沈阳街边也能出大片｜附地址和拍摄攻略|||利用好相机的基础操作一定会让你的风格焕然一新
这一组突出氛围感（下期会有不同风格）
使用慢门延时抓拍，保留画面张力，不在张力上做过多延伸；再使用慢门时一定要注意控制好快门速度；
相机：A7M3❗️
镜头：索尼24-105 F4❗️（其实不太适合拍这种，建议带定焦大光圈）
相机参数：iso100 光圈5左右 快门1/15❗️（快门不是一诚不变的，往往大家都喜欢问拍摄参数，色彩偏移等，在不同环境下的光线 环境等等都会影响你的相机参数，所以多变通自己尝试呀）
困扰新手摄影师最大的问题应该不是相机操作，是模特摆姿的选择和引导沟通吧（中招的白白请举手）
⬇️那我给的建议如下
分两种（付费和互勉）
付费情况下：
1⃣️多长点心！拍摄前一天甚至拍摄当天路上把收藏下来的笔记打开，反复看，闭眼脑补画面喝引导话术
2⃣️机灵点！拍摄过程中忘了自己收藏的摆姿也没事，机灵点找个理由，喝水什么的，偷摸看一眼；或者把对标图片提前用相机拍下来，翻相机素材偷看（适用社恐患者，再者说了，社恐你干什么摄影呢，多锻炼自己的口才）
互勉情况下：
互勉就简单了，互相利用呗，无所谓露不露怯，本身就是相互成就，互相提高自己的一个过程，这种情况不做过多解释啦

总结一下：
赶紧进收藏家吃灰吧朋友～（下期会发不同风格/摆姿讲解，一共修了50张…在国庆这个节骨眼上，真没时间仔细修了，大概修了下给大家看看吧
对了对了 导航直接搜 烧伤医院❗️#一张照片高级感[话题]##拍摄[话题]##拍摄花絮[话题]##沈阳打卡地[话题]##沈阳拍照圣地[话题]##沈阳拍照打卡地[话题]##沈阳约拍[话题]##街拍摄影[话题]##拍照怎么摆姿势[话题]##教你摆姿势[话题]##摆姿[话题]# https://t.cn/RxuTMhl

子宫内膜异位症，其实就是经血逆行了！#子宫内膜异位症#
子宫内膜原本住在宫腔里，随着激素的变化周期性剥脱。如果有些任性的子宫内膜发脾气“离家出走“，出现在子宫腔以外的身体部位，在别的地方安置新家，就可能导致一系列临床症状，称为子宫内膜异位症。

常见的有两种，异位在子宫基层就是子宫腺肌症，异位在卵巢就是卵巢巧克力囊肿。

中医认为，子宫内膜异位症的病机在血瘀，是因为人体的抵抗力下降，导致气血不和，运行失常，脏腑气血不达，病久冲任胞宫受损，既能下降，藏泻失常，经血不循常道，逆行于胞宫之外，形成瘀血，从而阻滞冲任，就形成了子宫内膜异位症。

如何调理呢?

子宫内膜异位症的病机是瘀血内停，因此治疗上以活血化为主，并且需要结合月经周期的不同体质分别论治。

经前——调气祛瘀
经期——活血化瘀、理气止痛
经后——益气补肾、活血化瘀

在治疗意外，预防子宫内膜异位症也是一大重点。
1、预防经血逆流，及时发现并治疗引起经血潴留的疾病，如宫颈粘连。
2、 避免多次的宫腔操作，经期不行妇科相关操作和手术。

【#红伞伞 白杆杆#巴南疾控提醒：不盲目采食野生蘑菇】我国大部份地区6月至10月是野生蘑菇生长旺盛期，也是毒蘑菇中毒的高发期。全世界已知的毒蘑菇超过1000种，我国已经报道的有435种。毒蘑菇中毒常见症状包括恶心、呕吐、腹痛、幻视幻听 、谵妄、光敏性皮炎、肝脾肿大、呼吸困难、肝损伤甚至死亡等。
由于蘑菇的形态多种多样，不同地区或生长阶段不同的同一种毒蘑菇，其形态也不一样。在野外，无毒的蘑菇往往与有毒的蘑菇混生，外观相似，极易误采食。不盲目采食野生蘑菇才是预防和控制毒蘑菇中毒的关键！

1.不采摘、不购买、不加工、不食用不认识的菌类。不要采摘和购买不认识的野生菌，有可能是有毒野生菌。
2.太幼小的野生菌和霉变的野生菌不要吃。野生菌太小难以识别，霉变的野生菌有其他毒素也可引起中毒。
3.最好不要吃杂菌。杂菌不易识别，如果同时误食几种毒菌，对身体的危害会更大，医疗救治也更困难。
4.食用时一定要煮熟炒透。有些菌种的毒素经高温加热后可被破坏，但有些剧毒菌种高温依然不能破坏其毒素，所以不要误食。
5.吃野生菌最好不饮酒。酒精可以促进毒素的吸收，也可能与毒素发生化学反应产生新的毒素，从而加重中毒症状。

吃野生菌中毒了怎么办？
凡是在吃过野生菌10分钟后至72小时内，有头昏、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、烦躁不安或其他不适者，都应立即就医。同餐进食者不论症状轻重，均应立刻到附近的医院进行观察诊治。

野生菌中毒后如何自救？
催吐：在中毒者神志清楚的情况下尽快催吐。可用手指按压中毒者舌根引起呕吐，可反复多次催吐，让中毒者尽量把胃内食物吐出来，减少毒素的吸收。
立即就医：中毒后立刻到正规医院救治，最好携带剩余野生菌样品，以备鉴定野生菌的种类，确定有效的治疗措施和判断预后。

图为：川渝常见毒蘑菇图谱