#素养时光#正所谓：“白露身不露，寒露脚不露。” #寒露#之后，天气进一步转凉，露气寒冷，即将凝结。此时寒意渐起、秋意渐浓，起居方面要及时增添衣服，做好保暖工作，尤其脚部保暖尤为重要，以防寒邪入侵。饮食方面宜养阴润燥、补肝益肾，可适当食用些如芝麻、糯米、大枣、山药等甘淡滋润的食物，或吃一些如雪梨、苹果、柿子、葡萄、香蕉等时令水果，要少食辛辣刺激的食物，以免上火。
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河北南宫市：暴力事件再现校园，给教育敲黑板

据报道，南宫二中一名14岁男生在学校遭到同学殴打，结果导致脑出血。这个消息震惊了社会各界，人们纷纷对校园暴力和欺凌行为表示谴责。

据悉，这名男生回家后发烧呕吐，在询问孩子后得知其所遭受暴力殴打。
经过医院诊断，该男生被确认为脑出血，术后还出现了面瘫、半身不遂等症状。
许多网友纷纷表示，校园暴力和欺凌行为再次提醒我们：必须加强对校园安全和欺凌行为的打击和预防。
呼吁相关部门和学校加强安全管理，制定更加严格的法律措施，以保护学生的安全和权益。

8日，南宫市教育局表示正在调查此事件，并称学校已经垫付了3万治疗费用。
教育局表示将全力配合医院和警方调查，并承诺将采取有效措施确保校园安全。同时，他们也呼吁广大师生和家长加强安全意识和自我保护意识，共同维护校园的和谐稳定。

这起事件再次提醒我们，校园暴力和欺凌行为对青少年的身心健康造成了极大的伤害。

我们应该重视校园安全问题，加强教育和宣传，提高师生的安全意识和自我保护能力。

同时，我们也应该完善相关法律法规，加大对校园暴力和欺凌行为的打击力度，为青少年营造一个安全、和谐、健康的成长环境。

打卡第1693天，
在岁月的长河里
我们如一叶飘零的轻舟
当领略过无数青山后
逐渐变得波澜不惊
只是轻舟已过万重山
青山却依旧常在
不由得感叹
流逝的从来不是时光
而是我们自己
流年驰隙
且行且惜
～～给心灵一瓣书香
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