两年前我在东关街上爱上 好像在别的地方吃到的都没这个棒 两年后成功又安利给
旅游好像就是这样 当地特色的东西 未必会喜欢 各地都有的东西 偏偏又有这个城市印记
趁十月还没过 整理一下这个假期的素材
言简意干地说我觉得这次旅游在吃饭上 简直雷区打滚 传统老店穿插着流量店吃了好两天 我们两觉得最好吃的竟然是足疗送的青椒肉丝面 也不知道是不是人被按饿了
无论在我最期待的早茶方面还是淮扬菜方面几家店的出品 我觉得真的差不多 都不错 比我在想象里一般 （甚至私下认为有些炒饭不如 学校门口
不过椰子蛋依旧不错 两年前我在东关街上爱上 好像在别的地方吃到的都没这个棒 两年后成功又安利给
旅游好像就是这样 当地特色的东西 未必会喜欢 各地都有的东西 偏偏又有这个城市印记
时隔半个月回家了，半个月没休息，生活和以前完全不一样，作息什么的都没怎么调整好，感觉需要重新调一下
晚上给我弟点的云吞果然又没吃完，剩了六个给我，拍的时候吃了俩
然后蒸了三片吐司，果然冻久了就没以前那么好吃了
这个芝士碱水球我真的直接封神！三重芝士口感在里面，冻啃味道超赞！完全不腻，很清新的口感，真的超级好吃！
晚上又冻啃了一个可可奶酪碱水，是苦的！美味
刷推荐页的时候推送了粉丝的抖音，什么时候我也能有和粉丝一样的粉丝量[困]连自己的粉丝都不如系列+1
本来今天有个新团加了购物车的，但转念想了一下，现在吃包吃的我有点压力了，虽然可以囤单但还是不太想囤了，费钱还发胖，趁这个念头还在立马把购物车清空，退出店群，逼迫它不出现在我视野里[老师好]以后想吃贝果就自己做！反正买齐了材料，失败就再做，问题不大，奶酪类碱水和乳酪司康系列到时候再看情况入
晚上给我弟点的云吞果然又没吃完，剩了六个给我，拍的时候吃了俩
然后蒸了三片吐司，果然冻久了就没以前那么好吃了
这个芝士碱水球我真的直接封神！三重芝士口感在里面，冻啃味道超赞！完全不腻，很清新的口感，真的超级好吃！
晚上又冻啃了一个可可奶酪碱水，是苦的！美味
刷推荐页的时候推送了粉丝的抖音，什么时候我也能有和粉丝一样的粉丝量[困]连自己的粉丝都不如系列+1
本来今天有个新团加了购物车的，但转念想了一下，现在吃包吃的我有点压力了，虽然可以囤单但还是不太想囤了，费钱还发胖，趁这个念头还在立马把购物车清空，退出店群，逼迫它不出现在我视野里[老师好]以后想吃贝果就自己做！反正买齐了材料，失败就再做，问题不大，奶酪类碱水和乳酪司康系列到时候再看情况入
【心理健康】抑郁症测试题，30道题测一测你是否抑郁?（内附答案）
每个人在表达焦虑、抑郁等不良情绪时的信号往往不一样：食欲、睡眠、注意力、兴趣点、精力都有可能发生改变。
想要识别出抑郁症早期的症状，其实也是有迹可循。如果感觉情况比较严重，赶紧去看医生啦，不要讳疾忌医。
所以，今天，为大家分享一套抑郁症测试题，这些题目比较简单，只有30道题目。
仔细阅读每一道题目，然后根据自己最近一星期的实际情况，选择最适合自己的答案 。
抑郁症的表现测试30题（附答案）
1、你是否一直感到伤心或悲哀？
是的（1分） 不是（0分）
2、是不是总在怀念着以往的美好感伤现在的悲伤？
是的（1分） 不是（0分）
3、你是否感到前景渺茫？
是的（1分） 不是（0分）
4、是否总觉得困难太多，怕自己克服不了？
是的（1分） 不是（0分）
5、你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者？
是的（1分） 不是（0分）
6、这段时间总在贬低自己抬高他人？
是的（1分） 不是（0分）
7、你是否觉得力不从心或自叹不如别人？
是的（1分） 不是（0分）
8、是否觉得自己总在关键的时候差人一等？
是的（1分） 不是（0分）
9、你是否对任何事都自责？
是的（1分） 不是（0分）
10、这段时间是否觉得自己做了很多对不起朋友的事？
是的（1分） 不是（0分）
11、你是否在做决定时犹豫不决？
是的（1分） 不是（0分）
12、是否总在关键的时候止步不前？
是的（1分） 不是（0分）
