最近生病生的很严重 大部分时间都躺床上了
今天终于决定收拾收拾自己出门转转
自己去王子街买了麦当劳和热巧克力 去玛莎买了围巾 提子和牛奶
回来的路上天已经黑了 走到火车站的台阶那里袋子坏掉了 一对夫妇帮我捡起了东西 还给了我一个袋子 帮我把东西装进去 妻子对丈夫说了一句Today is a beautiful day 然后开心的和我say goodbye
谢谢你们 也给了我美好的一天[心]
今天终于决定收拾收拾自己出门转转
自己去王子街买了麦当劳和热巧克力 去玛莎买了围巾 提子和牛奶
回来的路上天已经黑了 走到火车站的台阶那里袋子坏掉了 一对夫妇帮我捡起了东西 还给了我一个袋子 帮我把东西装进去 妻子对丈夫说了一句Today is a beautiful day 然后开心的和我say goodbye
谢谢你们 也给了我美好的一天[心]
我和老公从校服到婚纱，在一起已经12年了，孩子8岁，感情一直都很好，也没有经济上的烦恼。
可就在今年4月，我发现老公和一个比他年龄还大的女人有了外遇，那个女人离过婚，自己带一孩子。我除了愤怒还有震惊，这个女人无论是样貌还是个人条件，都跟我没法比，我不知道老公究竟为什么会为了这个女人伤害我？
我跟老公提离婚，他一开始不同意，但上周他主动提出离婚，还说心疼我，希望我能找到幸福。我说如果你为了那个女人跟我离，我绝不会成全。老公没有正面回答，只说那个女人和我不同，很活泼有趣。
老师，我想知道我老公这话什么意思？这样的婚姻还有修复的必要吗？#康育川的情感信箱#
康育川：
女士你好。
我详细看了你的情况，你老公背叛了你，找了一个样样都不如你的人，想必你的内心不仅愤怒，也会有屈辱感。
可是，在你的表述中，会发现其实你的内心并不想离婚。一方面，你们两个人有多年的感情基础，深度参与了彼此生命中重要的成长环节，各自都已经是对方生命的一部分了；另一方面，你的关注点在另一半的行为上，你会思考他说的话的含义，还在试图获取他爱你的证据，也在思考修复婚姻的可能性。这些信号，都意味着你内心深处倾向于不离婚。
那么，我们从修复婚姻的角度，来分析一下你遇到的情感困境。
你提到，你们两个人的感情“一直很好”，这意味着你觉得你们的婚姻很稳定。
但其实，他有了出轨的行为，并且选择了一个远远不如你的异性，说明你们的婚姻并没有你感受到的那么好，第三者身上也存在一些吸引他的特征。
他认为的特征是“觉得她活泼有趣”，说明你丈夫会从第三者身上感受到情感的波动，而这也意味着你们的婚姻已经很少有爱的流动了，陷入到了墨守成规的情感状态里。
对于你来说，你觉得感情好、很幸福；但对他来说，他体验到的很可能是无趣、不被关注、情感没有波动——这种感受的错位，往往是因为关系中存在权力位置，也就是你们过去的情感模式以你的需求为中心。
你可以去看一看：在他没有出轨前，如果发生矛盾，是他迁就你还是你迁就他？你们两个人产生冲突，是谁在低头、妥协，最终会满足谁的想法？相处的时候，谁对另一方提要求的次数比较多？
如果经常是伴侣迁就你、发生矛盾后他向你妥协、总是你向他提要求，那么就意味着你们的感情以你的需求为中心，他的需求是被忽视的。因此，他在和第三者的关系中补偿了婚姻里体验到的匮乏感，觉得自己被关注、被看见。
如果存在这种情况，要解决的本质问题是“过往婚姻模式矫正”的问题。
——去学会关注他的感受，让丈夫在和你相处时体验到被看见，让他和你一起做一些新的事情，能重新唤起感情的活力。
当你能让你们的感情重新变得健康，那么第三者就对你们的婚姻完全失去了威胁，因为她更方面的条件都不如你，只是她满足了你们婚姻中伴侣感受匮乏的部分，当你能满足这一部分时，婚姻自身的问题解决掉，第三者就失去了存在的必要性，丈夫就会和她分开。
