#养生常识[超话]#比肩当归，即补血也活血化瘀，还能疏通经络，最适合女性
原创 赤脚 赤脚说
今天要跟大家介绍一味中药，很适合女性服用，即能补血，还能活血化瘀，还能疏通经络，药性还非常平和，这味药叫做“鸡血藤”。
在大理古城，很多店家出售“鸡血藤”手串，带上它可以祛风化湿，行血补血，疏通经络，带上去也很美观精致，这味药除了当装饰品，还有其它很多用途功效。
关于鸡血藤的功效，《本草纲目拾遗》记载：能行血补血，舒筋活络。用于月经不调，经行不畅，痛经，血虚经闭，以及关节酸痛，手足麻木，肢体瘫痪，风湿痹痛等证。无论血瘀、血虚或者血虚兼有瘀滞之证者，皆可适用。
我们现在所谓亚健康的人，绝大多数既有血瘀，同时又有血虚，这种情况既需要补血，同时也需要活血化瘀，换句话说，需要“通补兼施”。怎么通怎么补呢？难点就在这里，很多人把握不好。
而鸡血藤这味药，它本身就是通补兼施的，不需要配伍别的药，单味药就具备通补兼施的功能，既能给身体补血，也能通血，简直就是为当代女性而生的。
鸡血藤，是一种叫“密花豆”植物的藤茎，切片干燥之后就是这个样子。鸡血藤在切片的时候，会流出红色的“血液”来，其“补血”的功效由此可见。另外，鸡血藤是环形，有很多细孔，其“通血”的功效也显而易见。
哪些人适合吃鸡血藤呢？
1.既有血虚，同时血瘀的人，非常适合服用鸡血藤。鸡血藤走的是血液，既能补血又能通血，这是一个双向调节的功能，不用担心补血而产生淤血，也不用担心通血而耗伤正气，最适合不懂辨证的中医小白了。
2.月经不调的人，包括痛经，月经量少，月经推迟，经闭的人，都可以尝试服用鸡血藤。月经的问题，其实就是血液的问题，要么血太少，要么血液淤堵，而鸡血藤刚好是双向调节血液的，对女性的各方面月经问题都可以调节。唯独月经量大的人，不适合服用鸡血藤，其余月经不调的人都适合。
3.有风湿关节痛的人，也很适合服用鸡血藤。不论是风湿还是类风湿，本质上都是因为“风寒湿热”邪气阻滞关节，影响气血运行，而鸡血藤既能疏通气血，又能补充新血，能很好地帮助气血运行。鸡血藤本身是藤类药，具有很好的疏通经络的作用，打通关节郁堵部位，非常适合风湿关节痛这类病人。
4.肢体麻木的人，也非常适合服用鸡血藤。麻木，是因为气血过不来了，气血为什么过不来？要么血液不够，要么气血堵住了。还是那个道理，鸡血藤既能补血还能通血，把气血疏通过去，麻木的症状就改善了。很多中老年人手臂麻木，腿脚麻木，也非常适合服用鸡血藤。
5.鸡血藤还能调理便秘，适合津血亏虚，大便干结类型的便秘。便秘有很多种类型，有一种是津血亏虚导致的，说通俗点，就是大肠里津液血液不够了，大便因为缺乏津液就干结，在肠道里滑不动，就形成了便秘。这种便秘，需要补充津液和血液。而鸡血藤既可以补血，“通力”也非常强，能把大便推出去。
以上这5种人，最适合服用鸡血藤。有人要问了，有不适合的人群吗？有。相对来说，鸡血藤的药性非常平和的，大多数人都是可以服用的，但是呢，以下2种人不适合服用：
1.外感期间，慎用鸡血藤。因为在外感期间，人体要调集能量到体表来驱邪，而鸡血藤是作用于里的药，如果服用鸡血藤，人体的能量被强行调集到里，就没有在外的能量来驱表邪了。
2.孕妇忌用鸡血藤。