13、这段时间你是否一直处在愤怒和不满状态？
是的（1分） 不是（0分）
14、你是否常常有患得患失的感觉？
是的（1分） 不是（0分）
15、你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣？
是的（1分） 不是（0分）
16、你常常觉得很无聊？
是的（1分） 不是（0分）
17、你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力？
是的（1分） 不是（0分）
18、你觉得任何的事物都不能引起你想动的欲望？
是的（1分） 不是（0分）
19、你是否意味自己已衰老或是去魅力？
是的（1分） 不是（0分）
20、你觉得自己总是比不过他人，没有独特的特点？
是的（1分） 不是（0分）
21、你是否感到食欲不振或情不自禁地暴饮暴食？
是的（1分） 不是（0分）
22、你会挑食吗？
是的（1分） 不是（0分）
23、你是否患有失眠症或整天感到体力不支、昏昏欲睡？
是的（1分） 不是（0分）
24、你是否常常觉得精神恍惚？
是的（1分） 不是（0分）
25、你是否丧失了对性的兴趣？
是的（1分） 不是（0分）
26、你觉得异性对你来说就像同性一般没有差别？
是的（1分） 不是（0分）
27、你是否经常担心自己的健康？
是的（1分） 不是（0分）
28、你是否常常自认自己是哪一个角色？
是的（1分） 不是（0分）
29、你是否认为生存没有价值，或生不如死？
是的（1分） 不是（0分）
30、你常常觉得生无可恋？
是的（1分） 不是（0分）
最后得分：
A（0~4分）
B（5~10分）
C（11~20分）
D（21~25分）
E（25~30分）
【测试结果揭晓】
A:没有抑郁症
你很健康，很开朗，周围的朋友都很喜欢你这样的个性，是他们获取正能量的来源之一，继续保持这样的心态下去，你会活得更快乐。
B:有抑郁情绪（建议自我调节或心理咨询）
不要紧张，你只是有这样的情绪而已，并非是真正的抑郁症，这只是正常的心理情绪。但你要注意了，不能继续在加深这样的情绪了，不然真的会变成抑郁症的，尽可能的想一些好的事情，和开心的事情，找一些自己感兴趣的事情来做。
C:有轻度抑郁症（建议心理咨询）
偶尔自卑的你，对事有点不太自信，总在不断地贬低自己，却没有看到自己的优点，这样的心理是不对的。趁现在你的抑郁症还未加深，赶紧改变这样的想法，在一定的程度上多给自己一点自信，相信自己，从多方面看看自己的优点。
D:有中度抑郁症（建议立即寻求帮助）
对事不自信，总在关键的时候掉链子，害怕自己做不成事的你，总是觉得自己差人一等，觉得自己就是做不成功任何事情的想法是不对的，你应该改变这样的想法，很多时候只要你自信一点就可以成功，只要迈出你勇气的一步，你就会发现，其实自己也不是那么差的。
E:有严重抑郁症（建议立即寻求帮助）
有严重抑郁症的你，害怕与外界接触，一旦接触你就会觉得自己很自卑，觉得他人看不起自己。你应该多接触外界，在一定的程度上多多于他人接触，你会发现其实外界也不是那么可怕的，你自己也不是那么的一无是处，其实你的存在也是很重要的。
#遇见美好##爱情##情感##恋爱##心理学##健康##一起家庭教育#
每个人在表达焦虑、抑郁等不良情绪时的信号往往不一样：食欲、睡眠、注意力、兴趣点、精力都有可能发生改变。
想要识别出抑郁症早期的症状，其实也是有迹可循。如果感觉情况比较严重，赶紧去看医生啦，不要讳疾忌医。
所以，今天，为大家分享一套抑郁症测试题，这些题目比较简单，只有30道题目。
仔细阅读每一道题目，然后根据自己最近一星期的实际情况，选择最适合自己的答案 。
抑郁症的表现测试30题（附答案）
1、你是否一直感到伤心或悲哀？
是的（1分） 不是（0分）
2、是不是总在怀念着以往的美好感伤现在的悲伤？
是的（1分） 不是（0分）
3、你是否感到前景渺茫？
是的（1分） 不是（0分）
4、是否总觉得困难太多，怕自己克服不了？
是的（1分） 不是（0分）
