#我一年能看多少小说# 2023年第85篇,《星际第一向导》by蝶之灵

其实冲着这个作者的名气,我是打算坚持看完的,但不行,我还是在第62/138章的时候弃了(我又想叹气了)。

讲实话,这位作者的逻辑是顺畅的,而且故事情节也很不错,但有两个(仅我个人)明显受不了的点:
1.哪有叫一位姑娘“鸟姐”的??哪怕她的精神体是蜂鸟,但是!!就!!真的会叫人“鸟姐”么??不是说这是什么黑称,我也没有联想到什么不合适的部位(谁有谁去面壁),但是这位姑娘和你是队友,她有名字的啊,林风瑶这么好听的名字真的要叫鸟姐????这么叫真的合适么??这种情商是真的可以么???我真的好崩溃,这真的是故事里的人物在叫林风瑶么??还是说是作者自己为了方便记忆林风瑶是蜂鸟精神体而确定的称呼??

还有个小细节,蜘蛛女王是喻然的救命恩人,而且很显然喻然对于蜘蛛女王是感谢的,他代表着物种间平等和沟通,但是在喻然的描述里(我特地找出来了,第59章),他的“怪物”一词没有打双引号,我相信在喻然当时说出这句话是想要讽刺物种间的歧视现状,但还是非常刺眼,我觉得这是作者的疏忽,也是作者打心眼里也觉得这一物种需要被拯救、被照顾的“劣等”的状态,也是我决定不在看下去的很大因素,说白了是个很小的细节,但我不接受,所以我不看了。

2.这个作者所有文让我有一个共通的感受,就是,不同人物说的话都像是作者在说话,同样是“帮我拿杯水”,我相信不同的人物在不同的故事情节里表达方式、遣词造句一定不一样,但作者的小说里,都像是同一个人在不同情节里根据推动情节、表达人物性格需要说一些特定版式的话,就,可以看,但没必要了。

它被称为“秋季第一补”,现在吃最养人!这4类人尤其需要!
秋天是很多根茎类蔬菜上市的时候,也是养胃的好时候,这个时候山药就派上了很大的用场,它也被称为“秋季第一补”。

山药是“秋季第一补”
秋日饮食重点在滋阴润燥,同时也应注意补养脾胃,山药就是不错的进补食材,是“秋季第一补”。①

《本草纲目》认为山药能“益肾气、健脾胃、止泻痢、化瘫涎、润毛皮”,山药是山中之药、食中之药。

清末民国中医大家张锡纯认为∶山药在滋补药中诚为无上之品,特性甚平和,宜多服常服。②

辛迪摄

湖南中医药大学第一附属医院治未病中心主任医师李定文2015年在健康时报刊文介绍,和春天所讲究的“温补”、夏天所偏向的“清补”不同,秋天的是“润补”,而最适合秋季进补的食物就是山药。

山药不仅有“神仙之食”的美誉,还兼具有食物和药双重功能,其本身就是一味中药,同时也是我们中医常用来制作药膳的重要食材。中医认为,秋天吃山药有补肾益精、健脾益胃、润肺止咳等丰富功效。③

因此,这些人可以经常吃一吃:

1.需要健脾胃的人

浙江台州医院营养科主任医师何晓琴2019年在健康时报刊文介绍,山药中含有较多的黏液蛋白和分解酶,可以促进消化,起到健脾养胃的作用。对于经过一个夏天凉食刺激的胃来说,吃一些山药,对胃有很不错的保护作用。④

2.需要养血管的人

李定文医生介绍,山药中富含能阻止血脂沉淀在血管壁、形成血栓的多种蛋白酶,能够对预防心血管疾病起到很好的功效。③

此外,云南省彝医医院主管药师余秋虹在人民日报健康号“云南省彝医医院”刊文介绍,山药含有黏液蛋白,有降低血糖的作用,是糖尿病人的食疗佳品。⑤

3.需要润肺的人

肺与白色相对应,中医认为吃白色食物可收到养肺效果。北京中医药大学东方医院肿瘤科副主任医师刘传波2022年在人民日报健康号“北中医东方医院”刊文介绍,山药不仅补肾养胃,还可润肺化痰,改善肺结节,使肺部更健康。⑥

