穿越灵魂暗夜的旅程，能做的事只有两件：忍耐和相信。

忍耐是地基一样的力量。无论是多么浓烈的痛苦、多么磅礴的恐惧，都允许它们穿过自己，被身体吸收，在分解重组后被炼化为心药。内在的承载力与接纳度在这个过程中会扩容，如大地之母，无评判地托持着这世上从黑暗到光明的整个心灵光谱。

相信是灯塔，是遥远太空中肉身无法感知但心中确认一定存在的，星光。也正是心中的笃信，超越了肉身无法感知的失落和局限，并且消融了明暗的二元对峙。月之暗面与月之光晕共同组成了圆满的月亮，并对彼此充满信任。相信低潮一定会过去，正如上一个高峰已是过往。

这样的经验，很像生产，而我们同时是自己的产妇，也是自己的助产士。你不知道还要忍耐多久，也不知道还要相信多久，但你就是知道，在暗夜尽头的黎明，一定会有一个新的自己被分娩出来。

诞生在一片新天地。

#每日一善[超话]##每日一善# #阳光信用#
弘扬爱国主义精神，必须坚持立足民族又面向世界。中国的命运与世界的命运紧密相关。我们要把弘扬爱国主义精神与扩大对外开放结合进来，尊重各国的历史特点、文化传统，尊重各国人民选择的发展道路，善于从不同文明中寻求智慧、汲取营养，增强中华文明生机活力。
人人存善念，并能日行一善，则个人、家庭、社会一定安乐祥和。这世上，有时笑笑人家，有时给别人笑笑自己，放轻松，给自己快乐，也给别人快乐。同学丢一张纸屑—那是制造恶业；我们捡起一张纸屑—这是累积善业。
爱国、敬业、诚信、友善。 善不可不弘，恶不可不去。 善心人人有，快乐你我他。 善念养善心，善心生善念。 德不积不厚，善不行不成。 人往高处走，善在心中留。 至宝不常现，至善不常有。 行莫于恭敬，善莫于用心。 由善入恶易，由恶入善难。 心中不可少善，行事不可无善。

#孟宴臣[超话]##孟宴臣1011生日快乐#
孟宴臣，生日快乐。感谢这个暑假你带给我如此难忘的记忆！
今年是陪你过的第一个生日，希望孟宴臣所求所念皆得偿所愿，自由自在去追寻心中想成为的自我。
像宴子爹说的那样：“故事的最后，孟宴臣亲手摘下了满墙的标本。相信在不久的将来，他定会看到翩翩飞舞的蝴蝶。”
也祝演员@魏大勋 前程似锦，未来可期，事事顺心，万水千山我们一起走过，你的未来一定前程似锦。
✔奖品：抽10个10.11
✔开奖时间：10.11日10：11
✔开奖条件：1.关注魏大勋超话及孟宴臣超话在≥5级以上。

2.评论带#孟宴臣1011生日快#➕祝福语。

3.没有发表过任何不利于魏大勋和孟宴臣的言论或有分裂孟宴臣魏大勋言论的。（会看主页）
最后祝所有喜欢孟宴臣和魏大勋的宝贝们开开心心，顺顺利利！ https://t.cn/A6Whlp4U