医生：你熬的每一次夜，都在损耗甲状腺生命
加班、应酬、追剧、打游戏……熬夜的理由千千万，但你的甲状腺可能真的“熬”不动了。熬夜很容易引起内分泌失调，使人体免疫功能出现紊乱，长此以往就会引发各种甲状腺问题。
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█甲状腺是什么？有什么用？
▶甲状腺位于喉结下方2~3厘米处，形似蝴蝶，虽然只有25克左右，却是蕞大的内分泌腺，把控着各器官、组织的正常运转，因此被称作颈部的“命门”。
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▶甲状腺分泌的甲状腺激素，是细胞代谢的“提速机”，可提高全身器官的工作效率。一旦甲状腺激素水平异常（甲减、甲亢），几乎全身都会受到牵连。
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█甲减（甲状腺功能减退）有哪些常见症状？
▶全身无力，易疲乏，爱睡觉，原来爱出汗者会感到出汗明显减少，皮肤粗糙发干，怕冷，头发干燥稀少。
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▶工作提不起精神，注意力不集中，记忆力下降，智力减退，食欲欠佳。
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▶时常感到肚子胀，便秘，体重增加，心率减慢，Xing欲减退，女性多有月经过多、经期延长，有的可出现不孕症。
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▶自己感觉脸胀、手胀、腿胀，但用手按却没有凹陷。
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▶部分甲减病人没有任何症状。
█甲亢（甲状腺功能亢进）有哪些常见症状？
▶怕热多汗、饭量大但消瘦。怕热，即使在冬天也比正常人穿衣少，爱出汗，尤以手掌、面颈、腋下为甚。饭量大，且容易饿，多吃不胖，反而消瘦。
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▶心跳快，心慌，很多人心率能达到100以上。
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▶容易激动，睡眠比较差。脾气变得容易急躁、情绪易激动，就是很多人说的神经过敏。
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▶部分人群伴有眼球突出。
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█做好5件事，保护甲状腺
▶1、避免过度劳累
负面情绪、过度劳累、精神压力大会造成免疫功能失调，导致甲状腺被免疫系统攻击。
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▶2、适量摄入碘盐
建议正常人食用加碘盐。
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▶3、定期检查甲功
35岁后，尤其女性，建议每5年做一次甲状腺功能检查和甲状腺彩超；妊娠女性必须进行甲状腺功能检查；备孕前，推荐女性筛查促甲状腺激素（TSH）等相关指标。
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▶4、时常对镜自查
对着镜子，头部稍微后仰，露出颈部；一看颈部两侧是否对称、肿大；二咽口水，找到随着吞咽动作上下活动的甲状腺；三摸甲状腺是否有软的小鼓包、小肿块，或硬的小结节。如发现问题，尽早去医-院排查。
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▶5、远离危险因素
尽量避开重金属、电离辐射、农药等环境；避免雌激素滥用，警惕含雌激素类化妆品、保健品。
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#终于知道为什么手术线会消失了#
一是缝合不彻底或组织太少，线会自己掉；
二是使用可吸收线，被吸收掉。
可吸收线大部分是胶原蛋白制成，与人体组织的相容性较好。一般情况下，手术缝合之后，可吸收线会吸收组织中的水分，然后逐渐变柔软，人体组织中的免疫细胞和吞噬细胞开始侵蚀缝合线，使缝合线逐渐被人体组织吸收、脱落，表现为手术伤口好了，线会自己掉的情况。

1.
纵容我的人是我，紧逼我的人还是我。

—— 山本文绪

2.
云的一生很简单
赶往一个它不再是云的地方
或者走着走着便不再是云

—— 韩今谅《客途》

3.
要求别人爱自己是最大的傲慢。

—— 尼采

4.
一个人最难做到的事，是意识到自己并不是生活的中心，而只是在边缘。

—— 毛姆

5.
世事变幻无常，而近乎永恒不变者，唯你我头上的同一片星空。

—— 《万国志》

6.
上帝借由各种途径使人变得孤独，好让我们可以走向自己。

—— 黑塞

7.
我一直以为人是慢慢变老的，其实不是，人是一瞬间变老的。

—— 《舞！舞！舞！》

8.
比起自己的生命还要重要的东西，并不是这么好找的。

—— 潘丽宝·诺可·卡黛娜《末日时在做什么？能不能再见一面？》

9.
简单的占有是小聪明，暂时的放弃才是大智慧。

—— 当年明月《明朝那些事儿》

10.
与其在家颓废，还不如多出去干点善事。

—— 《哲理》