其实，鸡血藤跟当归的功效是类似的，当归也是补血活血的药，不同的是：当归补力更强，鸡血藤通力更强。鸡血藤还能疏通经络，舒筋活络，当归没有这个功效。总的来说，鸡血藤这味药是一个非常好的药，只是今天知道它的人不多，很少有人来为它宣传。
鸡血藤怎么吃呢？鸡血藤的吃法多种多样，大家可以根据自己的喜好来选择。
1.最简单的吃法，就是煮水喝，参考用量为30~60g。
2.如果你能喝点酒，鸡血藤泡酒是非常好的。酒可以行气活血，疏通关节，配上鸡血藤之后，那是如虎添翼。
3.鸡血藤作为药，可以配伍其他方子。比如，要用鸡血藤来活血补血，可以配伍四物汤；用鸡血藤来通利关节，可以配伍“独活寄生汤”这类方子。
4.鸡血藤还有一个吃法，就是熬膏来服用，叫做“鸡血藤膏”。疏通气血不是一朝一日的事，熬成膏滋，慢慢通慢慢补。
最后还有个问题，很多人可能会问：男人可以吃吗？当然可以。没有谁规定哪个药给女人用，哪个药给男人用的，鸡血藤也不例外。相对来说，女性有月经通道，更需要调血，更需要用到鸡血藤这类药，仅此而已。#健康生活##健康养生##中医##健康科普##健康#
原创 赤脚 赤脚说
今天要跟大家介绍一味中药，很适合女性服用，即能补血，还能活血化瘀，还能疏通经络，药性还非常平和，这味药叫做“鸡血藤”。
在大理古城，很多店家出售“鸡血藤”手串，带上它可以祛风化湿，行血补血，疏通经络，带上去也很美观精致，这味药除了当装饰品，还有其它很多用途功效。
关于鸡血藤的功效，《本草纲目拾遗》记载：能行血补血，舒筋活络。用于月经不调，经行不畅，痛经，血虚经闭，以及关节酸痛，手足麻木，肢体瘫痪，风湿痹痛等证。无论血瘀、血虚或者血虚兼有瘀滞之证者，皆可适用。
我们现在所谓亚健康的人，绝大多数既有血瘀，同时又有血虚，这种情况既需要补血，同时也需要活血化瘀，换句话说，需要“通补兼施”。怎么通怎么补呢？难点就在这里，很多人把握不好。
而鸡血藤这味药，它本身就是通补兼施的，不需要配伍别的药，单味药就具备通补兼施的功能，既能给身体补血，也能通血，简直就是为当代女性而生的。
鸡血藤，是一种叫“密花豆”植物的藤茎，切片干燥之后就是这个样子。鸡血藤在切片的时候，会流出红色的“血液”来，其“补血”的功效由此可见。另外，鸡血藤是环形，有很多细孔，其“通血”的功效也显而易见。
哪些人适合吃鸡血藤呢？
1.既有血虚，同时血瘀的人，非常适合服用鸡血藤。鸡血藤走的是血液，既能补血又能通血，这是一个双向调节的功能，不用担心补血而产生淤血，也不用担心通血而耗伤正气，最适合不懂辨证的中医小白了。
2.月经不调的人，包括痛经，月经量少，月经推迟，经闭的人，都可以尝试服用鸡血藤。月经的问题，其实就是血液的问题，要么血太少，要么血液淤堵，而鸡血藤刚好是双向调节血液的，对女性的各方面月经问题都可以调节。唯独月经量大的人，不适合服用鸡血藤，其余月经不调的人都适合。
3.有风湿关节痛的人，也很适合服用鸡血藤。不论是风湿还是类风湿，本质上都是因为“风寒湿热”邪气阻滞关节，影响气血运行，而鸡血藤既能疏通气血，又能补充新血，能很好地帮助气血运行。鸡血藤本身是藤类药，具有很好的疏通经络的作用，打通关节郁堵部位，非常适合风湿关节痛这类病人。