最后，回到你的关注点。
1）他出轨样样都不如你的异性，是因为出轨的本质就不是新鲜感，也不是去找到一个更好的人，而是对婚姻自身的逃离。婚姻里缺什么、存在什么样的问题，往往决定着第三者的类型，因为出轨的一方会从第三者身上获取到补偿的感觉，补足婚姻里缺失的部分；
2）他一开始不同意离婚，是因为两个人有多年的感情基础，他也真心爱过你，而他现在决定要离婚，一方面是因为在他出轨被发现的这几个月里，你一直把他往外推，所以他觉得修复无望；另一方面也是因为第三者满足了他的一部分婚姻里的缺失，你们的婚姻又存在着问题，所以他会摇摆；
3）他说第三者活泼有趣，对应着的是你们婚姻自身的问题。这一点已经在回复中解读过了，可以再详细看看上面的解读；
4）是否修复婚姻，是需要你自身去判断和决策的，当然，从你的表述中，能看到你的内心倾向于修复。而最终是否能实现修复的结果，取决于你们婚姻自身的问题能不能被解决，以及你和他具体的谈判、沟通、情绪调整的效果、婚姻认知改变的效果等等。
以上，希望我的分析能对你有帮助。
具体的谈判设计、认知矫正、解决方向的落实，我会在咨询的过程中详细指导你。
（ps：咨询信息保密，本案例已获得咨询者的授权。如果你也想要咨询婚姻问题，也可以把你的问题私信我，我来帮你分析、处理。）
#微博新知博主##100种表达爱的方式#
可就在今年4月，我发现老公和一个比他年龄还大的女人有了外遇，那个女人离过婚，自己带一孩子。我除了愤怒还有震惊，这个女人无论是样貌还是个人条件，都跟我没法比，我不知道老公究竟为什么会为了这个女人伤害我？
我跟老公提离婚，他一开始不同意，但上周他主动提出离婚，还说心疼我，希望我能找到幸福。我说如果你为了那个女人跟我离，我绝不会成全。老公没有正面回答，只说那个女人和我不同，很活泼有趣。
老师，我想知道我老公这话什么意思？这样的婚姻还有修复的必要吗？#康育川的情感信箱#
康育川：
女士你好。
我详细看了你的情况，你老公背叛了你，找了一个样样都不如你的人，想必你的内心不仅愤怒，也会有屈辱感。
可是，在你的表述中，会发现其实你的内心并不想离婚。一方面，你们两个人有多年的感情基础，深度参与了彼此生命中重要的成长环节，各自都已经是对方生命的一部分了；另一方面，你的关注点在另一半的行为上，你会思考他说的话的含义，还在试图获取他爱你的证据，也在思考修复婚姻的可能性。这些信号，都意味着你内心深处倾向于不离婚。
那么，我们从修复婚姻的角度，来分析一下你遇到的情感困境。
你提到，你们两个人的感情“一直很好”，这意味着你觉得你们的婚姻很稳定。
但其实，他有了出轨的行为，并且选择了一个远远不如你的异性，说明你们的婚姻并没有你感受到的那么好，第三者身上也存在一些吸引他的特征。
他认为的特征是“觉得她活泼有趣”，说明你丈夫会从第三者身上感受到情感的波动，而这也意味着你们的婚姻已经很少有爱的流动了，陷入到了墨守成规的情感状态里。
对于你来说，你觉得感情好、很幸福；但对他来说，他体验到的很可能是无趣、不被关注、情感没有波动——这种感受的错位，往往是因为关系中存在权力位置，也就是你们过去的情感模式以你的需求为中心。
你可以去看一看：在他没有出轨前，如果发生矛盾，是他迁就你还是你迁就他？你们两个人产生冲突，是谁在低头、妥协，最终会满足谁的想法？相处的时候，谁对另一方提要求的次数比较多？
如果经常是伴侣迁就你、发生矛盾后他向你妥协、总是你向他提要求，那么就意味着你们的感情以你的需求为中心，他的需求是被忽视的。因此，他在和第三者的关系中补偿了婚姻里体验到的匮乏感，觉得自己被关注、被看见。