4.想要延缓衰老的人

江西省中医院皮肤科副主任中医师梁育2023年在健康时报刊文介绍,山药含有丰富的多糖物质,可以促进细胞的活力,防止细胞老化,增强人体免疫功能,促进机体新陈代谢,强身健体,延缓衰老。⑦

吃山药,学会6种简单搭配!
煮粥、蒸食、炒菜、打糊……生活中山药的吃法其实有很多。这里分享一些简单搭配:

1.山药+皮——帮助固发

山药皮可以固养肾精,对于发根不稳固、平时容易掉发的朋友来说,建议吃山药的时候把皮洗净,带着皮一起吃掉。①

2.山药+桂圆——改善皮肤

取10片山药干或者100克鲜山药放在养生壶煮水喝,一直加水煮到没味道为止,非常清淡爽口。如果喜欢香甜口味的,可以加几个桂圆干,味道更好,而且还有助于改善皮肤状况。①

3.山药+红枣——改善消化

余秋虹药师介绍,山药红枣粥用于脾胃虚弱,饮食减少,消化不良以及营血虚亏。取山药60克,切成颗粒,大枣30克,粳米适量,加水煮成稀粥。用糖调味服食。⑤

4.山药+冰糖——健脾除湿

余秋虹药师介绍,冰糖山药可健脾、除湿、益肺固肾、益精补气。取山药750克、冰糖3/4碗、清水5-6碗。将皮削去并切成方块,加进冰糖、清水先用大火煮滚,再改小火煮烂(约40分钟)即可供食。⑤

5.山药+薏米——缓解秋乏

李定文医生2015年在健康时报介绍,中医治疗慢性疲劳一般以“健脾胃、理肝气、养肾阴”为主。在这里我给大家推荐一道简单的抗疲劳药膳——山药薏米粥,适合秋天经常煮来吃。

取山药和薏米各一两左右,再加几颗莲子和大枣,把这些都洗干净,然后和适量的小米放在一起煮粥,既可润燥补气,又能健脾抗疲劳。⑧

6.山药+排骨——健脾暖身

气温渐凉时,喝一碗山药排骨汤,健脾又暖身。余秋虹药师介绍,取山药、排骨、葱、姜、盐、黄酒。山药洗净,去皮切断,蒸2分钟(山药蒸过后,可去除滑腻的汁,这样煮出的汤比较清);排骨洗净,砂锅加满水,煮开,撇去浮沫;放姜片葱结,加黄酒,转小火;煨一小时,捡去葱结,放山药,开中火沸腾后再转小火;半小时后加适量盐,继续煨半小时至山药排骨酥烂即可。⑤

此外,余秋虹药师提醒:

(1)山药有收涩的作用,故大便燥结者不宜食用;另外有实邪者忌食山药。

(2)山药与甘遂不要一同食用,也不可与碱性药物同服。

(3)山药与猪肝一同食用会降低营养价值。

(4)山药与海味同食会形成便秘,增加肠内毒物的吸收,引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
来源:健康时报

9.1《梦断香销四十年》repo

《梦断》在我心里是一部地位很高的戏,实在是喜欢到无论随机看到哪折都会深深陷进去。每一曲都那么经典,每一句都那么典雅,编排上的独具匠心,感情立意上的悲壮与悲戚,都决定了这个本子有着震撼人心的力量。曾经我认为这部戏是“戏保人”,只要剧本好,谁演都不会差。但慢慢发现,越是好剧本越挑好演员,演员差强人意,就可惜了好剧本。

这一场演出我其实是不满足的,整体的呈现效果没有达到我的期待值,难入戏,不和谐。

台上主演们(除了文团)都演了很多年的梦断了,尤其是雁姐,今年是《梦断》首演第39年,也是雁姐演梦断的第39年——很快就是《梦断香销》四十年了,明年要是还演我一定为了这份情怀来买C位打卡。言归正传,演员与角色共生了这么多年,尤其是雁姐是一个对艺术有思考、有追求的好演员,我曾听她细致地讲过戏,我相信演员们对自己的角色都有深入的理解,断不敢说我的理解比他们更准确,但只能说他们的演绎与我的期待是有出入的,我所期待的梦断不完全是这样的。

