昆明配眼镜（眼镜注意事项）

近年来近视的人数越来越多，可以说眼镜成为了我们生活中的日用品，佩戴眼镜有哪些方面我们应该注意呢？接下来我分为七点给大家说明。

一，
不要随意佩戴他人眼镜
在上学时你肯定发现有这样的现象，发现同学突然佩戴眼镜，就好奇好玩的心态戴着玩玩，或者戴眼镜的同学互换眼镜。两个人的视力度数不同，互换眼镜会导致头晕头痛等情况，经常这样交换甚至会影响自身的视力度数。

二，
不要随意购买度数眼镜
当发现视力出现问题首先前往正规医院眼科对眼部进行检查，排除眼疾，其次可以到正规眼镜店检查验光，专业验光师根据你的度数和实际情况配置合适的眼镜，而不是为了贪图方便和便宜随意购买眼镜，没有质量保证不说，佩戴与眼睛度数不符的眼镜只会加深视力问题，尤其是老年人很容易犯此类错误。

三，
不要佩戴度数过高的眼镜
有些近视朋友在选择眼镜度数时，很强调度数配足，或者小范围配高，一定要记住配镜宁低勿高的原则，近视患者佩戴度数偏高的眼镜只会导致头晕，视力易疲劳，从而加重近视。

四，
不要单手取镜
经常佩戴眼镜的朋友会发现，戴着戴着一边镜架变形明显，有部分原因则跟单手取镜有关，单手取镜会导致一边螺丝松动然后变形，虽然这个问题比较好解决，拿回眼镜店帮忙扭紧即可，但注意是更好。

五，
不要胡乱擦拭眼镜
相信很多人在发现眼镜有点模糊时随意拿衣角，纸巾拭眼镜，确实会立马变得清晰干净，其实衣角或纸巾上会有微小颗粒灰尘，长期这样擦拭镜片实则慢慢会降低镜片的清晰度和透光率，磨损镜片混乱我们的焦距，加深视力度数。

六，
需要定期更换眼镜
近视眼镜的寿命也就两年左右，保护得当三年，因为眼镜随着时间得推移都会有磨损，磨损后就会影响眼镜的光学性能，长期佩戴就会影响视力。很多中老年人一副眼镜会戴到无法佩戴为止，所以身为家庭成员我认为要定期带家里近视长辈验光，眼镜出现问题及时修补或更换。

七，
选择正规眼镜店
建议选择全国连锁品牌眼镜店，无论是产品和售后都有保障，并且验光设备较为先进，验光从业人员必须持证上岗，全国连锁写字楼类型刺鸟眼镜，口碑非常好，配好眼镜后期无限次清洗，无限次定期验光，省心很多。 https://t.cn/A6pdmx4e

【#入秋要喝一粥一汤一羹# 】秋天干燥，可以多吃一些银耳等具有滋阴润燥功效的食物。推荐喝：一粥一汤一羹。

“一粥“银耳粥：干银耳10克，大米50克。将银耳水发洗净，撕碎与米同煮为粥食用，适用于中老年人身体虚弱及患有高血压、高血脂及慢性支气管炎患者。

”一汤“沙参银耳汤：银耳10克，百合5克，北沙参5克，冰糖适量。将银耳水发切碎，与百合、北沙参文火合煮1小时，吃前加冰糖适量，早中晚餐都可食用。

”一羹“龙眼银耳羹：银耳10克，龙眼肉10克，大枣5枚，冰糖少许。用温水将银耳发开，切碎，龙眼肉及大枣洗净切碎，加冰糖少许，放碗中蒸1小时即可食用。

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