Abies fabri (Mast.) Craib
冷杉是一种常绿乔木，枝条轮生，叶片细长，树形好似尖塔。它具有强大的耐阴性，生长在较为寒冷的气候中，多分布在西伯利亚、欧洲、北美等高山地带，其中俄罗斯和加拿大出产的西伯利亚冷杉很有名，以此萃取的精油质地醇厚，是冷杉精油中的精品。

在西方的文化传统中，制作圣诞树是圣诞节必不可少的环节，冷杉因其长时间可以保持青翠且塔状树身易于装饰的特点而常被用于制作圣诞树。一棵冷杉制成的圣诞树，只要保存恰当，其苍翠的颜色可以持续到第二年圣诞节。而且这种树木可以散发出一种清新的木质芬芳，令人马上联想到广袤的森林，仿佛置身爱丽丝梦游中的仙境，令居住的环境更加舒适。

据说在-45℃以下的冰雪之地，许多冷杉树木的寿命可以延长至100多年，利用蒸馏法从此种树木中提取出来的精油可以说是浓缩了自然界生命的奇迹，自然功效非凡。

冷杉高冷的品质注定了其精油具有优秀的镇定和舒缓功效。清新的木本香味将坚毅、稳健的象征含义以嗅觉的形式扩散开来，仿佛在人们的心中种下一片广阔的松树林，令浮动的情绪迅速下沉、扎根，与脚下泥土重新取得紧密的连接，感受着来自大地深处的稳定感和安全感。

冷杉精油富含天然活性成分，非常轻柔，极易被皮肤吸收。能缓解呼吸道系统的不适，如鼻炎、咳嗽、气管炎等。它在缓解因紧张所致的肌肉疼痛、预防感冒、消毒杀菌等方面也有一定的效果。近年来，冷杉精油以舒缓和提亮皮肤的功能在美容护肤界也越来越受推崇。

入心、心包经，具有激励内心的作用，使人变得冷静平和、客观理性。
入三焦经，具有改善循环系统和增强免疫系统的功效，适用于体内寄生虫感染、尿道感染、胃痉挛等。
入肺经，具有消减黏液、抗菌、止咳化痰等功效，适用于支气管炎和气喘等。

所有随风而逝的都属于昨天的，所有历经风雨留下来的才是面向未来的。只把一件事做好，就是生活本初的节奏，再忙再累的日子都会云淡风轻，再苦再咸的生活都不值一提。这种无法放弃的力量就来自于内心。 踮起脚会缩短爱的距离，这样会不稳定；弯下腰获取平和，这样会很累；平视周围的景色吧，寻找美好，制造快乐，这，就是你的世界。善良是一棵生机无穷的种子，只要你舍得播种，就会有你意想不到的甜果。善良是一束美丽的玫瑰，当你赠送他人时，也为你自己留下了满室的芬芳;善良是冬天里的太阳，在照耀了他人的同时，也温暖了你自己;善良是充满芬芳的香水，当洒在别人身上时，自己也会溅到两三滴。

起初刷到这个美丽的影子，收藏了下来，之所以喜欢的原因，一是她足够美丽，二是这个美丽的影子释义了我－生对自然的热爱，因为欣常和精神契合而驻足。今日又刷到这个影子和一段文字，讲大自然对人身心的抚慰和疗愈，于是贴上来分享。有一个女生讲她从不主动去接触大自然也不主动去晒太阳，就窝在家里，吃一些维生素补充能量，与她多次接触，发现她与经常接触自然的人是不一样的，她的表达总是流露出一种强势和尖刻，这个特点注定我们即便有来往但不会有精神交集。首先经常接触自然的人会避免对他人的言语或精神伤害，其次一些阴冷的话不说也不主动接茬，让人的性情变得温和，归真为自己原本期待的样子，像凡间一棵树木，一株花草，无惧风雨，安享内心的平和与宁静。