脾是女人的魂 ，养好脾经守住魂，内外皆美就是你

原创 中医养生

1;女人养脸不如先养脾

头可断，血可流，颜面不能坏，脸关乎女人生死，而脾掌管女人颜面。

为何呢？脸色差，精神差的人，仿佛这张脸时刻在问一个问题：“苍天呀，谁来可怜我，我的气血哪去了啊。”脾乃气血生化之源，脾才会把你吃的食物精微，源源不断转化成让我们变红润的气血。

脾主肌肉，脾气虚弱的人，身上肌肉少，肥肉多，看上去就是软绵绵松松垮垮，毛孔也粗大，乳房也会萎缩下垂的哦~

脾主运化，运化“水谷水湿”，如果脾虚，运化水湿的功能失常，必然导致水液在体内的停滞，而产生眼袋、身体臃肿。

脾“开窍于口，其华在唇，在液为涎”，你的嘴唇是红润还是苍白，由脾老大决定。脾虚了，嘴唇苍白，喜欢流口水。

2脾虚的女人妇科病丛生

因为气血就是女人的命根子！女性经、孕、产、乳，都是以血为用。

脾胃虚弱，自然气血亏虚。对于月经就如同原材料缺乏；月经延后、少经甚至闭经，色淡都会找上门。

脾统血，脾气充盈，那么血流也就会规规矩矩的不乱来，脾气虚弱 ，血会胡乱运行，对应到月经上，就是月经量大，或者淋漓不尽。

如果脾运化水湿的功能失常，对应到妇科伴随的问题：一是在经期时出现的浮肿或腹泻，二是各种各样的带下病，比如白带过多、异味、清稀或粘稠，以及一些妇科炎症等等，

美容养颜，不灸脾胃真不行

足三里：虽然是胃经穴位，但讲脾不离胃，讲胃不离脾，常灸足三里，胜吃老母鸡。艾灸此穴可：

①生发胃气，调理肠胃

②是养气血最好的穴，美容只管灸它就对了！

血海穴：活血祛瘀，除斑美白

三阴交，调妇科，顺带美容颜

四白穴：属于胃经穴，眼袋及黑眼圈重的人，四白穴有“美白穴”“养颜穴”之称。

4大脾经要穴，堪比“妇科圣药”

1、隐白穴

是有名的止血大穴，尤其对治疗女性经期太长、流量太大及崩漏等毛病有非常明显的效果。止血功效堪比三七。

2、三阴交

是生殖病专穴，俗称“妇科三阴交”，一般妇科有囊肿、包块、肿瘤的，在三阴交都会有压痛点。

3、公孙穴

是脾经和冲脉的能量的汇集点和调控中心。冲脉是妇科主脉，所以公孙善治妇科诸症，痛经必灸公孙。

4、血海穴

血海治血，女子以血为本，血海穴是妇科最常用穴位之一

脾还脾气臭，动不动就“怠工”

中国可是绝对的脾虚大国，想要脾虚，真的比肾虚容易多了。

一、中国人用心多于用身。思虑伤脾”

二，中国人吃的太杂，不注重健康，餐饮业卫生堪忧，导致大腹便便的人越来越多。

三，现代人体力活动锐减，同样是对脾气的削弱， 中国女性更容易出现垂臀平胸等“黄脸婆”征象，之所以以“黄”来形容，因为黄色是脾气不足时必然显然的颜色。

所以中国人养生，养脾是总方针。

说在最后养脾4要点

1、 肥腻和滋阴的东西要少吃。易把脾胃给糊住了。

2、脾喜温恶寒。勿过食生冷，包括大部分瓜果、冷饮、凉水等，因为会伤损脾阳。可坚持晨起喝生姜红糖水，有助于温脾升阳。

3、艾灸有温阳之功，最合于养脾之需。艾灸健脾，90%都能得到很好的效果。

脾经主时为上午9点至11点，若能在这个时间内艾灸效果更好。

4、肝不郁，则脾不虚

肝属木，脾属土。木本克土，维持着木与土的平衡。若木过旺则乘土，导致土虚。春季肝木旺盛，情绪不稳极容易损伤脾脏，从而导致脾胃功能的下降。

要让脾健康，就要先养肝柔肝，这样肝木与脾土处于和谐关系，肝不郁，则脾不虚。永远不要发怒，尽量减少发脾气，这是舒肝养脾的一个重要因素。#陈易玄##中国道家##中医养生#

