【#两江新区将新添一所小学#】10月10日，重庆两江新区金州小学（东校区）日前通过完工验收，预计明年3月正式开学。据了解，金州小学（东校区）占地1.73万平方米，总投资2.3亿元，计划设置36个教学班，提供学位1600余个。
两江新区教育局相关负责人介绍，今年9月，两江新区已有嘉原小学、礼嘉实验二小、星海学校等3所新学校投用，新增学位7320个。（重庆日报）
两江新区教育局相关负责人介绍，今年9月，两江新区已有嘉原小学、礼嘉实验二小、星海学校等3所新学校投用，新增学位7320个。（重庆日报）
#朱拉隆功大学[超话]# 朱拉隆功大学东盟奖学金来啦！东盟奖学金提供全额学费➕每个月1.5万泰铢生活费➕往返机票，硕士cover2年，博士3年。在你获得offer后，马上就可以申请，2023第二学期申请截止到12.7，2024第一学期截止到5.7✍️在过去几年，我们有不少的学生在东南亚研究，泰国研究，公共卫生，经济学项目拿到这个奖学金
昨天把新床帘装好了，拥有了迄今为止最高质量的一次睡眠…深度睡眠总算超了一小时。
经验总结：
1.不能睡太晚，0:00-0:30左右是极限。太晚睡觉第二天也会很疲惫。
2.光线要暗，噪音要低，床上杂物要少。尽可能提供让自己有安全感的空间。
3.睡前可以洗个热水澡。搞点热饮喝喝（要刷牙啊！）
4.保持良好的心情
5.白天运动量要达标，一身的劲使不出来的结果就是抑郁。
【暂时先这些，我的睡眠质量很少达标，所以该影响因子具有偶然性】
（想在家里也搞个床帘了）
经验总结：
1.不能睡太晚，0:00-0:30左右是极限。太晚睡觉第二天也会很疲惫。
2.光线要暗，噪音要低，床上杂物要少。尽可能提供让自己有安全感的空间。
3.睡前可以洗个热水澡。搞点热饮喝喝（要刷牙啊！）
4.保持良好的心情
5.白天运动量要达标，一身的劲使不出来的结果就是抑郁。
【暂时先这些，我的睡眠质量很少达标，所以该影响因子具有偶然性】
（想在家里也搞个床帘了）
✋热门推荐