腰疼的想s 跟我妈说想去骨科拍个片子看看[泪]我妈给我后背贴了个膏药 这味儿太冲了[裂开] 现在吃饭都是膏药味的[黑线][黑线]
然后[鼓掌]感觉遇到一个好邻居是多么重要 我的停车位右边是一辆大车 左边和我一样是小轿车 每次下班停车左边的小轿车都停的很靠边给我留位置 一开始我以为是巧合 后来发现每次都停的特别靠左 直到我后来有次下班偶遇左边小轿车的车主是一小伙儿 人特别好特别善良[泪] 跟我说我右边的车大 他可以尽量往左停 怕我被右边的大车挤到 我说不用啊 空间足够用了 但是我发现每次他还是一如既往地给我让空间 每次下班回家停车都很感动啦
然后[鼓掌]感觉遇到一个好邻居是多么重要 我的停车位右边是一辆大车 左边和我一样是小轿车 每次下班停车左边的小轿车都停的很靠边给我留位置 一开始我以为是巧合 后来发现每次都停的特别靠左 直到我后来有次下班偶遇左边小轿车的车主是一小伙儿 人特别好特别善良[泪] 跟我说我右边的车大 他可以尽量往左停 怕我被右边的大车挤到 我说不用啊 空间足够用了 但是我发现每次他还是一如既往地给我让空间 每次下班回家停车都很感动啦
海门产后修复师培训 产后修复具体学哪些内容？
一、产后恢复是做什么?
产后恢复主要包括以下四个方面内容：
1、基础调理：从根本上调理人体体质，恢复气血运行能力，为产后恢复提供必需的保障，使体质达到较佳平衡。如疏经通络。
2、清瘀排毒：清除产后身体内的残留毒素，打通人体正常代谢通道，消除产后问题隐患，保障产后健康。如去除残乳。
3、体形恢复：恢复肌体损伤，恢复全身体形。防止怀孕、生产过程中造成的各种肌体损伤蔓延，使身材回复到孕前水平。如除妊娠纹。
4、体质恢复：恢复受影响的器官，在各器官恢复的同时，恢复其即有功能，使人体达到动态平衡。
二、骨盆变形的危害？
◆人体比例的失衡及下半身肥胖骨盆变形
引起内脏下垂，小腹凸起、臀部横向发展、下垂等，进而破坏身体曲线。另一方面，骨盆与脊柱大腿骨等骨骼联动。如果骨盆出现变形，这些骨骼也会随之产生畸变而妨碍其发挥正常作用，不仅会给位于其附近的腹部周围和臀部，甚至为全身的比例均衡带来恶劣的影响。骨盆变形会为股关节带来负担导致关节出现畸变，加重内外八字腿型。另外，由于骨盆倾斜会导致全身的倾斜，使各部位的活动受到限制，进而引起肌肉衰退。而肌肉是燃烧脂肪的唯一场所，如肌肉的力量（即脂肪代谢功能）低下的话，脂肪就会囤积起来。
◆便秘、痛经、经期不适等
骨盆支持着腹部，具有保护内脏的重要功能。骨盆变形会影响盆腔内的脏器。骨盆的倾斜使肠胃等器官本来的形态受到扭曲，以致体液流动的机能受到阻碍，甚至部分地失去作用。比如肠子蠕动的机能就会相应减弱。慢性便秘大半与此有关。
◆肩颈酸胀、腰背痛
闭合不全的骨盆会牵拉腰部周围的肌肉向左右扩张，使得腰部神经受到压迫而引起腰痛。另外，从腰部通过后背一直到肩部的肌肉如发生僵硬，势必影响血液的流通，引起肩膀疼痛。
◆ 慢性疲劳、体寒
由于骨盆的倾斜，血管受到压迫，阻碍了温暖的血液正常地循环流通。加之，原本在正常工作状态下产生并放出热量的肌肉会因骨骼的变形而拉长，这时肌肉会为恢复原有的状态而紧张起来，这样会造成慢性疲劳。肌肉紧张、僵硬后，造成血液和淋巴液的流动不畅，身体会处于发冷的状态、畏寒的情况就会更加恶化。
骨盆没闭合，很容易再次受凉，侵入湿寒，引起炎症反复发作，如盆腔炎（盆腔容易变大，细菌更容易繁殖）盆腔积液等，这也就是为什么女人在生产后很容易得炎症，反反复复，治愈不了的根本原因。
做骨盆修护还有助于提高生活的敏感度，有利于家庭幸福，不光身体健康了，还让我们家庭夫妻性生活更加和谐。
骨盆位于我们人体的正中间，起着承上启下的重要作用。耻骨联合不闭合，在张开的状态下，很容易引起错位（很多的不良姿势，如翘二郎腿、扭腰等），稍稍错位就会引起腰疼、腿疼。严重的长期错位，还会引起脊柱侧弯，还有的妈妈产后几年内一直容易崴脚，都是因为没有做骨盆修护。还有骨盆变宽造成屁股塌陷，小腹突出，子宫归不了位，内脏也归不了位，所以，产后一定要做骨盆修护！
一、产后恢复是做什么?