高速堵车时哪个车道更快？别纠结了，这样选，又安全又快
国庆结束了，小编也有很多总结，由于8天时间很长，高速上堵车，真的堵成了停车场。所以大家以后上高速前还是要记得带点娱乐设施，最关键的是上厕所这个事情，其次就是喝水跟吃的。

当然这些都是题外话，很多朋友都很纳闷，就是堵车的时候，为什么老有些人穿插车道？看到哪个车道快，老是换来换去，到底哪个车道快些呢？高速堵车时哪个车道更快？

左侧第一车道基本走不动
关于哪个车道最慢，这些年我自己跑高速的时候，尤其是节假日，我特意观察了一下。

在走单向双车道的高速路，老司机一般走内侧车道，也就是快车道（超车道）。

因为外侧车道基本会被大车占据，且由于与高速出入口有交叉，刹车降速、慢速车并线的情况比较多，车速会较慢。

在走单向有三、四个车道的高速路，老司机通常会选择靠着快车道的第二条车道行驶，因为这条车道相对其他车道而言货车和慢车比较少，路况可能更通畅。

在这样的高速公路上，一般最外侧车道是货车居多，最内侧车道由于相对而言路况最简单会让新手司机有安全感（走中间车道可能会让新手司机有变成 “ 夹心饼干 ” 的压迫感），所以很多高速的内侧快车道会涌入一大波新手和慢车，而且他们一旦进入基本上会一条道走到底不会变道，车速一般也不会快。

而最快的恰恰是最右侧车道，因为右侧车道，虽然它大车比较多一点，但是大车司机，相对比一年上两次高速的，人家规矩多了。

他们这司机，天天在路上跑，他见得多了，知道怎么去规避这些事故，怎么去不阻挡人家通行。

堵车时每个车道的速度都差不多

但是我刚才说的，只是正常通行的情况下，反正大家都龟速通行，也叫正常通行嘛。那么如果遇到堵车的话，到底哪个车道快？这个时候，你就要注意了。

按照我的经验，一般情况下，如果只有两个车道的高速，基本上堵车的时候，其实大家都差不多，无论你左边也好，右边也好，变来变去，最后你们通过堵点的时间，基本上算下来，不会超过2分钟。

而且如果这个车道慢了，那个车道快，你频繁变道，变来变去的话，最后的结果就是，一旦发生小剐蹭，你会堵得时间更长，大家都走不了。

所以，我们遇到堵车的时候，大家尽量排队，老老实实就按照自己当前车道走。

堵车时应该交替通行
但是有一点，特别需要注意的，就是你走到堵点那个地方的时候。

比如只有一个车道堵车，旁边的车道它没有堵车，这种情况下，大家要遵循交替通行的原则。

你别说我这个车道没有堵，旁边的车道堵了，那么我只管自己先过去，我不管旁边的车子，这么干，确实不符合交替通行的原则。

堵车时可以用科技辅助
高速上面遇到车多堵车的时候，大家一定要注意安全驾驶。

小编还给大家支个招，现在很多车子，都带自适应巡航，尤其是那些带全速自适应巡航的，这个时候堵车的时候，它的威力就发挥出来，尤其堵的时间很长，停停走走的时候。

人特别容易累，一下踩刹车，一下踩油门，你还得特别集中注意力，稍不留神就撞上了。

总结
最后老司机强烈建议各位车友堵车时不要走最右侧车道，因为每当堵车时，就有些毫无底线、道德败坏、厚颜无耻的车主走应急车道。看着他们在应急车道上逍遥法外，一路狂奔，我即怕你们受不住诱惑，又怕影响你原本良好的堵车体验。

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 踮起脚会缩短爱的距离，这样会不稳定；弯下腰获取平和，这样会很累；平视周围的景色吧，寻找美好，制造快乐，这，就是你的世界。你要相信总有一天你自己也会发光发亮，现在的暗淡不如意都是为了打磨你。不要羡慕别人，你只管努力，过不了多久，未来也会有人羡慕你。 ​​​
做一个善良的人。