#每日一善[超话]# #每日一善# ❣️#阳光信用#
生活如诗，虽然有时字里行间会有些伤感，但每一行都是美好的篇章。
在黑暗中寻找光明，你会发现希望就在不远处等待着你。
当生活让你感到疲惫时，不妨停下来，深呼吸，重新出发。
时间是最好的疗愈者，让它慢慢治愈你的创伤，而你将变得更加坚强。
每一个清晨都是一次重生的机会，让我们抛开昨日的忧虑，迎接新的可能性。
生活如诗，虽然有时字里行间会有些伤感，但每一行都是美好的篇章。
在黑暗中寻找光明，你会发现希望就在不远处等待着你。
当生活让你感到疲惫时，不妨停下来，深呼吸，重新出发。
时间是最好的疗愈者，让它慢慢治愈你的创伤，而你将变得更加坚强。
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【“这谁还敢举报？”#四川一纪检举报箱正对摄像头引质疑#，官方回应】10月8日，有网友发布视频称，疑似有摄像头正对着四川万源市纪委监委驻文体旅局纪检监察组设置的举报箱，引发热议。“这还谁敢去举报？”有网友在视频中称。
8日下午，上游新闻记者分别致电万源市文体旅局和万源市纪委监委驻文体旅局纪检监察组，得到的说法不尽相同。
万源市纪委监委驻文体旅局纪检监察组工作人员（以下称纪检监察组工作人员）称，涉事摄像头系后院住户为防止车辆剐蹭找不到肇事人而设，且先设置举报箱，后才有摄像头。万源市文体旅局工作人员承认涉事摄像头系该单位安装，理由是保证工作人员安全以及防止车辆剐蹭，“先装的摄像头，后才有举报箱。”不过，双方都表示，将重新寻找位置设立举报箱，“如果实在没有地方，将拆除摄像头。”
据悉，万源市文体旅局办公地点位于该市太平镇长青路。纪检监察组工作人员介绍，万源市文体旅局的单元楼系上世纪修建，“前面临街的楼房是办公楼，后面是单位集资住的单位住房。日常工作人员需要从临街一条巷子进入后院院坝，再从院坝里面进入办公楼。”该工作人员称，今年上半年办公楼曾做过一次装修，“装修搬回来以后，7月份我们就在办公楼外面设置了举报信箱，摄像头是8月份安装的。”
至于设立摄像头的原因，纪检监察组工作人员称，因后院院坝很小，且没有停车位，“经常发生车辆剐蹭，出过几次事之后，就有住户安装了摄像头。”“我们也是才发现这个问题，将尽快寻找新位置安装举报箱。”上述工作人员称，按照国家规定，举报箱应设立在办公楼外，但目前后院院坝共有4个摄像头，“如果实在不行，我们将劝说，拆掉摄像头。”
不过，万源市文体旅局办公室工作人员在接受上游新闻记者采访时承认，正对着举报箱的摄像头，是该单位安装的。文体旅局办公室工作人员介绍，安装摄像头是因为该单位停车区域比较小，车辆经常发生剐蹭；单位里有居民楼，有社会人员出入。“为保证停车安全和办公场地安全，在7月底安装了监控摄像头，举报信箱是后来设立的。”“查监控的平台安装在办公室电脑里，平时也没有人登录。如果发生了剐蹭或者快递丢了，才会去查监控。”万源市文体旅局工作人员介绍，安装摄像头主要是为了停车安全，没有考虑到细节。
万源市文体旅局工作人员介绍，接到情况反映后，目前已经将举报箱撤下，现在正寻找合适地方重新安装，“如果找不到（合适地方），就把监控位置调整一下。”（上游新闻）
8日下午，上游新闻记者分别致电万源市文体旅局和万源市纪委监委驻文体旅局纪检监察组，得到的说法不尽相同。
