我告诉你，别看那些所谓的打造松弛感美女的视频。这些都是扯淡。汤唯就是一个很好的例子。她有一种独特的气质，那就是她的灵魂深深地根植于她的内心。她从小就生活在爱和赞美中，这让她有一种自然而然的松弛感。你看看上海的街拍，汤唯的气质让人感觉不到她的紧张。但是，这种松弛感并不是简单的通过化妆和服装就能打造出来的。汤唯的松弛感是与生俱来的，这是她从小受到的爱和赞美所赋予的。

另外，在北京，女生们穿着随意，不化妆，头发扎成马尾。男生则穿T恤，露出肚子。这种状态下，人们会感觉到一种放松和自由。人们喜欢的是自然而优雅的松弛感，而不是刻意装出来的。我也有一点紧张，但我相信通过修炼自己的内心，我也能变得更加放松和自信。
想要拥有真正的松弛感，需要具备很多条件。

但是，其中最重要的是内心的稳定和自信。因此，我们需要向内看，关注自己的生活和工作，享受生活，不要和别人比较，而是和自己的过去相比，这样我们才能真正地放松和自信。松弛感并不是轻易就能培养出来的，但是内心的稳定和自信是每个人都可以通过努力和实践来实现的。

终于暂时告一段落了~
昨天下午匆匆忙忙回到学校比赛，感觉一切都不太真实。
直到我坐在大会堂里，我才想起来，我是来比赛的，不是来看热闹的哈哈
还好一切都过去了，也取得了我想要的成果~
昨天的回答问题环节超出我自己的预料。演讲部分我并没有发挥到我最完美的水平，当时我自己在台上也感觉到了，回答问题的时候，我的回答完全是被自己最终站在演讲台上的兴奋，感动主导了，具体说的什么我也忘记了，总之就是非常真诚！可能是这一点打动了评委老师吧！！
之前一直以为电视剧里的主角在最后关头泪流满面地即兴发挥很扯淡，到今天我才发现原来艺术都起源于生活哈哈哈哈

也请自己珍惜这些来之不易的机会，继续努力，继续前进，继续不间断地提升自己！！

长假结束，已经搬砖两天的打工人，挤时间总结一下近期的生活：某人的厨艺水平越来越高，已经能把做到无可挑剔的水平，假期我感觉胖了好几斤；终于把老大接来了ZZ读书，俩娃都在身边的日子很幸福也很辛苦，手忙脚乱马不停蹄忙到要吐的一个月，逐渐磨合适应了节奏，朝五晚九的接送真的很酸爽；重点关注老人的身体健康，孩子的心理健康，内卷如此严重，惟一的愿望就是孩子身心健康，普通人生的普通孩子，不必太苛责自己和孩子，我也照顾好自己的情绪和身心，下半年还有一个证书要考，想学了就拼命努力，不想学了就躺平几天，就酱紫。