4.肢体麻木的人，也非常适合服用鸡血藤。麻木，是因为气血过不来了，气血为什么过不来？要么血液不够，要么气血堵住了。还是那个道理，鸡血藤既能补血还能通血，把气血疏通过去，麻木的症状就改善了。很多中老年人手臂麻木，腿脚麻木，也非常适合服用鸡血藤。
5.鸡血藤还能调理便秘，适合津血亏虚，大便干结类型的便秘。便秘有很多种类型，有一种是津血亏虚导致的，说通俗点，就是大肠里津液血液不够了，大便因为缺乏津液就干结，在肠道里滑不动，就形成了便秘。这种便秘，需要补充津液和血液。而鸡血藤既可以补血，“通力”也非常强，能把大便推出去。
以上这5种人，最适合服用鸡血藤。有人要问了，有不适合的人群吗？有。相对来说，鸡血藤的药性非常平和的，大多数人都是可以服用的，但是呢，以下2种人不适合服用：
1.外感期间，慎用鸡血藤。因为在外感期间，人体要调集能量到体表来驱邪，而鸡血藤是作用于里的药，如果服用鸡血藤，人体的能量被强行调集到里，就没有在外的能量来驱表邪了。
2.孕妇忌用鸡血藤。
其实，鸡血藤跟当归的功效是类似的，当归也是补血活血的药，不同的是：当归补力更强，鸡血藤通力更强。鸡血藤还能疏通经络，舒筋活络，当归没有这个功效。总的来说，鸡血藤这味药是一个非常好的药，只是今天知道它的人不多，很少有人来为它宣传。
鸡血藤怎么吃呢？鸡血藤的吃法多种多样，大家可以根据自己的喜好来选择。
1.最简单的吃法，就是煮水喝，参考用量为30~60g。
2.如果你能喝点酒，鸡血藤泡酒是非常好的。酒可以行气活血，疏通关节，配上鸡血藤之后，那是如虎添翼。
3.鸡血藤作为药，可以配伍其他方子。比如，要用鸡血藤来活血补血，可以配伍四物汤；用鸡血藤来通利关节，可以配伍“独活寄生汤”这类方子。
4.鸡血藤还有一个吃法，就是熬膏来服用，叫做“鸡血藤膏”。疏通气血不是一朝一日的事，熬成膏滋，慢慢通慢慢补。
最后还有个问题，很多人可能会问：男人可以吃吗？当然可以。没有谁规定哪个药给女人用，哪个药给男人用的，鸡血藤也不例外。相对来说，女性有月经通道，更需要调血，更需要用到鸡血藤这类药，仅此而已。#健康生活##健康养生##中医##健康科普##健康#
比肩当归，即补血也活血化瘀，还能疏通经络，最适合女性
原创 赤脚 赤脚说
今天要跟大家介绍一味中药，很适合女性服用，即能补血，还能活血化瘀，还能疏通经络，药性还非常平和，这味药叫做“鸡血藤”。
在大理古城，很多店家出售“鸡血藤”手串，带上它可以祛风化湿，行血补血，疏通经络，带上去也很美观精致，这味药除了当装饰品，还有其它很多用途功效。
关于鸡血藤的功效，《本草纲目拾遗》记载：能行血补血，舒筋活络。用于月经不调，经行不畅，痛经，血虚经闭，以及关节酸痛，手足麻木，肢体瘫痪，风湿痹痛等证。无论血瘀、血虚或者血虚兼有瘀滞之证者，皆可适用。
我们现在所谓亚健康的人，绝大多数既有血瘀，同时又有血虚，这种情况既需要补血，同时也需要活血化瘀，换句话说，需要“通补兼施”。怎么通怎么补呢？难点就在这里，很多人把握不好。
而鸡血藤这味药，它本身就是通补兼施的，不需要配伍别的药，单味药就具备通补兼施的功能，既能给身体补血，也能通血，简直就是为当代女性而生的。
