#美食种草季##理想生活季# 豉香红烧鲈鱼
食材:鲈鱼一条、老干妈豆豉辣椒、葱姜蒜、香菜、花椒、八角、料酒、生抽、红烧酱油、米醋、白糖、淀粉
做法:1、将鲈鱼去除鱼鳃、内脏并清洗干净,再将鱼的两面划几刀,不要划透;
2、大葱切段、姜切片、蒜拍裂,香菜切小段备用;
3、热锅凉油,油热放入鲈鱼煎制,将两面煎至焦黄,放入葱姜蒜、老干妈豆豉、花椒大料炒香;
4、放入1勺料酒,再加1碗热水,红烧酱油1勺、生抽1勺、米醋半勺,适量盐鸡精小火焖煮5分钟;
5、待烧至剩余少许汤汁时,开大火收汁,待汤汁浓稠时关火盛出即可。
食材:鲈鱼一条、老干妈豆豉辣椒、葱姜蒜、香菜、花椒、八角、料酒、生抽、红烧酱油、米醋、白糖、淀粉
做法:1、将鲈鱼去除鱼鳃、内脏并清洗干净,再将鱼的两面划几刀,不要划透;
2、大葱切段、姜切片、蒜拍裂,香菜切小段备用;
3、热锅凉油,油热放入鲈鱼煎制,将两面煎至焦黄,放入葱姜蒜、老干妈豆豉、花椒大料炒香;
4、放入1勺料酒,再加1碗热水,红烧酱油1勺、生抽1勺、米醋半勺,适量盐鸡精小火焖煮5分钟;
5、待烧至剩余少许汤汁时,开大火收汁,待汤汁浓稠时关火盛出即可。
#理想生活季##美食种草季# 红烧带鱼
食材:带鱼2条、香菜1根、葱姜蒜、花椒、干辣椒、生抽、红烧酱油、料酒、米醋
做法:1、将带鱼去头尾、去内脏,去除肚里的黑膜,清洗干净并切成约6厘米段,带鱼两面各划3刀,这样便于入味,葱姜蒜切沫,香菜切段备用;
2、起锅烧油,将带鱼段放锅里煎至两面金黄盛出,锅留底油,油热爆香葱姜蒜,放入带鱼、加入1勺料酒、1勺米醋,1碗开水,再加入1勺生抽、两勺红烧酱油,适量盐鸡精白糖,大火烧开,转小火慢慢烧至入味,期间将带鱼翻一次面;
3、待剩余少许汤汁时,关火,将带鱼盛出,捞去葱姜蒜、花椒、干辣椒不要,将剩余汤汁淋在带鱼上,撒上香菜即可。
食材:带鱼2条、香菜1根、葱姜蒜、花椒、干辣椒、生抽、红烧酱油、料酒、米醋
做法:1、将带鱼去头尾、去内脏,去除肚里的黑膜,清洗干净并切成约6厘米段,带鱼两面各划3刀,这样便于入味,葱姜蒜切沫,香菜切段备用;
2、起锅烧油,将带鱼段放锅里煎至两面金黄盛出,锅留底油,油热爆香葱姜蒜,放入带鱼、加入1勺料酒、1勺米醋,1碗开水,再加入1勺生抽、两勺红烧酱油,适量盐鸡精白糖,大火烧开,转小火慢慢烧至入味,期间将带鱼翻一次面;
3、待剩余少许汤汁时,关火,将带鱼盛出,捞去葱姜蒜、花椒、干辣椒不要,将剩余汤汁淋在带鱼上,撒上香菜即可。
#理想生活季##美食种草季# 清蒸多宝鱼
食材:多宝鱼1条、葱姜蒜、香菜、干辣椒、蒸鱼豉油、料酒
做法:1、把多宝鱼去除内脏鱼鳃,鱼的两面用刀刮洗几遍,再涂抹少量的盐搓洗几遍,这样就能去掉多宝鱼身上的粘液,用清水清洗干净,沥净水份;
2、把多宝鱼的两面各划几刀,这样容易入味,还熟得快,把少许盐和料酒均匀抹在鱼身上,腌制10分钟;
3、大葱切成葱丝和葱段,姜切成丝和姜片,干辣椒切丝,辣椒籽不要,把葱段、姜片铺在盘底,放上多宝鱼,鱼上面和鱼腹内也要放上葱姜;
4、蒸锅加水烧开,将多宝鱼放入锅内,盖上锅盖,大火蒸8分钟左右,到时间后别开锅盖再焖制2分钟;
5、端出多宝鱼,捡出葱姜、倒掉蒸鱼盘中的水,均匀淋上蒸鱼豉油,将切好的葱丝、姜丝、辣椒丝均匀摆放在鱼身上,起锅烧油,烧至油热冒烟,将热油浇在葱姜辣椒丝上,撒上香菜
食材:多宝鱼1条、葱姜蒜、香菜、干辣椒、蒸鱼豉油、料酒
做法:1、把多宝鱼去除内脏鱼鳃,鱼的两面用刀刮洗几遍,再涂抹少量的盐搓洗几遍,这样就能去掉多宝鱼身上的粘液,用清水清洗干净,沥净水份;
2、把多宝鱼的两面各划几刀,这样容易入味,还熟得快,把少许盐和料酒均匀抹在鱼身上,腌制10分钟;
3、大葱切成葱丝和葱段,姜切成丝和姜片,干辣椒切丝,辣椒籽不要,把葱段、姜片铺在盘底,放上多宝鱼,鱼上面和鱼腹内也要放上葱姜;
4、蒸锅加水烧开,将多宝鱼放入锅内,盖上锅盖,大火蒸8分钟左右,到时间后别开锅盖再焖制2分钟;
5、端出多宝鱼,捡出葱姜、倒掉蒸鱼盘中的水,均匀淋上蒸鱼豉油,将切好的葱丝、姜丝、辣椒丝均匀摆放在鱼身上,起锅烧油,烧至油热冒烟,将热油浇在葱姜辣椒丝上,撒上香菜
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