雁姐的唐琬全程情绪都是饱满的,这种满溢的情绪使得《残夜泣笺》一场演出效果会很好很动人。加上《残夜泣笺》是一场慢戏,情绪缓缓放出娓娓道来就会有丝丝入扣的效果。但这种饱满的情绪放在前场会显得用力过猛而缺少了层次感,再加上雁姐的唱腔偏于稳厚,不是那种尖细的嗓音,整体效果就少了些闺秀才女的端庄优雅,太有苦相。《鸾凤纷飞》呈现的是一个一直在委曲求全的唐琬,她所理解的唐琬太贤惠,给我感觉就太无力了。

顺便一说,唐琬身边的秋兰很不入戏,尤其是在求赵士程娶唐琬时。李钰淇的扮相偏可爱,扮相本身看起来就有福气(?),脸上没有情绪,演苦情戏看起来就很突兀,在《鸾凤》开场时就只是一个交代情节的工具人,接不住唐琬的戏。而《鸾凤》的结尾剧本我本就觉得逻辑有点问题:赵士程救起唐琬(严谨说来人是赵仁救的,赵士程只不过是下了个order),秋兰怕唐琬再寻短见,“救得今番难救下回”,赵仁知道了双方关系后劝说赵士程迎娶唐琬,秋兰也跪下附和“相公救我家姑娘”——三人像是完全不和当事人沟通就替唐琬决定好了她的下一门亲事。赵士程与赵仁相当于婚事的提出方,秋兰是唯一代表唐琬出现在这场协商中的人,且不说秋兰一个丫鬟有什么资格替唐琬做终身大事的决定,秋兰作为唐琬的丫鬟在此处应算是唐的代言人,是唯一替唐琬利益考虑的人,从三人的对话中可看出在此之前秋兰并不认识二赵,她又如何能相信眼前的两个陌生男人值得信任且有能力救自家姑娘,而且是用一段新的婚姻去救刚在婚姻中受伤的唐琬。所以秋兰此处跪求“相公救我家姑娘”的设计我一直不能理解,或许成熟的演员能用表演细节使剧本合理化,但在这场演出里我是感受不到的。

《怨笛双吹》四个人像四台戏,每个人都有各自对角色的理解,但是好像都没有理会自己的搭档,很不和谐,各演各的。一是声音上的不和谐,二是节奏上的不和谐。声音上,一对新人声音尖细,另一对声音浑厚,听起来不像是命运错位的苦命鸳鸯,反而觉得红线就该这么牵。《怨笛》的唱词很多对举,台上任意两人都有着或相近或相反的情绪和经历,所以对唱/合唱的两人应该是要有强烈的对比或者共鸣的,这也是《怨笛双吹》这一场设计的精妙之处。但在这场表演中,四个人看起来仿佛没合排过几次,且不论吞字吃螺丝被其他人带跑唱错词等等常见问题,光是每个人表演的节奏和力度都不一样,不是没有戏,而是各演各的,舞台看起来就很“乱”,不知道该跟着谁的节奏走。(相比之下,去年看红豆团+1和陈团的版本问题更多是“空”,没有台词的演员在放空自己,但台上四人整体是和谐的)。

举些例子,陆唐分别对身边人唱“知君高雅有德(知卿温婉美好),郡人共赞赏”后,四人齐唱“有幸共称觞”。对另一半的赞美是陆唐两人的行为,说明两人都在尝试借这一杯酒劝服自己去接受这段新的婚姻。而后一句是四人齐唱的,赵王早已在等着陆唐迈出新的一步。但演唱时四人声线不一力度不一,有人声音尖有人声音沉,有的人声音就出不来,听不出来是四个人齐唱,有的人听起来还像是只唱了后半句,整体效果就很乱,更妄论以唱词呈现人物性格心理。

四人共举杯后,陆唐失神叫出“表哥/表妹”,引得四人神伤。在原剧本中:

【唐琬头上,凤钗摇影,不禁抚钗,凄叫一声:表哥……悲痛停杯转身。】
【陆游同时见春娥头上无凤钗,也不禁悲叫一声:表妹……悲痛停杯转身。】
【王春娥悲痛地走近窗前垂泪。】
【赵士程痛苦地望着凤烛发呆。】