产后恢复主要包括以下四个方面内容：
1、基础调理：从根本上调理人体体质，恢复气血运行能力，为产后恢复提供必需的保障，使体质达到较佳平衡。如疏经通络。
2、清瘀排毒：清除产后身体内的残留毒素，打通人体正常代谢通道，消除产后问题隐患，保障产后健康。如去除残乳。
3、体形恢复：恢复肌体损伤，恢复全身体形。防止怀孕、生产过程中造成的各种肌体损伤蔓延，使身材回复到孕前水平。如除妊娠纹。
4、体质恢复：恢复受影响的器官，在各器官恢复的同时，恢复其即有功能，使人体达到动态平衡。
二、骨盆变形的危害？
◆人体比例的失衡及下半身肥胖骨盆变形
引起内脏下垂，小腹凸起、臀部横向发展、下垂等，进而破坏身体曲线。另一方面，骨盆与脊柱大腿骨等骨骼联动。如果骨盆出现变形，这些骨骼也会随之产生畸变而妨碍其发挥正常作用，不仅会给位于其附近的腹部周围和臀部，甚至为全身的比例均衡带来恶劣的影响。骨盆变形会为股关节带来负担导致关节出现畸变，加重内外八字腿型。另外，由于骨盆倾斜会导致全身的倾斜，使各部位的活动受到限制，进而引起肌肉衰退。而肌肉是燃烧脂肪的唯一场所，如肌肉的力量（即脂肪代谢功能）低下的话，脂肪就会囤积起来。
◆便秘、痛经、经期不适等
骨盆支持着腹部，具有保护内脏的重要功能。骨盆变形会影响盆腔内的脏器。骨盆的倾斜使肠胃等器官本来的形态受到扭曲，以致体液流动的机能受到阻碍，甚至部分地失去作用。比如肠子蠕动的机能就会相应减弱。慢性便秘大半与此有关。
◆肩颈酸胀、腰背痛
闭合不全的骨盆会牵拉腰部周围的肌肉向左右扩张，使得腰部神经受到压迫而引起腰痛。另外，从腰部通过后背一直到肩部的肌肉如发生僵硬，势必影响血液的流通，引起肩膀疼痛。
◆ 慢性疲劳、体寒
由于骨盆的倾斜，血管受到压迫，阻碍了温暖的血液正常地循环流通。加之，原本在正常工作状态下产生并放出热量的肌肉会因骨骼的变形而拉长，这时肌肉会为恢复原有的状态而紧张起来，这样会造成慢性疲劳。肌肉紧张、僵硬后，造成血液和淋巴液的流动不畅，身体会处于发冷的状态、畏寒的情况就会更加恶化。
骨盆没闭合，很容易再次受凉，侵入湿寒，引起炎症反复发作，如盆腔炎（盆腔容易变大，细菌更容易繁殖）盆腔积液等，这也就是为什么女人在生产后很容易得炎症，反反复复，治愈不了的根本原因。
做骨盆修护还有助于提高生活的敏感度，有利于家庭幸福，不光身体健康了，还让我们家庭夫妻性生活更加和谐。
骨盆位于我们人体的正中间，起着承上启下的重要作用。耻骨联合不闭合，在张开的状态下，很容易引起错位（很多的不良姿势，如翘二郎腿、扭腰等），稍稍错位就会引起腰疼、腿疼。严重的长期错位，还会引起脊柱侧弯，还有的妈妈产后几年内一直容易崴脚，都是因为没有做骨盆修护。还有骨盆变宽造成屁股塌陷，小腹突出，子宫归不了位，内脏也归不了位，所以，产后一定要做骨盆修护！
一味中药杜仲，管腰疼，一治一个准！
