啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦是谁家凝聚力和行动力一绝啊，八个群，足足有七个群拿到了全勤奖！！！唯一一个群也是只有两个人未打卡，算下来有接近400的人头打卡！！！航丝卷航丝，top班难定

大家未进群的可以积极进群呀，群里分了小队，平时可以互相监督做，也可以聊聊天

给左左盖大房子的队也不要灰心，继续努力呀，大家都很棒[加油]

天气转冷了 。

夜 空 那 么 清 爽 美 丽 ， 空气很清 ， 凉凉的浸入心肺到达整个身体， 尤其是大脑， 我是那么心疼自己， 总想善待自己， 在这冷天里更是珍爱有加 。 记忆连接想象， 我的一生都是那么清新美好 。

这是必然的结果， 这是积极心态的必然结果 。

每天都在努力 !

时刻进行

2003.10.11

真心建议大家都培养一个成长型的爱好。

我记得有人讲过，带人走出困境一般有两种方式，一种是艺术爱好，一种是宗教信仰。

成长型爱好的意思是：需要你从0到1，花一点时间和精力长期坚持才会有结果的爱好。譬如跑步，画画，滑雪，登山，学唱歌和乐器，刺绣……

它起到的是一种滋润的作用，同时也是自驱力的种子，是不断的尝试和找寻后与你的天赋相遇，会在这个过程中不断的给予你积极的体验，积极的心理力量，在痛苦和不开心的时候，它能够带着我们走出困境。

最重要的是，它会让你在遇到事儿的时候觉得自己能做到，因为成功的秘诀不过就是：

"选择一个正确的领域，然后沉下心来坚持下去"

前两天健身房碰到个朋友，忽而跟我开起玩笑来，他说现在就算是不让他处对象都行，但是不能没有健身。

"那种在深蓝的海面上，无能为力的，清醒的，看着海水漫过自己头顶不断下坠的感觉，再也不想体会了。"

彼时他刚从重度抑郁的阴影中走出来。

儿时我对爱好的理解，是一种丰富和充盈自己人生履历的课程，是人群中炫技装逼的手段，是强身健体陶冶情操的追求，是彰显自己与众不同情操高雅的艺术……

现在，则是我在生活中寻找到的爱自己的证据。

我去跑步，去撸铁，去骑行，去翻过一座又一座的大山。

去画去写去公园的角落练单簧管。

只是因为我在那些需要付出一点时间和努力的爱好中，获得了一点回归生活的熨帖，获得了一点专注自己的平和，获得了只要我肯做就能够做到的坚决。

以前我总是把伤口的愈合交给时间，可是却又在每次快要结痂的时候亲自把它们撕开，沉浸在别人的安慰和鼓励中，沉浸在顾影自怜的悲凉里，止步不前。

于是人生的道路日渐泥泞。

还是那句老话吧，命运只会拯救愿意自救之人，所有的问题，其实都有答案。

加油啊，朋友们！

来源/网络

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