书名：《母爱毋伤》
作者： 布兰达·史蒂芬斯
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“不是每一个妈妈都有能力接受女儿的礼物，我们都需要为没有一个完 美的妈妈而哀悼。但是女儿们要意识到，无法与生母和解不代表女儿们是一群在人世游荡的孤魂。女儿们可以做自己的母亲，可以做彼此的母亲。”
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读这本书的时候，心里有一种五味杂陈的感觉。因为自小不在母亲身边长大，所以我常常很难可以像旁人一样触及到母女间亦敌亦友的那种微妙的羁绊。所以每每读到这样的作品，于我而言，感受最深的便是遗憾。只是，在随着年龄的增长，在自己也真正地成为一名母亲之后，我才逐渐开始意识到：或许母亲和女儿，从来都是一体两面的存在。
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之前读铃 木凉美的《献给爱与子宫的花束》，她在里面写道：母女关系里不存在这种舒适的理解，更是无数纠结心情的连续——有些事情想控制，却控制不了，从而心生恐惧；有些事情想去倾注爱意，却苦于无法理解。于是，母亲与女儿这两个明明应该情深似海的身份，便日益地在这种矛盾、挣扎和自我欺骗之中，渐行渐远，终至无言。
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而在这本书中，被史蒂芬斯反复提及的所谓“自恋型母亲”，在我们东亚地区，更是随处都可以看到这种缩影。那些不断被母亲苛责外貌的女儿，那些长期身处母亲严厉凝视之下的女儿，那些也许无意识却时常被母亲中伤的女儿，那些被当成附庸品而被条条框框限定着成长的女儿，都会在这些文字中，看到自己被忽视的渴望。
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“你一定曾经想过：要是我的成绩再优 秀点就好了，要是我的芭蕾舞跳得再出色点就好了，要是我有一技之长就好了，那样妈妈一定会花更多的时间陪我。”
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但是如果你无法学会爱自己，认可自己，无法勇敢向不舒服的亲密关系说不，那么即便你再优 秀，也是无法获得幸福的。毕竟，我们自小视为权威的母亲也是人，她也会犯错，她也有自己童年被忽视的创伤和遗憾，她也有自己的局限和求而不得。
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希望在读完这本书之后，每一个曾被无边界的母爱伤害过的小孩，都能重新走出来，把生活过成自己想要的模样。

看过一个有意思的说法，叫“双目镜把戏”，即用放大镜看自己的缺点，用缩小的镜头看自己的优势。这样的结果就是觉得自己一无是处，也让自己陷入无尽的焦虑中。事无完备，人无完人。每个人都有自己的缺点和不足。一个人只有接纳不够好的自己，然后不断提升，才会拥有幸福的人生。有句话说：“你可以逃避现实，但你无法逃避这么做的后果。”遇到困难并不可怕，可怕的是遇到困难时，先想到的不是面对而是逃避。逃避并不会让问题消失，它只是将问题掩盖后累积起来。所以，遇事请勇敢面对，逃避问题是给未来的自己找麻烦。只有不回避问题、及时处理，才可能把危机变转机。在一次次锻炼中，你终将成长为更好的自己。

【3299天10月7日，例会朝思暮想：成为更好的自己】

每个人都应该不断地探索自己的内心，找到自己的兴趣和激情，并在这个方向上不断努力和优化自己的能力和表现，这样才能发现更好的自己。

成长就是克服惰性的过程。成长是一边探索，一边觉醒的过程，它注定是痛苦的，但人们却还是会毫不犹豫的选择继续下去，因为他们知道无尽的苦难过后就是幸福的开始。就能友好的激励自己去成为更好的自己。

成为更好的自己是用发展的眼光来看待自己，超越自我的局限，在自我之外寻求到超越个人利益更大的提升感和幸福感，正视矛盾、接受矛盾而不是试图逃避和消灭矛盾，让自身活的更淡定，更快乐。