鸡血藤，是一种叫“密花豆”植物的藤茎，切片干燥之后就是这个样子。鸡血藤在切片的时候，会流出红色的“血液”来，其“补血”的功效由此可见。另外，鸡血藤是环形，有很多细孔，其“通血”的功效也显而易见。
哪些人适合吃鸡血藤呢？
1.既有血虚，同时血瘀的人，非常适合服用鸡血藤。鸡血藤走的是血液，既能补血又能通血，这是一个双向调节的功能，不用担心补血而产生淤血，也不用担心通血而耗伤正气，最适合不懂辨证的中医小白了。
2.月经不调的人，包括痛经，月经量少，月经推迟，经闭的人，都可以尝试服用鸡血藤。月经的问题，其实就是血液的问题，要么血太少，要么血液淤堵，而鸡血藤刚好是双向调节血液的，对女性的各方面月经问题都可以调节。唯独月经量大的人，不适合服用鸡血藤，其余月经不调的人都适合。
3.有风湿关节痛的人，也很适合服用鸡血藤。不论是风湿还是类风湿，本质上都是因为“风寒湿热”邪气阻滞关节，影响气血运行，而鸡血藤既能疏通气血，又能补充新血，能很好地帮助气血运行。鸡血藤本身是藤类药，具有很好的疏通经络的作用，打通关节郁堵部位，非常适合风湿关节痛这类病人。
4.肢体麻木的人，也非常适合服用鸡血藤。麻木，是因为气血过不来了，气血为什么过不来？要么血液不够，要么气血堵住了。还是那个道理，鸡血藤既能补血还能通血，把气血疏通过去，麻木的症状就改善了。很多中老年人手臂麻木，腿脚麻木，也非常适合服用鸡血藤。
5.鸡血藤还能调理便秘，适合津血亏虚，大便干结类型的便秘。便秘有很多种类型，有一种是津血亏虚导致的，说通俗点，就是大肠里津液血液不够了，大便因为缺乏津液就干结，在肠道里滑不动，就形成了便秘。这种便秘，需要补充津液和血液。而鸡血藤既可以补血，“通力”也非常强，能把大便推出去。
以上这5种人，最适合服用鸡血藤。有人要问了，有不适合的人群吗？有。相对来说，鸡血藤的药性非常平和的，大多数人都是可以服用的，但是呢，以下2种人不适合服用：
1.外感期间，慎用鸡血藤。因为在外感期间，人体要调集能量到体表来驱邪，而鸡血藤是作用于里的药，如果服用鸡血藤，人体的能量被强行调集到里，就没有在外的能量来驱表邪了。
2.孕妇忌用鸡血藤。
其实，鸡血藤跟当归的功效是类似的，当归也是补血活血的药，不同的是：当归补力更强，鸡血藤通力更强。鸡血藤还能疏通经络，舒筋活络，当归没有这个功效。总的来说，鸡血藤这味药是一个非常好的药，只是今天知道它的人不多，很少有人来为它宣传。
鸡血藤怎么吃呢？鸡血藤的吃法多种多样，大家可以根据自己的喜好来选择。
1.最简单的吃法，就是煮水喝，参考用量为30~60g。
2.如果你能喝点酒，鸡血藤泡酒是非常好的。酒可以行气活血，疏通关节，配上鸡血藤之后，那是如虎添翼。
3.鸡血藤作为药，可以配伍其他方子。比如，要用鸡血藤来活血补血，可以配伍四物汤；用鸡血藤来通利关节，可以配伍“独活寄生汤”这类方子。
4.鸡血藤还有一个吃法，就是熬膏来服用，叫做“鸡血藤膏”。疏通气血不是一朝一日的事，熬成膏滋，慢慢通慢慢补。
最后还有个问题，很多人可能会问：男人可以吃吗？当然可以。没有谁规定哪个药给女人用，哪个药给男人用的，鸡血藤也不例外。相对来说，女性有月经通道，更需要调血，更需要用到鸡血藤这类药，仅此而已。#陈易玄##中国道家##中医养生#