万源市纪委监委驻文体旅局纪检监察组工作人员（以下称纪检监察组工作人员）称，涉事摄像头系后院住户为防止车辆剐蹭找不到肇事人而设，且先设置举报箱，后才有摄像头。万源市文体旅局工作人员承认涉事摄像头系该单位安装，理由是保证工作人员安全以及防止车辆剐蹭，“先装的摄像头，后才有举报箱。”不过，双方都表示，将重新寻找位置设立举报箱，“如果实在没有地方，将拆除摄像头。”
据悉，万源市文体旅局办公地点位于该市太平镇长青路。纪检监察组工作人员介绍，万源市文体旅局的单元楼系上世纪修建，“前面临街的楼房是办公楼，后面是单位集资住的单位住房。日常工作人员需要从临街一条巷子进入后院院坝，再从院坝里面进入办公楼。”该工作人员称，今年上半年办公楼曾做过一次装修，“装修搬回来以后，7月份我们就在办公楼外面设置了举报信箱，摄像头是8月份安装的。”
至于设立摄像头的原因，纪检监察组工作人员称，因后院院坝很小，且没有停车位，“经常发生车辆剐蹭，出过几次事之后，就有住户安装了摄像头。”“我们也是才发现这个问题，将尽快寻找新位置安装举报箱。”上述工作人员称，按照国家规定，举报箱应设立在办公楼外，但目前后院院坝共有4个摄像头，“如果实在不行，我们将劝说，拆掉摄像头。”
不过，万源市文体旅局办公室工作人员在接受上游新闻记者采访时承认，正对着举报箱的摄像头，是该单位安装的。文体旅局办公室工作人员介绍，安装摄像头是因为该单位停车区域比较小，车辆经常发生剐蹭；单位里有居民楼，有社会人员出入。“为保证停车安全和办公场地安全，在7月底安装了监控摄像头，举报信箱是后来设立的。”“查监控的平台安装在办公室电脑里，平时也没有人登录。如果发生了剐蹭或者快递丢了，才会去查监控。”万源市文体旅局工作人员介绍，安装摄像头主要是为了停车安全，没有考虑到细节。
万源市文体旅局工作人员介绍，接到情况反映后，目前已经将举报箱撤下，现在正寻找合适地方重新安装，“如果找不到（合适地方），就把监控位置调整一下。”（上游新闻）
【#很多人发现肿瘤时已经是中晚期#】佛山市中医院肿瘤中心一科主任陈学彰指出，当温度高，湿度大，潜伏在肿瘤患者体内原本处于‘休眠状态’的肿瘤细胞也易重新变得活跃起来，若调养不当，极易造成癌病发生或转移复发，进入秋冬后可能还会加重病情。肿瘤患者身体虚弱、消耗大，特别是住院和经常需要往返医院治疗的，发生感染以及其他并发症的几率也会升高。
另外，高血压、高血脂、心脏功能有问题的#肿瘤# 患者，因出汗多，也容易血栓或血压不稳定。
针对肿瘤患者，陈学彰给了几点#保健贴士# ：
①多喝水
癌症病人发生脱水的几率相对更高一些，即使是在空调房中，也会出现脱水现象。
癌症病人每天喝水应在1500毫升以上，多喝绿茶、淡盐开水等。有胸腹积水，膀胱、肾或胃部患有肿瘤的病人要特别注意，补充液体要遵循出入平衡，按需按量补充。
②补充维生素Ｃ和蛋白质
天气热容易导致胃口不好，接受化疗、放疗的患者，容易引起蛋白质和微量营养素缺乏，需要通过饮食补充。不能因为天热没胃口，或治疗的副作用强烈而减少饮食。
③预防中暑
中暑是癌症病人病情恶化的催化剂。室外温度较高时，癌症病人应尽量少出门。使用空调时也要特别注意，室内外温差不要太大，相差5℃即可，连续使用空调一段时间后必须通风。
④警惕感染
建议注意个人卫生，经常洗澡或擦身体，长期卧床的患者更应如此。另外，食物要干净卫生，以免出现腹泻、食物中毒等情况而影响病情。
⑤饮食清淡
