1.吴昕签到东方卫视了。

2.蔡徐坤现在一直待在西八，跟内娱已经没啥联系了。

3.冯小刚他有一个自己的医疗团队，基本上就是随时带在身边，日常保养都做的比较好。

4.林一虽然已经有了三部男主剧，但都没怎么吸粉，林一很适配现偶，但现偶很难爆。不过唐人对他期望很高，资源都倾斜给他了，距离升咖就差一个时机。

5.成毅现在确实是单身。

1.一个艺人如果代拍很多，那说明代拍靠他赚到钱了，那凑上来的代拍就会越来越多。

2.张新成拍戏自己没啥话语权，选角问题他做不了主的。

3.陈学冬合作了不少翻车的顶流们，导致他为数不多表现还可以的角色作品也都受连累直接下线了。

4.吴宣仪的时尚品味虽然一直被吐槽，但是她时尚资源还不错。

5.魏大勋现在蛮被业内看好的，走红后的资源质量和数量都是非常可观，鹅厂也相当看好他，光是最近就给他递了三个剧本。

#跑步打卡##空腹有氧##跑步# 一
跑步一直在思考为什么，应该怎么做，应该要沉得住气，憋的住屁。不要因为兴奋过头就去决定任何事。给自己一个时间，让自己过一天之后再做决定。
自己太多的时候，因为不长记性，因为某一瞬间的小开心就去弄的人尽皆知，满城风雨的。给自己带来了很多困扰，造成困扰的时候，又在想别人会怎么看我，我该怎么做，太关注别人对自己的评价，让自己的心变得十分的沉！别人怎么看重要吗？别人会记得吗？不要把问题想的太复杂了。
所以总结的经验如下：
1：太开心或者太难过的时候不去做决定，至少一天之后再做决定
2.别人不问自己不说，别人问了，也别着急回复，认真思考以后再回复
3.已经结束的事情就不要再想，越想越后悔！
4·没人在乎，就算有人在乎，人又算个什么东西！
5·不需要像谁证明什么
6·冷漠，冷漠，冷漠