#乳腺结节##健康#
坚持每天一套散结操，乳腺通了、结节小了大部分受乳腺结节困扰的女性，因为经常心理郁气散不掉而加重结节，一直好不了。

今天我给大家分享一套散结操，每天5分钟疏通乳腺。
✅拍打天井穴，天井穴在我们手肘上一点，每天拍打30-50次。
✅上下摆手，每天30-50次。

✅轻拨弹腋下的大筋，把一边的手抬起来，露出腋窝，用另一只手去拨动腋下的筋，每天30-50次，这可以刺激极泉穴。如果胃胀的话，可以试试用手指指腹按压极泉穴。

✅每天做这套散结操，可以根据自身情况做2-3组，可以促进血液循环，疏通乳腺经络，帮助散结，同时要保证规律作息，不要熬夜，饮食上忌辛辣、油腻，每天坚持调理，结节自然而然慢慢就散掉了。

‍⚕️以上散结内容就分享到这里了，大家还有什么问题可以单独找我咨询，我是中医杜云龙，致力于分享各种甲状腺结节、肺结节、乳腺结节有关健康知识，如果你觉得有用，可以点个赞分享给自己的亲友，让更多人受益。

甲状腺结节来临前七种信号
1. 颈部的长了结节或者是肿块疙瘩
2. 声音嘶哑
3. 淋巴结肿大
4. 呼吸困难
5. 吞咽困难
6. 甲状腺周围疼痛
7. 亢奋

‍⚕️今天的分享就到这里，大家还有什么问题可以单独找我咨询，我是中医杜云龙，致力于分享各种甲状腺结节、肺结节、乳腺结节有关健康知识，如果你觉得有用，可以点个赞分享给自己的亲友，让更多人受益。#甲状腺结节##女性健康知识分享#

甲状腺囊肿属中医学“肉瘿”的范畴，理气化痰、活血散瘀、软坚散结为基本治法。李廷冠教授以自拟散瘿汤为内服药治疗的基本方。
药物组成：柴胡10g，白芍15g，苍术10g，香附10g，丹参15g，海藻15g，茯苓15g，浙贝母10g，生牡蛎30g（先煎）。

方中柴胡、香附、白芍疏肝理气解郁，柴胡为引经药，辛以散之，使肝气条达，“郁”是本病之根本，故选用疏肝理气解郁之药香附，以加强理气之功；白芍酸苦微寒，补肝体，助肝用；苍术、茯苓健脾渗湿，实土抑木，使营血生化有源，津液输布畅达；痰已成则要“结者散之”，故用浙贝母、海藻、生牡蛎化痰软坚散结；丹参活血散瘀；其中甘草与海藻同用，能增强海藻化痰散结消瘿之效。

临证加减：气虚加太子参、黄芪各15g；血虚加当归、何首乌各10g；痰湿重加半夏、白芥子各10g；气郁甚加郁金、青皮各10g；病史久，肿块质硬难消，加三棱、莪术各10g，瓦楞子20g。
我是杜云龙，有问题就来咨询我

#中医##甲状腺结节#