一个来月了，尝试了之前码着但没去用的各种方法，也找到了比较适合自己的，就是不知道能持续多久。
执行力有变强，小屏幕有戒掉，尽量把时间转移到旧手机、平板和台式机上，虽然还是在玩电子产品，但至少远离了大部分碎片娱乐类的app，时间变成一整块一整块的了。
得承认拖延症是天生的，但也是有一点执行计划的能力的，对自己依然很宽容，执行得也不严格。和人生的几十年相比，几年只是一小段时间，现在先少躺一点，以后可以继续躺平继续拖。

产后失眠症第三周 | 在爱宝宝之前先爱自己

作为平凡人，我不可能是完美的。我也有心情低落的时候。低落消沉的时候，我需要给自己更多耐心，需要自我安慰，“我耐心等待一段时间，休息一会儿，我的情绪能量自然就会恢复”。

作为每天在带娃的日常琐碎里连轴转的妈妈，我应该允许自己倦怠，在感到累的时候让自己休息一下，躺平一会儿。我应该给自己更多耐心，等待自己的状态慢慢变好，应该在爱宝宝之前先学会自我关爱。

希望自己的失眠症和"不够爱自己"症都会慢慢好起来吧。还在苦苦熬的你们，我们一起加油！#带娃日常##宝妈分享##呵护早产儿##母乳喂养##双职工独立带娃的解决方案#

早上十点半出发，前往宜昌东站。
四点出站，然后右转，穿过的士等候长廊后在过马路就看到了转运处，排队领取车票，本来五点半才发车的，但是我们四点多就到了，外面排队多了，他就放我们先过去。
70分钟后到达码头，随后找到举着相应船号的工作人员，当天有五班船，所以很混乱，因为我们是长江三号，可以帮我们行李挂上姓名牌后抬到船上，旁边美维凯悦就不行，其实也还好，因为上下船有类似于电梯的东西，并不是很累。而且，一下升降机就是我们船，超级近。
船上很大很气派，但是房间超级超级小。箱子都没法躺平，我们还是加床的，真的超级小。房内其他设施就和普通宾馆里一样了，还不让用大功率电器。我们是四楼右舷，因为集中上船，人多电梯要等一阵。然后有人引领进入。
放完东西就是餐厅晚饭，我们在二层吃的，也还行，本来看网上，还担心很差劲，吃了虽不说惊艳也没有难以下口。
8.45召开说明会，工作人员把事项都说了下，我们船上只有四百来人也还好。