禅修中的那些妄想

放下手机，不能说话，还得坐七天，对于一些初学者，无疑是困难的，大部分人会被妄想淹没，问题是大家不光淹没自己，这个妄想还会淹没他人。

这几天就是和大家的妄想同生死共患难了。

吃完饭后，会有休息的时间，一般这个时候就会把在坐上打了十几遍的妄想付诸实践。

有人忘记了止语，说想起了个非常重要的事情，需要手机处理一下，非常重要。一般情况下，不打坐这么“重要”的事情可能也想不起来……

有人要找书指导一下自己的禅修。

有人想背楞严咒。

有人想换房间，也许这样对自己的禅修有利，对别人也有利。

户口本在我手里…再不回去家里就要急的报警了…

家里有很重要的事情需要我回去处理…

公司有急事…

我生病了。

打坐太辛苦我坚持不下去了…

在这个如幻的念头的世界里，这几天听到了最多的“真的，真的”“很重要，非常重要”！
“真的，有个非常重要的事情要处理……”
“真的，有几个非常重要的邮件要看一下……”
“真的……”

七天坚持下来,对于初学者是非常不容易的，有的只能坚持两三天，但是已经很厉害了，在汹涌的红尘中沉溺这么久的人，能够有这么两三天体验一下清净的禅修生活就是很好的成就，为以后的用功种下一个种子。

这才是实相，只有真正直面过自己内心的人才知道那是多么不容易的一件事！

#京都#
心心念念已久的苔寺
限定每日参观人数
提前在网站上预约好时间
参观那天寺庙里人并不多
进来后需要在主厅止语入座
抄写十句观音经后再入庭院
庭院里静谧一片宁静
阳光洒在苔藓上好美
想在它的五季来看望
春 梅雨 夏 秋 冬

附上预约Tips：
官网前言
“通过写经使心平静下来，在“调律与闪烁的庭院”中注视自己。无论您是第一次参拜西芳寺，还是曾经有过缘故的人，请您感受那一天的时间流逝。为了保持境内的宁静，西芳寺的参拜必须在前一天之前提前申请。”

申请方法
（1）西芳寺官网在线申请
https://t.cn/A6OkHR9x
（2）回程的明信片
请以任何一种方式提前申请。现在，由于申请方法切换期间，根据参拜的时期，申请方法和截止日期有所不同。 请确认后，不要弄错申请。

申请时的注意事项
申请时需要注册帐户。申请时，请输入参拜者的姓名等个人信息。为了保持境内宁静的环境，拒绝团体参拜。庭院里有台阶和砂砾。此外，花园的园路是轮椅通行不了。
#生活笔记#
#文静林林# https://t.cn/RqXi8EX

9.29—10.2日三天三夜的中秋+国庆寺庙禅修小记
第一次正式参加禅修，特别大的感悟——人生就是【无常】的。
你永远不知道下一秒你会遭遇什么事，你要面对什么，生命就是这样毫无任何确定性。
我们生命中唯一可以确定的事情是——没有任何事可以确定。
在人生每次一次经历中【觉照】，放下所有的执着，才能减轻痛苦。而所有的痛苦都来源于贪欲，欲望是因为【害怕】。
虽然这次禅修本来应该持续到4号结束，中途因为我发生意外被迫中止，但是也不后悔，因为收获的远远超过失去的。
禅修这几天要求全程上交手机、素斋。5点起床，5点半上山早课，6点半早斋，上午行禅+坐禅+佛法开示，午斋，下午也是同样的流程，晚间药石，拜忏+法会，9点30熄灯止语。
有十多年没经历过“彻底放下手机干扰”是一种什么样的生活了，当适应过后真的觉得无比的轻松。
每次用斋饭前也会做仪轨唱诵，回向给法界众生，
这次特别大的改变是我觉得我以后不会再浪费一粒米了[允悲]并且很顺利的对肉食也没有什么欲望了，回家后的这几天也是一直蛋奶素。希望吃素维持的久一些。
本心清净不染，我们的心不会受伤，本性就会一直存在。不受外界任何干扰这次也终于在上师的指导下，知道什么叫“坐禅”，以及如何“坐禅”。
这几天一打坐就40分钟，然后休息10分钟。从一开始5分钟就坚持不住，10分钟各种晃动身体，到最后能坚持至少30分钟，也逐渐进入“大脑禅定”的状态。
最后一次坐45分钟感觉时间飞逝，也就感觉坐了20分钟的样子，但过了45分钟。感觉自己逐渐进入状态了。整个过程非常奇妙，并不轻松，甚至可以说很辛苦的再和意志力搏斗，但一旦进入状态后，就无比的清净和想维持的再久一点。
还记得1号晚间的禅修，药师殿旁边的禅修房，所有师兄整齐的坐在一起，关闭了电灯，整个禅房内只能看到每个人如法像一样庄严的轮廓和窗外皎洁的月光，那一刻的感动我想我会永远记在心里。
无比的感恩这次的经历，我遇到的德高望重的师父、所有义工师兄、各位同修的师兄都非常好。
至于如何化解肉体疼痛对心灵的影响，只有本性一尘不染，保持明镜，本性不参与轮回，保持自己的慈悲心和觉照，我们才可以化解一切苦痛。
南无阿弥陀佛
南无楞严会上佛菩萨
南无本师释迦牟尼佛
南无观世音菩萨