四人的表演其实都和原剧本不完全一致——不要求你完全按照剧本来,但你的理解至少要合理吧。在原剧本中,陆唐的失神都因凤钗,设计时刻紧扣这一关键线索。而在这场演出中,唐琬见到酒杯伤神,望着远方就不禁悲从中来,喊出一声“表哥”,放下了酒杯。唐琬是一直在情绪里的,虽然前面做出了尝试想要共举杯,但真正举起酒杯还是跨不过心里那道坎,喝不下这杯酒。

反观陆游这边,与王春娥碰杯后轻叹一口气,一饮而尽后望着酒杯,看酒杯时脸上没有表情,更没有表情变化,在听到隔壁唐琬喊“表哥”后晚零点几秒盯着酒杯喊了一声“表妹”,喊的同时眼神从酒杯转向王春娥,喊完了再看回酒杯——全程没有表情变化,直到王春娥错愕地接过酒杯后才抖着手自悔失言。陆游的这段表演就非常莫名其妙,他的情绪表演完全看不出喊“表妹”的动机,只能有两种解读:第一,他跟唐琬有心灵感应,感应到表妹在呼唤自己所以给回应——但两句“表哥”“表妹”是差序开始同时结束,只能是呼应,不会是回应。第二,酒杯让他想起了表妹,那既然是要选择寄情线索(物像)的,当然应该选贯穿全剧的“凤钗”(也就是按原剧本演),而不是另选一个“酒杯”。

在这一个情节中反而赵士程跟王春娥的反应让我觉得是和谐的。赵士程开心地喝完了酒,向唐琬亮出自己的酒杯,却被一句“表哥”吓得大惊,错愕往后退去,唐琬端着自己没喝的酒痛苦背过身去。另一边,王春娥喝完了酒,自然地要接过陆游的酒杯,却听到一声“表妹”,看着手中两个酒杯的表情有了一丝变化,但变化幅度是远小于赵士程的,直到陆游自知失言别过身去,在后面的王春娥才忍不住地委屈,拿着两个两个酒杯转身回到桌前。赵士程跟王春娥在经历相似的事情,所以他们的反应大体上是一致的,但两人身份不同、对事情底细知情程度不同、对婚姻期待程度不同,所以细节处理上是有差异的,这样的舞台才好看。

《怨笛双吹》这样设计的地方还有很多,但大部分时候大家都各演各的,一个人在唱,他的搭档在尝试根据他的唱词还有当下情景做出反应,另一对新人在互相行礼转圈圈等着轮到自己唱,总之并不和谐。

《沈园题壁》科科出来后相对更自然更熟练,但这个陆游有时看起来很鲁莽,尤其是那句“表哥酒量如何”,看起来像要借醉发酒疯。雁姐的唐琬很端庄优雅,但给我感觉她的表演比较含蓄,没有那么生活化,这个唐琬不能让我一瞬间就共情,需要点时间去感受理解。这场里最喜欢的就是一段【落叶摇情弄】,效果还可以,比上一场和谐。

中休之后就直接《残夜泣笺》了,和朋友一致的感慨是下半场体验感比上半场要好。对于《梦断》砍了《剑阁悲歌》的设计我还是感到惋惜,这部戏成就经典的原因之一,正因为它不仅是在讲陆唐的爱情悲剧,更是讲陆游的报国无门,是文人将士都有心救国但朝廷偏安一隅的时代悲剧,这种大格局与陆唐悲剧是相穿插的,在陆唐对话别离的经典唱段里,都有这种救国图存的壮志蕴含其中。若要缩短演出时长节约演出成本,砍掉这一折确实是最不伤筋骨的,但整体格局就小了很多,重点还是放回了儿女情长。

但至少要感激的是这版演出总比之前那样把《残夜泣笺》砍得七零八落要好。这次演出的《残夜泣笺》和《再进沈园》都看得很感动,主要是听得很感动[苦涩]好的曲词剧本遇上了好的呈现,演员的表演只要能把观众带进戏里,这个曲词、故事情节以及背后的历史情怀都足以打动观众。

很难评看完这场演出后我还期不期待有下一次,只能说为了这个剧本愿意能看尽看,但怕是很难遇到能让自己满意的表演。
#夕颜的看戏repo#


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