原创 赤脚 赤脚说
今天要跟大家介绍一味中药，很适合女性服用，即能补血，还能活血化瘀，还能疏通经络，药性还非常平和，这味药叫做“鸡血藤”。
在大理古城，很多店家出售“鸡血藤”手串，带上它可以祛风化湿，行血补血，疏通经络，带上去也很美观精致，这味药除了当装饰品，还有其它很多用途功效。
关于鸡血藤的功效，《本草纲目拾遗》记载：能行血补血，舒筋活络。用于月经不调，经行不畅，痛经，血虚经闭，以及关节酸痛，手足麻木，肢体瘫痪，风湿痹痛等证。无论血瘀、血虚或者血虚兼有瘀滞之证者，皆可适用。
我们现在所谓亚健康的人，绝大多数既有血瘀，同时又有血虚，这种情况既需要补血，同时也需要活血化瘀，换句话说，需要“通补兼施”。怎么通怎么补呢？难点就在这里，很多人把握不好。
而鸡血藤这味药，它本身就是通补兼施的，不需要配伍别的药，单味药就具备通补兼施的功能，既能给身体补血，也能通血，简直就是为当代女性而生的。
鸡血藤，是一种叫“密花豆”植物的藤茎，切片干燥之后就是这个样子。鸡血藤在切片的时候，会流出红色的“血液”来，其“补血”的功效由此可见。另外，鸡血藤是环形，有很多细孔，其“通血”的功效也显而易见。
哪些人适合吃鸡血藤呢？
1.既有血虚，同时血瘀的人，非常适合服用鸡血藤。鸡血藤走的是血液，既能补血又能通血，这是一个双向调节的功能，不用担心补血而产生淤血，也不用担心通血而耗伤正气，最适合不懂辨证的中医小白了。
2.月经不调的人，包括痛经，月经量少，月经推迟，经闭的人，都可以尝试服用鸡血藤。月经的问题，其实就是血液的问题，要么血太少，要么血液淤堵，而鸡血藤刚好是双向调节血液的，对女性的各方面月经问题都可以调节。唯独月经量大的人，不适合服用鸡血藤，其余月经不调的人都适合。
3.有风湿关节痛的人，也很适合服用鸡血藤。不论是风湿还是类风湿，本质上都是因为“风寒湿热”邪气阻滞关节，影响气血运行，而鸡血藤既能疏通气血，又能补充新血，能很好地帮助气血运行。鸡血藤本身是藤类药，具有很好的疏通经络的作用，打通关节郁堵部位，非常适合风湿关节痛这类病人。
4.肢体麻木的人，也非常适合服用鸡血藤。麻木，是因为气血过不来了，气血为什么过不来？要么血液不够，要么气血堵住了。还是那个道理，鸡血藤既能补血还能通血，把气血疏通过去，麻木的症状就改善了。很多中老年人手臂麻木，腿脚麻木，也非常适合服用鸡血藤。
5.鸡血藤还能调理便秘，适合津血亏虚，大便干结类型的便秘。便秘有很多种类型，有一种是津血亏虚导致的，说通俗点，就是大肠里津液血液不够了，大便因为缺乏津液就干结，在肠道里滑不动，就形成了便秘。这种便秘，需要补充津液和血液。而鸡血藤既可以补血，“通力”也非常强，能把大便推出去。
以上这5种人，最适合服用鸡血藤。有人要问了，有不适合的人群吗？有。相对来说，鸡血藤的药性非常平和的，大多数人都是可以服用的，但是呢，以下2种人不适合服用：
1.外感期间，慎用鸡血藤。因为在外感期间，人体要调集能量到体表来驱邪，而鸡血藤是作用于里的药，如果服用鸡血藤，人体的能量被强行调集到里，就没有在外的能量来驱表邪了。
2.孕妇忌用鸡血藤。
