<奇迹>台剧连续看完13集好过瘾

汁源来之不易[冲刺][冲刺][冲刺]

林毓桐 徐恺 陈柏文 姜典 宋伟恩有些事，想多了头疼，想通了心疼。所以，想不开就别想，得不到就别要，干嘛要委屈自己。放下包袱，忘却一切烦恼，开心度过每一天。不开心时，做个深呼吸，只不过是糟糕的一天而已，又不是糟糕一辈子 。要学会善待自己，照顾好自己，愿你忠于自己，活得像自己。用自己喜欢的方式过一生，也算是另一种成功！有些事，发生了就只能接受。有些人，失去了就只有放手。有些路，选择了就没得回头。我们尝试着长大，一路跌跌撞撞然后遍体鳞伤，也许这就是成长的代价。​​​​

当我看到《讨好自己，婉拒一切不开心》这本书的书名时，就被深深地吸引了。感觉这个书名，说出了很多讨好型人格的心声。

作者辛岁寒是名作家、编剧、心理咨询师，已出版多本书籍，其写作风格清爽，用词简洁，每一章的篇幅都不长，让人能很快读完一本书。

像这新书《讨好自己，婉拒一切不开心》一共由5个章节、31个小节构成，每个小节有4个部分，其中包含上百个触及人心的故事，让人仿佛能在其中看到自己或身边人的身影。

1️⃣作者因为从小热爱写作，所以常常在同龄的小伙伴们玩耍的时候，反而在书桌前苦苦构思下一个作品。

与大家不一样的行为，让身边同龄的朋友很少。但是因为热爱写作，作者知道自己的价值所在，因此，也就不会为了讨好别人，而让自己显得合群。

作者相信没有人能够随随便便成功，做自己热爱的事，“耐住寂寞，熬过孤独，当黎明来临时，属于你的世界也就来了”。

2️⃣当下就是我们蕞好的时光，“所以不要把时间浪费在让我们不开心的人和事上”，更要警惕别成为别人情绪的垃圾桶。

如果有人每次和你见面，都在没完没了地抱怨，无论对象是他的家人，还是同事。

不管你是否有提出建议，当下次见面时，他的行为言行仍没有变化。那么，就应该要引起你的警惕了，千万不要传染上对方的负面情绪。

3️⃣只把懂你的人留在身边，和TA在一起的时候，不用假装、不用勉强，更不用讨好。

没有必要完全照搬世俗的人生剧本，走完结婚生子的路程，也没有到某个年龄段就得去做“该做”的事情一说。

用作者的朋友嘉瑞的话来说：“我宁愿单身一辈子，也不想浪费自己仅有一次的生命。”

在是“某某的孩子”，或是“某某的家长”前，我们先要是自己，认真活成自己的样子，才不枉此生。

读着这本《讨好自己，婉拒一切不开心》，让我们都能从中汲取力量，先讨好自己，活成自己喜欢的样子。#读书笔记##心理##认知##自我提升#

【别停搞钱升阶】【认知】

《碧树西风：成功不属于你，只属于心机boy和心机girl！》
碧树西风 记忆承载

我们有很多人，本身是聪明的，勤奋的，上进的，这当然属于优秀。

但是，只是原地打转式的优秀，只是固有维度下的优秀。

当他工作一段时间，发现无法自我突破的时候，就会想跳槽，换个公司，换了几家公司之后，就会想要不换个行业？

跳槽本身不是不对，我本人跳槽过很多次，但是我跳槽都是围绕生态位去的。

如果你只是在同一个层面打转，就为了这家多给了几千文，那家少给了几千文，或者开心了，不开心了。这是没意义的。

说到底，你到底要干嘛，你没想清楚。

很多人真正差的是什么？是他缺乏长期主义么？

不是的，他没到这一步，他真正的问题在于不理解长期到底要做什么。

他不理解这个游戏实际上是从生态位1迁到生态位2，迁到生态位3，是这样一个过程。

迁生态位的时候，你一定要弄清楚自己要的那个位置是什么，好处都是围绕位置的。

生态位在手，这个生态位内部的一切 ，就都是你的。

你认真了只有一个原因，你要升级生态位。

好比下围棋，从一个稳定态进入不稳定态只有一个原因，就是为了进入下一个稳定态。

稳定态是一个生态位，下一个稳定态也是一个生态位。

现实中很少有人能够把握这样随机到来的机会，因为没有做好准备，没有做好心理准备。

俗称甄嬛传里面能够上位的，能够笑到最后的，一定是绿茶。

因为只有绿茶才会每天琢磨，这围棋该怎么下，下一步的下一步的下一步的下一步落在哪里的连锁反应是什么。

这种功夫下得之深，不亚于《越狱》里面纹身那哥们。

总结起来就是那句话，机会永远留给有准备的人。

你觉得谁能有准备？

这个游戏是我们的，也是你们的，但终究是属于心机boy和心机girl的。