【转】何为四念处？

‖ 观身不净，观受是苦，观心无常，观法无我 ‖。

四个安顿心念的处所，‖身念处、受念处、心念处、法念处‖。

它是佛教中的一个重要概念，通过用智慧观察身、受、心、法四念处，破除常、乐、我、净四颠倒，帮助人们认识自己和世界，达到超脱苦难的目的。

四念处也是佛门弟子必须具备的人生观，平日里时刻遵守保持这四种正念，如果不能保持这种人生观，那么就是与佛无缘，无法让自己修筑道心。

观身不净: 就是观察体内不干净的地方，体内分为五蕴，如果不干净了，那么就要做好调整，更加尊于五戒，这样体内五蕴就能得到清净。

观受是苦: 世间无处不在苦难，有离别苦、求不得苦以及离合苦。乐是短暂的，不可持续的，所以当乐走到了尽头，那么苦就会出现，让自己烦恼，让自己无法清净，所以观一切法是苦的，无常故苦，认识到这一点，对外境的攀缘追逐，就可以看淡放下。

观法无我: 一切法都是梦幻泡影，其中没有一个实际主宰的东西，没有一个不变化的东西，俗语说的沧海桑田，哪件事情没有变化？哪件事情是主宰？故要建立无我观点。

观心无常: 心是妄心、众生心、有漏心。心也是时刻变化的，事物都会随着心的变而变，所以观心的动静，就能明悟事物的变化，让我们更加明白事物的起源变化以及死亡，所谓无常变化即是如此。

经中将「四念处」比喻为「一乘道」、「唯一的道路」等等，意思就是说四念处是通往解脱的唯一的道路。

星火英语2023英语四级真题试卷，

星火英语2023英语六级真题试卷，华研外语亨利?兰德平日非常喜欢为女儿拍照，而每一次女儿都想立刻看到父亲为她拍摄的照片。于是有一次他就告诉女儿，照片必须全部拍完，等底片卷回，从照相机里拿下来后，再送到暗房用特殊的药品显影。而且，副片完成之后，还要照射强光使之映在别的相纸上面，同时必须再经过药品处理，一张照片才告完成。他向女儿做说明的同时，内心却问自己说：“等等，难道没有可能制造出‘同时显影’的照相机吗？”对摄影稍有常识的人，听他的想法后都异口同声地说：“哪儿会有可能。”并列举一打的理由说：“这简直是一个异想天开的梦。”但他却没有因受此批评而退缩，于是他告诉女儿的话就成为一种契机。最后，他终于不畏艰难地完成了“拍立得相机”。这种相机的作用完全依照女儿的希望，因而，兰德企业就此诞生了。[鲜花][好喜欢]

临床多年，有句话不吐不快: 身体任何部位长结节都是正常的，没有治不了的结节，只有不会治的醫生!
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所有的结节啊，不管心思敏感或不敏感，不管生活疲惫还是不疲惫，不管有没有生育，总之，都是有可能会长的。而我们要做的，就是好好善待自己。
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一年以前，我接到一则消息，他说，“大夫，我在网上刷到你，觉得你是真正的好醫生，我要带我媳妇来找你”。
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我说，“你媳妇啥病啊? 你们是哪里的人?
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他说，“我们是佳木斯的，我媳妇甲状腺、乳腺结节，总是焦虑，每天都睡不好”。
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我直接回绝了，说，“佳木斯离这里少说 2500公里了吧? 来回的车费起码一两千吧”。
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男的说，“你说的这些我都懂，但是我是一个男人，现在我媳妇病了，别说是几千了，就是倾家荡产，我也要给她看”。
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我说，“你媳妇嫁给你，真是福气”
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他媳妇的情况是: 甲状腺结节2类，左侧乳结节（BI-RADS 3类），右乳囊肿；双乳外上方疼痛时作4年，胀痛或刺痛，经前一周尤显，疲劳或生气则痛作，十分钟缓解重则持续一夜，饮食尚可，睡眠欠安。遇事易烦无眠，舌尖稍红如草莓，苔薄黄，脉左弦右细。月经周期40~45天，色暗夹血块，二便尚调。
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我看完情况开方: 柴胡、黄芩、姜半夏、牡蛎、鳖甲、鸡内金、谷麦芽。
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结果，她吃了7付就感觉到结节小了，软了，双乳也没那么疼了，睡眠质量改善，白日里精神好转。前后3个月，一切恢复正常，复查发现结节消散了，昨天晚上，患者还跟我打电话说，生了个小宝宝，让我给宝宝取名字。
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我为什么这么开方?
所有结节，说白了，就是身体里面垃圾的一种表现形式罢了，这些垃圾有“寒”、“湿”、“热”、“痰”、“淤”等等，把这些垃圾全部排出去就可以了，关键问题是怎么排?
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1、疏肝理气——柴胡、黄芩。
柴胡、黄芩、姜半夏能够循序渐进、有条不紊的把结节处的气血打通，气血风调雨顺，不易长结节和复发。
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2、软坚散结——鳖甲、牡蛎。
鳖甲、牡蛎就像是一把长茅可以把人体的一些结节给破开，破开以后再把里面的垃圾排出去。
3、健脾和胃——鸡内金、谷麦芽、姜半夏。
鸡内金、谷麦芽、姜半夏健脾和胃，排出体内的痰湿，无论是有形之痰，还是无形之痰，唯有把痰湿拔除，结节才能消散。
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平日里，生活方式的改变也非常重要，放宽心，运动一下，早点睡觉养养肝，再加上调理，消除了气滞痰凝血瘀的沃土，身体内的结节自然就会散了。
#中医#