其实，鸡血藤跟当归的功效是类似的，当归也是补血活血的药，不同的是：当归补力更强，鸡血藤通力更强。鸡血藤还能疏通经络，舒筋活络，当归没有这个功效。总的来说，鸡血藤这味药是一个非常好的药，只是今天知道它的人不多，很少有人来为它宣传。
鸡血藤怎么吃呢？鸡血藤的吃法多种多样，大家可以根据自己的喜好来选择。
1.最简单的吃法，就是煮水喝，参考用量为30~60g。
2.如果你能喝点酒，鸡血藤泡酒是非常好的。酒可以行气活血，疏通关节，配上鸡血藤之后，那是如虎添翼。
3.鸡血藤作为药，可以配伍其他方子。比如，要用鸡血藤来活血补血，可以配伍四物汤；用鸡血藤来通利关节，可以配伍“独活寄生汤”这类方子。
4.鸡血藤还有一个吃法，就是熬膏来服用，叫做“鸡血藤膏”。疏通气血不是一朝一日的事，熬成膏滋，慢慢通慢慢补。
最后还有个问题，很多人可能会问：男人可以吃吗？当然可以。没有谁规定哪个药给女人用，哪个药给男人用的，鸡血藤也不例外。相对来说，女性有月经通道，更需要调血，更需要用到鸡血藤这类药，仅此而已。#陈易玄##中国道家##中医养生#
#女性健康[超话]#比肩当归，即补血也活血化瘀，还能疏通经络，最适合女性
原创 赤脚 赤脚说
今天要跟大家介绍一味中药，很适合女性服用，即能补血，还能活血化瘀，还能疏通经络，药性还非常平和，这味药叫做“鸡血藤”。
在大理古城，很多店家出售“鸡血藤”手串，带上它可以祛风化湿，行血补血，疏通经络，带上去也很美观精致，这味药除了当装饰品，还有其它很多用途功效。
关于鸡血藤的功效，《本草纲目拾遗》记载：能行血补血，舒筋活络。用于月经不调，经行不畅，痛经，血虚经闭，以及关节酸痛，手足麻木，肢体瘫痪，风湿痹痛等证。无论血瘀、血虚或者血虚兼有瘀滞之证者，皆可适用。
我们现在所谓亚健康的人，绝大多数既有血瘀，同时又有血虚，这种情况既需要补血，同时也需要活血化瘀，换句话说，需要“通补兼施”。怎么通怎么补呢？难点就在这里，很多人把握不好。
而鸡血藤这味药，它本身就是通补兼施的，不需要配伍别的药，单味药就具备通补兼施的功能，既能给身体补血，也能通血，简直就是为当代女性而生的。
鸡血藤，是一种叫“密花豆”植物的藤茎，切片干燥之后就是这个样子。鸡血藤在切片的时候，会流出红色的“血液”来，其“补血”的功效由此可见。另外，鸡血藤是环形，有很多细孔，其“通血”的功效也显而易见。
哪些人适合吃鸡血藤呢？
1.既有血虚，同时血瘀的人，非常适合服用鸡血藤。鸡血藤走的是血液，既能补血又能通血，这是一个双向调节的功能，不用担心补血而产生淤血，也不用担心通血而耗伤正气，最适合不懂辨证的中医小白了。
2.月经不调的人，包括痛经，月经量少，月经推迟，经闭的人，都可以尝试服用鸡血藤。月经的问题，其实就是血液的问题，要么血太少，要么血液淤堵，而鸡血藤刚好是双向调节血液的，对女性的各方面月经问题都可以调节。唯独月经量大的人，不适合服用鸡血藤，其余月经不调的人都适合。
3.有风湿关节痛的人，也很适合服用鸡血藤。不论是风湿还是类风湿，本质上都是因为“风寒湿热”邪气阻滞关节，影响气血运行，而鸡血藤既能疏通气血，又能补充新血，能很好地帮助气血运行。鸡血藤本身是藤类药，具有很好的疏通经络的作用，打通关节郁堵部位，非常适合风湿关节痛这类病人。