饮食方面以清淡为主，多吃天然抗癌食物，如猴头菇、丝瓜、西瓜、莴苣等，这些食物都能有效抑制癌细胞；另外，要多吃“苦”菜，如苦瓜等；多喝绿豆汤、豆浆也能起到清火的作用；过油、过辣的食物尽量少吃，特别是消化道肿瘤和肝胆肿瘤患者。
同时，#定期体检# 也非常重要！他还推荐了3款食疗，防癌汤水喝起！
[许愿星]野葛菜煲生鱼汤
材料：生鱼1条(约600克)、红枣4个、生姜3片、野葛菜400克、猪骨300克。
做法：除鱼鳞后用油煎至微黄，野葛菜洗净把猪骨等食材一起放入煲中，煲两小时左右。
功效：清热润燥，祛暑下火。
[许愿星]木棉花煲水蛇汤
材料：草龟1只、水蛇400克、猪骨200克、木棉花25克、灯芯草25克。
做法：把草龟洗净，水蛇去皮后与猪骨用水焯熟，木棉花、灯芯草中加入草龟、水蛇、猪骨同煲3小时。
功效：清热化湿，健脾和中。
[许愿星]冬虫草薏米芡实水鸭汤
材料：虫草10克、水鸭1只、薏仁30克、芡实40克、生姜3片、瘦肉l50克、红枣3个。
做法：将以上食材加水1000毫升，文火煮两小时，饮汤食肉。
功效：养阴益气，滋补肺肾。
另外，高血压、高血脂、心脏功能有问题的#肿瘤# 患者，因出汗多，也容易血栓或血压不稳定。
针对肿瘤患者，陈学彰给了几点#保健贴士# ：
①多喝水
癌症病人发生脱水的几率相对更高一些，即使是在空调房中，也会出现脱水现象。
癌症病人每天喝水应在1500毫升以上，多喝绿茶、淡盐开水等。有胸腹积水，膀胱、肾或胃部患有肿瘤的病人要特别注意，补充液体要遵循出入平衡，按需按量补充。
②补充维生素Ｃ和蛋白质
天气热容易导致胃口不好，接受化疗、放疗的患者，容易引起蛋白质和微量营养素缺乏，需要通过饮食补充。不能因为天热没胃口，或治疗的副作用强烈而减少饮食。
③预防中暑
中暑是癌症病人病情恶化的催化剂。室外温度较高时，癌症病人应尽量少出门。使用空调时也要特别注意，室内外温差不要太大，相差5℃即可，连续使用空调一段时间后必须通风。
④警惕感染
建议注意个人卫生，经常洗澡或擦身体，长期卧床的患者更应如此。另外，食物要干净卫生，以免出现腹泻、食物中毒等情况而影响病情。
⑤饮食清淡
饮食方面以清淡为主，多吃天然抗癌食物，如猴头菇、丝瓜、西瓜、莴苣等，这些食物都能有效抑制癌细胞；另外，要多吃“苦”菜，如苦瓜等；多喝绿豆汤、豆浆也能起到清火的作用；过油、过辣的食物尽量少吃，特别是消化道肿瘤和肝胆肿瘤患者。
同时，#定期体检# 也非常重要！他还推荐了3款食疗，防癌汤水喝起！
[许愿星]野葛菜煲生鱼汤
材料：生鱼1条(约600克)、红枣4个、生姜3片、野葛菜400克、猪骨300克。
做法：除鱼鳞后用油煎至微黄，野葛菜洗净把猪骨等食材一起放入煲中，煲两小时左右。
功效：清热润燥，祛暑下火。
[许愿星]木棉花煲水蛇汤
材料：草龟1只、水蛇400克、猪骨200克、木棉花25克、灯芯草25克。
做法：把草龟洗净，水蛇去皮后与猪骨用水焯熟，木棉花、灯芯草中加入草龟、水蛇、猪骨同煲3小时。
功效：清热化湿，健脾和中。
[许愿星]冬虫草薏米芡实水鸭汤
材料：虫草10克、水鸭1只、薏仁30克、芡实40克、生姜3片、瘦肉l50克、红枣3个。
做法：将以上食材加水1000毫升，文火煮两小时，饮汤食肉。
功效：养阴益气，滋补肺肾。
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