人生至暗期，怎么走出来？

1、学会求救，不要自己扛

前几天有个留言是老公借了大量网贷，她还没工作，一直在家带孩子，这几年这样的情况还不少，如果不是赌，是为了家庭欠下的，比如说做生意赔本，建议不要过度指责，以防对方摆烂撂挑子，你要向老公求救，去激发他内在的力量和解决困境的主动性。
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这时候你如果充当英雄圣母，以后你就完了，这个家以后什么事都指望你，你向他求救，让他主动的想办法，比如夫妻带着孩子向老公家族求救；家族伸把手，没准儿当下的难关就过去了，过刚易折，我深谙这个道理，虽然我执行的也不大好。但没辙的时候我也用一下求救法门，问题总能解决。
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我妈那一代觉得谦虚是美德，无耐我总觉得自己棒棒哒，所以就形成了每次我打电话报喜，她就说扫兴话打击我，我不服，恶性循环。
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后来，我学聪明了，就说；妈，那你说我不行,那我该怎么办呢？会不会真的要饭啊，我妈一愣，反过来安慰我，说我从小就聪明，怎么可能不行，后来我得出经验，谁给我制造麻烦，我向谁求救比如领导给我的工作我觉得太难了，我就老老实实的向领导寻找帮助，说这个工作对我太难了，领导能否给我一点指点。

2、定大目标，人生的战线拉长

我喜欢定大目标，至少以10年为单位目标定的大，时间安排的长，就不会动不动羡慕别人、觉得自己不如人而损失能量，更专注自己。我不爱定小目标，怕被小目标（没完成）搞得很焦虑。对于实现目标，我就把把握方向对了就行了，别管我现在在做什么。

3、多做小而具体、有结果的事

人生至暗阶段，能量非常匮乏向外求救、定大目标都是为了让你放松，不要内耗,做有结果的小事可以日积月累的储存能量不要让手里太多干了一半的事儿，这样会让自己抓狂，有挫败感。

4、虽然人生不确定，你要给自己创造确定性

打个比方，信徒每周日做礼拜就是确定性；早起一杯蜂蜜水是确定性，午睡20分钟是确定性。学康德，每天傍晚四点半散步是确定性。人生至暗时期内心迷茫、恐惧，要给自己多创造确定性，慢慢的会心安很多，能量聚拢。

5、规划收入支出

这是生存之根本，哪怕眼下负债，也要规划收支，让自己心里有数。
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从正式上幼儿园起，小家伙就不愿意在学校吃饭睡觉，经历了国庆节长假，好不容易培养起来的一丢丢氛围又回到了原点。今天是节后第三天上学，早晨踩着点起床洗漱好后送女儿去上学，小家伙先是在家哭闹了一会，最后还是踏上了上学路。

记录女儿上学路上的一段对话:

妈妈:小宝贝今天自己走路上学表现很棒，妈妈都打算骑小电驴送你去呢。

女儿:我跟奶奶每天都走路上学的。

妈妈:那小宝贝很厉害，每天都和奶奶走路锻炼身体，妈妈每天都是骑车上班的呢，那我们两个谁是小懒虫谁是小勤快呢？

女儿:我是小勤快，妈妈是小懒虫，天天睡懒觉不做事，让爸爸给你贴颗小黄星⭐️

女儿:也要给爸爸贴小黄星，因为爸爸在家也不干事。

妈妈:爸爸妈妈以后改正，小宝贝监督爸爸妈妈好不好？

女儿:好呀，

妈妈:那你的小坏脾气也不好，爸爸妈妈也要监督你不可以有坏脾气，我们要互相监督

女儿:可以，我们互相监督。

那一瞬间简直是大型尴尬社死现场[汗][汗]，同时也让我深感我跟老公日常表现没有给女儿树立好的榜样，对女儿的日常陪伴也不够。

女儿长大了，对事情开始有自己的思考，作为父母的我们不能停滞不前，多陪伴的同时也要给孩子树立好的榜样。

大s，新身份曝光！

小s接受媒体采访，突然爆出了大s一条令人出乎意料的消息，瞬间引起热议！这次不是因为老公具俊晔，也不是因为前夫汪小菲，而是因为新工作，令人始料不及！

小s采访时称，大s很早就计划退居幕后了，当时在策划新节目时，大s就表示不想曝光在众人面前，就当节目制作人好了。她还直言说：“不管再多酬劳都不想。”

小s还爆出了自己与大s的聊天记录，大s确实是做了小s新节目的制作人了。

不少网友看后，表示说：
真的吗，我不信
意思没给到位
不过她也不缺了吧
我也不想看到她复出

看来，大s经历了大明星的风光，又经历了前夫汪小菲的离婚风波后，现在，她真的看开了，甘心做默默无闻的幕后制作人。

不过，大s结婚前是海峡两岸的大明星，想必赚了不少吧。现在又有汪小菲一起抚养孩子，老公具俊晔虽然经常被吐槽，但是应该打碟也赚不少吧。所以，大s就算不复出，退居幕后，应该也不愁钱了。

你们说呢？