4.肢体麻木的人，也非常适合服用鸡血藤。麻木，是因为气血过不来了，气血为什么过不来？要么血液不够，要么气血堵住了。还是那个道理，鸡血藤既能补血还能通血，把气血疏通过去，麻木的症状就改善了。很多中老年人手臂麻木，腿脚麻木，也非常适合服用鸡血藤。
5.鸡血藤还能调理便秘，适合津血亏虚，大便干结类型的便秘。便秘有很多种类型，有一种是津血亏虚导致的，说通俗点，就是大肠里津液血液不够了，大便因为缺乏津液就干结，在肠道里滑不动，就形成了便秘。这种便秘，需要补充津液和血液。而鸡血藤既可以补血，“通力”也非常强，能把大便推出去。
以上这5种人，最适合服用鸡血藤。有人要问了，有不适合的人群吗？有。相对来说，鸡血藤的药性非常平和的，大多数人都是可以服用的，但是呢，以下2种人不适合服用：
1.外感期间，慎用鸡血藤。因为在外感期间，人体要调集能量到体表来驱邪，而鸡血藤是作用于里的药，如果服用鸡血藤，人体的能量被强行调集到里，就没有在外的能量来驱表邪了。
2.孕妇忌用鸡血藤。
其实，鸡血藤跟当归的功效是类似的，当归也是补血活血的药，不同的是：当归补力更强，鸡血藤通力更强。鸡血藤还能疏通经络，舒筋活络，当归没有这个功效。总的来说，鸡血藤这味药是一个非常好的药，只是今天知道它的人不多，很少有人来为它宣传。
鸡血藤怎么吃呢？鸡血藤的吃法多种多样，大家可以根据自己的喜好来选择。
1.最简单的吃法，就是煮水喝，参考用量为30~60g。
2.如果你能喝点酒，鸡血藤泡酒是非常好的。酒可以行气活血，疏通关节，配上鸡血藤之后，那是如虎添翼。
3.鸡血藤作为药，可以配伍其他方子。比如，要用鸡血藤来活血补血，可以配伍四物汤；用鸡血藤来通利关节，可以配伍“独活寄生汤”这类方子。
4.鸡血藤还有一个吃法，就是熬膏来服用，叫做“鸡血藤膏”。疏通气血不是一朝一日的事，熬成膏滋，慢慢通慢慢补。
最后还有个问题，很多人可能会问：男人可以吃吗？当然可以。没有谁规定哪个药给女人用，哪个药给男人用的，鸡血藤也不例外。相对来说，女性有月经通道，更需要调血，更需要用到鸡血藤这类药，仅此而已。
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原创 赤脚 赤脚说
今天要跟大家介绍一味中药，很适合女性服用，即能补血，还能活血化瘀，还能疏通经络，药性还非常平和，这味药叫做“鸡血藤”。
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关于鸡血藤的功效，《本草纲目拾遗》记载：能行血补血，舒筋活络。用于月经不调，经行不畅，痛经，血虚经闭，以及关节酸痛，手足麻木，肢体瘫痪，风湿痹痛等证。无论血瘀、血虚或者血虚兼有瘀滞之证者，皆可适用。
我们现在所谓亚健康的人，绝大多数既有血瘀，同时又有血虚，这种情况既需要补血，同时也需要活血化瘀，换句话说，需要“通补兼施”。怎么通怎么补呢？难点就在这里，很多人把握不好。
而鸡血藤这味药，它本身就是通补兼施的，不需要配伍别的药，单味药就具备通补兼施的功能，既能给身体补血，也能通血，简直就是为当代女性而生的。
鸡血藤，是一种叫“密花豆”植物的藤茎，切片干燥之后就是这个样子。鸡血藤在切片的时候，会流出红色的“血液”来，其“补血”的功效由此可见。另外，鸡血藤是环形，有很多细孔，其“通血”的功效也显而易见。