5、你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者？
是的（1分） 不是（0分）
6、这段时间总在贬低自己抬高他人？
是的（1分） 不是（0分）
7、你是否觉得力不从心或自叹不如别人？
是的（1分） 不是（0分）
8、是否觉得自己总在关键的时候差人一等？
是的（1分） 不是（0分）
9、你是否对任何事都自责？
是的（1分） 不是（0分）
10、这段时间是否觉得自己做了很多对不起朋友的事？
是的（1分） 不是（0分）
11、你是否在做决定时犹豫不决？
是的（1分） 不是（0分）
12、是否总在关键的时候止步不前？
是的（1分） 不是（0分）
13、这段时间你是否一直处在愤怒和不满状态？
是的（1分） 不是（0分）
14、你是否常常有患得患失的感觉？
是的（1分） 不是（0分）
15、你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣？
是的（1分） 不是（0分）
16、你常常觉得很无聊？
是的（1分） 不是（0分）
17、你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力？
是的（1分） 不是（0分）
18、你觉得任何的事物都不能引起你想动的欲望？
是的（1分） 不是（0分）
19、你是否意味自己已衰老或是去魅力？
是的（1分） 不是（0分）
20、你觉得自己总是比不过他人，没有独特的特点？
是的（1分） 不是（0分）
21、你是否感到食欲不振或情不自禁地暴饮暴食？
是的（1分） 不是（0分）
22、你会挑食吗？
是的（1分） 不是（0分）
23、你是否患有失眠症或整天感到体力不支、昏昏欲睡？
是的（1分） 不是（0分）
24、你是否常常觉得精神恍惚？
是的（1分） 不是（0分）
25、你是否丧失了对性的兴趣？
是的（1分） 不是（0分）
26、你觉得异性对你来说就像同性一般没有差别？
是的（1分） 不是（0分）
27、你是否经常担心自己的健康？
是的（1分） 不是（0分）
28、你是否常常自认自己是哪一个角色？
是的（1分） 不是（0分）
29、你是否认为生存没有价值，或生不如死？
是的（1分） 不是（0分）
30、你常常觉得生无可恋？
是的（1分） 不是（0分）
最后得分：
A（0~4分）
B（5~10分）
C（11~20分）
D（21~25分）
E（25~30分）
【测试结果揭晓】
A:没有抑郁症
你很健康，很开朗，周围的朋友都很喜欢你这样的个性，是他们获取正能量的来源之一，继续保持这样的心态下去，你会活得更快乐。
B:有抑郁情绪（建议自我调节或心理咨询）
不要紧张，你只是有这样的情绪而已，并非是真正的抑郁症，这只是正常的心理情绪。但你要注意了，不能继续在加深这样的情绪了，不然真的会变成抑郁症的，尽可能的想一些好的事情，和开心的事情，找一些自己感兴趣的事情来做。
C:有轻度抑郁症（建议心理咨询）
偶尔自卑的你，对事有点不太自信，总在不断地贬低自己，却没有看到自己的优点，这样的心理是不对的。趁现在你的抑郁症还未加深，赶紧改变这样的想法，在一定的程度上多给自己一点自信，相信自己，从多方面看看自己的优点。
D:有中度抑郁症（建议立即寻求帮助）
对事不自信，总在关键的时候掉链子，害怕自己做不成事的你，总是觉得自己差人一等，觉得自己就是做不成功任何事情的想法是不对的，你应该改变这样的想法，很多时候只要你自信一点就可以成功，只要迈出你勇气的一步，你就会发现，其实自己也不是那么差的。
E:有严重抑郁症（建议立即寻求帮助）
有严重抑郁症的你，害怕与外界接触，一旦接触你就会觉得自己很自卑，觉得他人看不起自己。你应该多接触外界，在一定的程度上多多于他人接触，你会发现其实外界也不是那么可怕的，你自己也不是那么的一无是处，其实你的存在也是很重要的。
#遇见美好##爱情##情感##恋爱##心理学##健康##一起家庭教育#
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