如果存在这种情况，要解决的本质问题是“过往婚姻模式矫正”的问题。
——去学会关注他的感受，让丈夫在和你相处时体验到被看见，让他和你一起做一些新的事情，能重新唤起感情的活力。
当你能让你们的感情重新变得健康，那么第三者就对你们的婚姻完全失去了威胁，因为她更方面的条件都不如你，只是她满足了你们婚姻中伴侣感受匮乏的部分，当你能满足这一部分时，婚姻自身的问题解决掉，第三者就失去了存在的必要性，丈夫就会和她分开。
最后，回到你的关注点。
1）他出轨样样都不如你的异性，是因为出轨的本质就不是新鲜感，也不是去找到一个更好的人，而是对婚姻自身的逃离。婚姻里缺什么、存在什么样的问题，往往决定着第三者的类型，因为出轨的一方会从第三者身上获取到补偿的感觉，补足婚姻里缺失的部分；
2）他一开始不同意离婚，是因为两个人有多年的感情基础，他也真心爱过你，而他现在决定要离婚，一方面是因为在他出轨被发现的这几个月里，你一直把他往外推，所以他觉得修复无望；另一方面也是因为第三者满足了他的一部分婚姻里的缺失，你们的婚姻又存在着问题，所以他会摇摆；
3）他说第三者活泼有趣，对应着的是你们婚姻自身的问题。这一点已经在回复中解读过了，可以再详细看看上面的解读；
4）是否修复婚姻，是需要你自身去判断和决策的，当然，从你的表述中，能看到你的内心倾向于修复。而最终是否能实现修复的结果，取决于你们婚姻自身的问题能不能被解决，以及你和他具体的谈判、沟通、情绪调整的效果、婚姻认知改变的效果等等。
以上，希望我的分析能对你有帮助。
具体的谈判设计、认知矫正、解决方向的落实，我会在咨询的过程中详细指导你。
（ps：咨询信息保密，本案例已获得咨询者的授权。如果你也想要咨询婚姻问题，也可以把你的问题私信我，我来帮你分析、处理。）
#微博新知博主##100种表达爱的方式#
Hi大家好，我是西威，一个公开的抑郁症患者。
我自2018年8月确诊焦虑症及抑郁症后，至今接受了5年的正式治疗，2019年2月底还因抑郁发作住院治疗。现在已经正式停药，接受心理咨询维持状态(=ﾟωﾟ)ﾉ
作为一名患者，我们发现患者与患者之间的交流是非常有效的，但大部分人很难获得这种帮助，所以我决定出药柜，公开自己的抑郁症身份，并且在小破站分享抑郁症的感受。如果需要，大家可以去搜索“蘑菇队长西威”这个ID观看。
之前有关抑郁症的分享及科普图文形式的微博已经过期，我就先删掉了，有问题可以去小破站给我私信或留言。
目前我正在写一本书分享在安定医院住院的见闻和关于抑郁症的科普。
需要强调的是，我不是医生，也没有专业背景，不能给你做诊断，只是一个很个人化的经历分享，如果你觉得自己需要帮助，请一定要去医院寻求专业帮助。
#抑郁症科普##抑郁症这件事##心理学#
我自2018年8月确诊焦虑症及抑郁症后，至今接受了5年的正式治疗，2019年2月底还因抑郁发作住院治疗。现在已经正式停药，接受心理咨询维持状态(=ﾟωﾟ)ﾉ
作为一名患者，我们发现患者与患者之间的交流是非常有效的，但大部分人很难获得这种帮助，所以我决定出药柜，公开自己的抑郁症身份，并且在小破站分享抑郁症的感受。如果需要，大家可以去搜索“蘑菇队长西威”这个ID观看。
之前有关抑郁症的分享及科普图文形式的微博已经过期，我就先删掉了，有问题可以去小破站给我私信或留言。
目前我正在写一本书分享在安定医院住院的见闻和关于抑郁症的科普。
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#抑郁症科普##抑郁症这件事##心理学#
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