日常工作记录：

今天省督导组来校检查，之前开会没强调穿正装，结果早晨八点多，迎接人员到大门口，就我没穿正装。校长说，刘局后来专门要求了穿正装！你回去吧……那几个主任偷笑。回到办公室，我明白了，领导后来的要求他只是没告诉我而已。他在众人面前给人下脸面也不是一年两年的事儿了，当了三十年校长，有足够的资本整治任何一人。

想记录一个感受

这几年，我很少漫无目的的刷短视频，或某几个当下最热门的平台。我觉得在网络平台上看多了，是容易被碎片化的内容影响的，是毫无意义的，是浪费时间的。

看到负面的就被负面的影响，看到正面的就会被正面的影响。

但是不管正面的还是负面的，都是别人脑子里所谓的想法和观点而已。这些碎片化的内容对你的生活其实没有多大的意义，因为人生终究是要靠自己去体验。

前天傍晚，恒恒在房间做作业，我在客厅沙发坐着无所事事，也不想看书或是运动，做事情，就是啥都不想干，也就是现在所说的“摆烂”，接下来我就拿起手机，刷起短视频。

带给我的感受依然是这些信息其实没有多大意义，但又很容易让人上瘾的想要知道下一个视频会出现什么，就会容易忘记时间，随便刷刷一二十分钟就过去了。

所以刷短视频真的是一个浪费时间最好的方式。

再接着觉察，会发现脑子里很容易根据你看到的内容起不同的念头，或者你看到的内容触动到你心里的某个情节，这个时候脑子的剧情就会开始展开，很容易升起情绪然后陷进去，或者冲动消费。

所以如果没有一定的觉察力，是很容易被网络碎片化信息影响的。

看这些信息的时候，脑子是非常活跃的，会随着看到的内容不断地变化，所以就不会感觉到空虚无聊。但是，只要把手机关掉，空虚感就出现，就会出现一个很大的落差。

如果在现实生活中没有找到一件对自己来说有意义，能够滋养你，能够让你沉浸投入的事情，这种空虚感带来的不安会促使你不断地想看手机，这就是为什么有些人离不开手机网络，会沉迷网络。因为网络可以暂时让自己忘记这种空虚感，可以让自己逃避内心的不安。

但是如果你在生活中能够做你认为有意义的，能够让你沉浸投入的事情，这些事情就会带给你滋养，偶尔的刷刷手机也只不过是无聊消遣的一种方式，就像看电视剧一样，对你的生活没有太大的影响。

接着，我关掉了手机，结束这场网络消遣之旅。

附图是恒恒做完作业，又在电脑上画图，整整有两个小时的时间，我们俩是互不打扰，各做各的。这种互相独立的感觉真好。

#股市早评#
美国9月PPi超预期上涨，但美债收益率继续走低，美三大股指震荡后走高，连续第四日收涨，道指涨0.19%，标普500指数涨0.43%，纳指涨0.71%。

欧股震荡为主，涨跌不一，德国DAX指数涨0.24%，法国CAC40指数跌0.44%，欧洲斯托克50指数跌0.11%。

油价大挫，美油11月合约跌3.12%报83.29美元/桶，布油12月合约跌2.41%报85.54美元/桶。

黄金继续走高，COMEX黄金期货收涨0.67%报1887.9美元/盎司。

伦敦金属铜跌0.27%，锌跌0.28%，镍跌1.05%，铅跌0.74%，铝涨0.05%，锡涨0.85%。

美元指数跌0.06%报105.7137，非美货币涨跌不一，离岸人民币兑美元跌155个基点报7.3017。

中概股多数冲高回落，中概股ETF涨0.36%，新东方涨2.89%，哔哩涨2.23%，阿里涨0.70%，京东、拚多多小幅上涨。

中概新能源车股集体上涨，蔚来涨1.64%，小鹏涨0.41%，理想涨1.64%。

新A50指数盘中跳涨200点，至早上6点，仍涨182点，涨幅1.48%。

昨日大盘在外围普遍红盘的情况下，因北向资金态度转变而成冲高回落之势，说明市场里的空头十分顽固，不管什么情况，就是砸砸砸。

但是笔者监测的超大单资金却不为所动，仍然是张开麻袋继续接，所以昨天笔者说，超大单资金有点欲擒故纵的感觉，就是要逼做空资金在低位将做空能量释放掉。

昨晚汇金增持四大行，基本上说明了近期为何超大单资金线每天都是上行的原因了，所以，多头的坚持是值得的。

但是空头是否就此收手呢？

这点还需要今天盘面来回答，不过，不管空头是否收手，汇金的增持摆明了态度，相信会给多头信心极大的提振，这里最多就是输点时间而已。

如果今天高开太多，空头还是会发作的，所以，适当的要注意一下。如果开盘稳健，那有望把这两天该涨的空间给补回来。

以上内容仅为市场综述与个人观点记录，因水平有限难免有错，请勿盲目参考。若据此操作，风险自负，盈亏自负，股市有风险，操作须谨慎。

最后感谢大家的支持[作揖]，祝大家投资顺利！