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【痴呆症的早期迹象：50 岁后应注意的 5 种行为变化】

了解痴呆症是什么以及它的表现形式非常重要。我没有想到我祖母的奇怪行为是一种更为严重疾病的预警信号。如果不能成功完成烹饪或烘焙等任务，她就会变得容易激动。她会声称在房子周围看到了一个女人，即使真的没有女人在那里。她还变得不信任他人，把东西藏在奇怪的地方。这些行为持续了一段时间后，她最终被诊断出患有痴呆症。

当认知和行为的改变影响到一个人的功能独立性时，这个人就会被认为患有痴呆症。然而，如果认知和行为的改变不影响一个人的独立性，但仍然对人际关系和工作表现产生负面影响，则分别称为轻度认知功能障碍（MCI）和轻度行为障碍（MBI）。

轻度认知障碍和轻度行为障碍可能同时出现，但在三分之一的阿尔茨海默氏症痴呆患者中，行为症状出现在认知能力下降之前。

我们可以从 50 岁以上的亲朋好友身上发现五种值得进一步关注的主要行为。

1. 冷漠

冷漠是指兴趣、动机和动力的下降。

冷漠的人可能会对朋友、家人或活动失去兴趣。他们可能对通常会感兴趣的话题缺乏好奇心，失去履行义务的动力，或者变得不那么自发和活跃。他们也可能看起来比平时缺乏情感，似乎不再关心任何事情。

2. 情绪失调

情感失调包括情绪或焦虑症状。表现出情感失调的人可能会出现悲伤或情绪不稳定的情况，或者变得更加焦虑或担心日常事务。

3. 缺乏冲动控制

冲动控制障碍是指无法延迟满足和控制行为或冲动。

有冲动控制障碍的人可能会变得激动、好斗、易怒、脾气暴躁、好争辩或容易沮丧。他们可能会变得更加固执或刻板，不愿意看到其他观点，一意孤行。有时，他们可能会出现性抑制或侵犯行为，表现出重复行为或强迫症，开始赌博或入店行窃，或难以控制烟草或酒精等物质的消费。

4. 社交不当

社交失当包括在与他人交往时难以遵守社会规范。

社交失当的人可能会失去以前对说什么或如何表现的社会判断力。他们可能会变得不那么在意自己的言行对他人的影响，公开讨论私人问题，与陌生人交谈时显得熟络，说粗鲁的话，或在与他人交往时缺乏同理心。

5. 异常感知或思想

异常感知或思想内容是指强烈的信念和感官体验。

知觉或思维异常的人可能会怀疑他人的意图，或认为他人计划伤害自己或偷窃自己的财物。他们也可能会描述自己听到了声音，或与想象中的人交谈，和/或表现出自己看到了不存在的东西。

在将这些行为视为更严重问题的征兆之前，重要的是要排除导致行为改变的其他潜在原因，如药物或药物治疗、其他病症或感染、人际冲突或压力，或与之前精神病诊断相关的精神病症状复发。如果有疑问，可能是时候去看医生了。

【蚁民冯知道：我的711711作息时间表】今年以来，我是按照自拟的“711711”作息时间表来实施的。就是每天早上7点准时来到屏前开机，到晚上11点关机离开。当然，期间会因为吃饭、喝药、拉屎、撒尿、走路健身的日常所需而多次起身，偶尔还会为一些应该，且必须要参与的社会活动应酬而离开。但开、关机的时间，在一周内始终是固定的。在这期间，我还为自己设置了三段免打扰时间，分别是早上7点至8点的早餐时间；中午11点30分至下午2点30分的午餐及午休时间；下午6点30分至晚上9点30分的晚餐及运动私人时间。这三段时间合计为7小时，在该时段里，我是不会去打扰任何人的，这既表示了对人起码的尊重，也彰显了我应有的修行准则[挤眼]一周7天都是这样，难能可贵吧。且努力做到了一个月、一个月地都这样，一年又一年地做下去[允悲]早上7点到晚上11点，每周7天，1个月1年年地坚持，于是就形成了我的“711711作息时间”。值得哈一下！[哈哈][哈哈][哈哈]