传说古代有一位叫杜仲的大夫，有一天进山采药发现了一种树皮里都是白筋的树，感觉与人身上的筋很像。
他觉得这种东西吃了，人的筋骨也会变强壮，就决定以身试药。
结果吃了这个东西后，腰不疼了，腿也不软了，精神也变得充足了。
长期服用后，身强体健、头发乌黑，为了纪念第一位发现它的人，又将其称为“杜仲”。
杜仲能入肝补肾，补中益精气，坚筋骨，强意志，久服能延年益寿、轻身耐老。
《仁斋直指方》记载：“杜仲乃腰痛要药，凡下焦之虚，非杜仲不补，下焦之湿，非杜仲不利，腰膝之痛，非杜仲不除，足胫之酸，非杜仲不去。”
所以凡是肾阳虚引起的腰痛、背痛、膝软、腿酸、小便余沥；
用法：杜仲6克，泡水喝即可。
肝气虚引起的胞胎不固、阴囊湿痒等症，都适合用杜仲来调理。
现代研究还表明，杜仲具有清除体内垃圾，加强人体细胞物质代谢，防止肌肉骨骼老化，平衡人体血压，分解体内胆固醇，降低体内脂肪，恢复血管弹性，利尿清热，广谱抗菌，兴奋中枢神经，提高白血球药理的作用。
拿它来治疗腰痛，那是一治一个准。
腰酸背痛、腿软足萎伴随精神萎靡、失眠多梦、畏寒怕冷症状患者可用。
腰痛反复发作但与天气变化无关、喜欢用手捶腰且休息后疼痛减轻患者也适合。
腰椎间盘突出患者也可以用其调理。
如果你也有腰痛的毛病，不妨在专业医师指导下试试该药。
#腰椎间盘突出# #腰疼# #健康养生#
传说古代有一位叫杜仲的大夫，有一天进山采药发现了一种树皮里都是白筋的树，感觉与人身上的筋很像。
他觉得这种东西吃了，人的筋骨也会变强壮，就决定以身试药。
结果吃了这个东西后，腰不疼了，腿也不软了，精神也变得充足了。
长期服用后，身强体健、头发乌黑，为了纪念第一位发现它的人，又将其称为“杜仲”。
杜仲能入肝补肾，补中益精气，坚筋骨，强意志，久服能延年益寿、轻身耐老。
《仁斋直指方》记载：“杜仲乃腰痛要药，凡下焦之虚，非杜仲不补，下焦之湿，非杜仲不利，腰膝之痛，非杜仲不除，足胫之酸，非杜仲不去。”
所以凡是肾阳虚引起的腰痛、背痛、膝软、腿酸、小便余沥；
用法：杜仲6克，泡水喝即可。
肝气虚引起的胞胎不固、阴囊湿痒等症，都适合用杜仲来调理。
现代研究还表明，杜仲具有清除体内垃圾，加强人体细胞物质代谢，防止肌肉骨骼老化，平衡人体血压，分解体内胆固醇，降低体内脂肪，恢复血管弹性，利尿清热，广谱抗菌，兴奋中枢神经，提高白血球药理的作用。
拿它来治疗腰痛，那是一治一个准。
腰酸背痛、腿软足萎伴随精神萎靡、失眠多梦、畏寒怕冷症状患者可用。
腰痛反复发作但与天气变化无关、喜欢用手捶腰且休息后疼痛减轻患者也适合。
腰椎间盘突出患者也可以用其调理。
如果你也有腰痛的毛病，不妨在专业医师指导下试试该药。
#腰椎间盘突出# #腰疼# #健康养生#
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