哪些人适合吃鸡血藤呢？
1.既有血虚，同时血瘀的人，非常适合服用鸡血藤。鸡血藤走的是血液，既能补血又能通血，这是一个双向调节的功能，不用担心补血而产生淤血，也不用担心通血而耗伤正气，最适合不懂辨证的中医小白了。
2.月经不调的人，包括痛经，月经量少，月经推迟，经闭的人，都可以尝试服用鸡血藤。月经的问题，其实就是血液的问题，要么血太少，要么血液淤堵，而鸡血藤刚好是双向调节血液的，对女性的各方面月经问题都可以调节。唯独月经量大的人，不适合服用鸡血藤，其余月经不调的人都适合。
3.有风湿关节痛的人，也很适合服用鸡血藤。不论是风湿还是类风湿，本质上都是因为“风寒湿热”邪气阻滞关节，影响气血运行，而鸡血藤既能疏通气血，又能补充新血，能很好地帮助气血运行。鸡血藤本身是藤类药，具有很好的疏通经络的作用，打通关节郁堵部位，非常适合风湿关节痛这类病人。
4.肢体麻木的人，也非常适合服用鸡血藤。麻木，是因为气血过不来了，气血为什么过不来？要么血液不够，要么气血堵住了。还是那个道理，鸡血藤既能补血还能通血，把气血疏通过去，麻木的症状就改善了。很多中老年人手臂麻木，腿脚麻木，也非常适合服用鸡血藤。
5.鸡血藤还能调理便秘，适合津血亏虚，大便干结类型的便秘。便秘有很多种类型，有一种是津血亏虚导致的，说通俗点，就是大肠里津液血液不够了，大便因为缺乏津液就干结，在肠道里滑不动，就形成了便秘。这种便秘，需要补充津液和血液。而鸡血藤既可以补血，“通力”也非常强，能把大便推出去。
以上这5种人，最适合服用鸡血藤。有人要问了，有不适合的人群吗？有。相对来说，鸡血藤的药性非常平和的，大多数人都是可以服用的，但是呢，以下2种人不适合服用：
1.外感期间，慎用鸡血藤。因为在外感期间，人体要调集能量到体表来驱邪，而鸡血藤是作用于里的药，如果服用鸡血藤，人体的能量被强行调集到里，就没有在外的能量来驱表邪了。
2.孕妇忌用鸡血藤。
其实，鸡血藤跟当归的功效是类似的，当归也是补血活血的药，不同的是：当归补力更强，鸡血藤通力更强。鸡血藤还能疏通经络，舒筋活络，当归没有这个功效。总的来说，鸡血藤这味药是一个非常好的药，只是今天知道它的人不多，很少有人来为它宣传。
鸡血藤怎么吃呢？鸡血藤的吃法多种多样，大家可以根据自己的喜好来选择。
1.最简单的吃法，就是煮水喝，参考用量为30~60g。
2.如果你能喝点酒，鸡血藤泡酒是非常好的。酒可以行气活血，疏通关节，配上鸡血藤之后，那是如虎添翼。
3.鸡血藤作为药，可以配伍其他方子。比如，要用鸡血藤来活血补血，可以配伍四物汤；用鸡血藤来通利关节，可以配伍“独活寄生汤”这类方子。
4.鸡血藤还有一个吃法，就是熬膏来服用，叫做“鸡血藤膏”。疏通气血不是一朝一日的事，熬成膏滋，慢慢通慢慢补。
最后还有个问题，很多人可能会问：男人可以吃吗？当然可以。没有谁规定哪个药给女人用，哪个药给男人用的，鸡血藤也不例外。相对来说，女性有月经通道，更需要调血，更需要用到鸡血藤这类药，仅此而已。
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