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最近才与朋友聊到这个话题
一般我们被教育大豆会引起痛风 所以尿酸过高的人不能吃

尿 酸 过 高 的 人 不 可 以 吃 大 豆 吗 ？

有学者曾分析哪些食物有诱发痛风的可能，在822位痛风病患的分析结果中，约半数在急性发作前都有诱因，其中约60%发作前喝 #啤酒，18%吃 #海鲜，14%摄取 #内脏类食物，豆制品几乎不是诱发痛风发作的原因，甚至痛风罹患风险与豆类摄取量负相关。

国外也有类似研究，当时追踪47150名40至75岁非痛风患者男性12年，分析饮食状况与痛风发生风险的关联性，结果指出，#植物性食物并不会提高痛风罹患机率。

痛风因血液中尿酸过多形成高尿酸血症，尿酸是普林代谢物，普林代谢成尿酸后从尿液排出，健康人可从尿液中排出尿酸，不至于因摄取含普林食物就痛风。因此，摄取太多高普林食物，加上肾脏排泄有问题时，就会导致尿酸过高。

#大豆不是诱发痛风发作的原因
#除了改变饮食您是否有想过提升身体的代谢机能让它能把尿酸排出体外呢？
#伊环球是您追求卓越健康的最佳选择

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