#宁宁的减肥日记##减肥#
今日减重1公斤，虽然是闹了一点小乌龙，但是也还可以捏( 。ớ ₃ờ)ھ

一日饮食记录
早上起床7:00，给我煎了绿豆粽，吃了一小块，没味道❗有点塞牙❗。
中午12:00到家，还是吃早上煎的绿豆粽，吃了两小块➕煮的皮蛋海带汤（好喝死了），绿豆粽没味道，所以加了一点乌江榨菜，太好吃啦╰(*´︶`*)╯。
晚上告诉我没空我要去接弟弟并且没人煮饭，出门接人前吃了一顿小骑兵（老北京卷➕烤肠➕炸肉串➕可乐），然后快回家的时候又说从公司带饭回家❗我有吃了一个带皮鸡腿➕一点白菜➕一点米饭，我哭死
〽️加餐一盒甄稀牛油果味冰淇淋

一日饮水记录
一升白开水

一日运动‍♀️
爬了四趟楼梯‍♀️➕行走2.25公里

✍今日总结
晚饭吃多了，没运动，明天继续加油

今日花销
小骑兵37.39r

今天23:00才上床睡觉，晚安

在学校才能一边追剧一边吃饭[打call]太幸福了 曾萍说大学生太脆弱了叫我不要买饮料哈哈哈哈哈这周开始少喝饮料

一天用一包抽纸 堆起用 曾说我在寝室吃纸[费解]

回学校第一件事拿快递 手都要提断了一堆快递➕一瓶两升的矿泉水和我的晚饭图1⃣️

国庆在家跟我妹妹每天早上的乐趣 太喜欢去扯一只剑了

国庆跑了五天医院 放假在家太辛苦了[苦涩]

最喜欢喝外婆煮的豆浆 推磨摇磨变豆花[赢牛奶]

今年吃的第一个烧有一点点坏了[悲伤]

小央央十年长跑爱情成正果 沾沾喜气

在家上了三天班 多得1k[奥特曼][奥特曼]

今日份live之国庆假期的吃吃喝喝
P1假期开始的标准当然是吃吃吃之成都串串
P2大黄开送我回嘎（倒车入库居然一次成功，得表扬得表扬）
P3-P4大黄给买的大螃蟹️➕我以为我是吃完最后一只螃蟹的那个人，谁能还有一个漏网之鱼，最后进了我弟的肚子
P5-P6大黄说他爸爸特意给我买的榴莲！七十几块钱的小榴莲居然满满的肉
P7上次没吃到的“有渔纸包鱼”这次终于吃到啦
P8收到了来自升锅锅订婚的喜糖➕刚说完吃好了就被升锅赶走的大黄
P9大黄亲自煮的米线➕烤鸭
P10-P13我想吃的达美乐➕大黄想吃的烧烤➕第三次光顾的陈记兰州拉面
P14吴大耶啵评价我对她的服务仅仅是还行！P15拍完证件照非得吃的麻辣粉丝和炒面以至于大黄为了赶车直接抛下我就跑➕P16看都不看就买票以至于白白浪费两张前任四的电影