【天津分行•2023国庆“阅行计划”之No.235《给大人们的情绪使用说明书》。分享人：董玉瑶】
这是一本很好的情绪使用手册，在这本书中详细介绍了我们常见的几种情绪产生的原因以及如何应对这些情绪，如愤怒、焦虑、不悦、悲伤、懊恼、寂寞，内疚等等，是一本非常好的情绪使用手册。
书中我比较欣赏的情绪管理方法是“亲友手册”，换一种说法也可以叫做反思日记。就是当一次有情绪的事件结束后，做一个总结。思考当时的客观状况，思考自己当时的情绪反应，最后再以第三方的角度，来对自己实施共情，就像是有一个亲友，来劝慰自己一样，对自己说一些谅解、暖心的话。
负面情绪，有时候就电脑运行时候反馈出来错误提示，很多人生活中容易选择性逃避或者忽略它，久而久之，这样的漏洞和补丁就会占满我们人生的内存，卡着我们正常运行。但其实情绪是正常的心理反应或者预警，意识察觉到自己的情绪异常，尝试接纳它，是疗愈和改变的开始。那么，从这本情绪管理使用说明开始，愿你我都能收获轻盈的人生。
这是一本很好的情绪使用手册，在这本书中详细介绍了我们常见的几种情绪产生的原因以及如何应对这些情绪，如愤怒、焦虑、不悦、悲伤、懊恼、寂寞，内疚等等，是一本非常好的情绪使用手册。
书中我比较欣赏的情绪管理方法是“亲友手册”，换一种说法也可以叫做反思日记。就是当一次有情绪的事件结束后，做一个总结。思考当时的客观状况，思考自己当时的情绪反应，最后再以第三方的角度，来对自己实施共情，就像是有一个亲友，来劝慰自己一样，对自己说一些谅解、暖心的话。
负面情绪，有时候就电脑运行时候反馈出来错误提示，很多人生活中容易选择性逃避或者忽略它，久而久之，这样的漏洞和补丁就会占满我们人生的内存，卡着我们正常运行。但其实情绪是正常的心理反应或者预警，意识察觉到自己的情绪异常，尝试接纳它，是疗愈和改变的开始。那么，从这本情绪管理使用说明开始，愿你我都能收获轻盈的人生。
#说给cos[超话]##挂人##挂人避雷##毛娘避雷#
广州跟惠州的cos小心点这个毛娘
cn玄羲/玄玄子（p1是她的微信跟QQ
兼职妆娘毛娘道具娘，我找她约的毛。在漫展认识的，她自认亲友
我找她约了两个毛，亲友价-5r
一个是八月份约的万能毛改，21号定金，24号收到毛坯，定在十月前做完，时间是够的
在买毛坯时我们讨论过万能毛的发色，我们都倾向的不同。八月份时她烫完玉米须会向我汇报进度跟接下来怎么做（p2
但到九月份就彻底没有了，但因为不急就没催
同月我约了第二个毛
漫美小提的长发毛，刘海那混丝不说眼前一黑也是绝望透顶。因此我买了它家的分体挑染毛，打算剃了前面的混丝，分体毛改发片，贴上去替换
基于上一个毛的发缝贴片，我觉得表达是很清晰的（p3）就是改刘海
顺带一提件另外的事，在约二毛的第二天。
我跟她去了一场漫展，期间有位只穿钟离c服的人上台表演悠悠球，我录了视频，之后她找我要。
结果是p4。
私认为一个知道微博厕所是什么还要自己拉的人，在做出这件事后性质已经彻底不同了。
QQ空间朋友圈就算了，微博这厕所绝对不是能当作玩乐、开玩笑、整活的事。
由此初见她选择性接受信息的特点（p4我叫她删除微博的记录。
期间我催过一次，但没有反应
考虑到她17号开学，就当是忙吧 有反应的20号说的还是要延迟
但我国庆cicf要用，所以我又催了
然后p5，我才知道毛已经被做毁了。
p6续问，真的，九月份完全没有跟我说，我付了定金给了毛坯等了一个月，等到了她的自作主张跟知情不报。
这个毛的赔偿如截图所示
接着是提毛，我的要求很简单，她也觉得很简单，就贴个发片的事
然后20号到25没反应，她朋友圈发了体温计的照片说生病了，所以我特地过了周末才去催
结果是p7，她是把我讨厌的理解成我想要的吗
于是继第一个毛，第二个也不做了，叫她寄回来给我
—然后退我定金15+毛坯35.17+替换毛16。
很强，我一个月的等待就值66.16（一开始说10月10号再还，她现在生病，后面骂了才转我67
讲真
她有空回复别人但不回复我
有空c雷姆去操场玩但没空理我
生病了，但就是能穿着雷姆的衣服化妆去宽敞风大的室外感谢大家的喜欢，就是没空回复我
有空写小作文但还是没空回复我
这就是她口中的亲友及对待方式
真的，她就不能回一句或拍个图让我安心吗，我焦虑都犯了
而且她不发图就发快递，之前做毛还拍照发朋友圈，真寄给我盲盒，又给我发了一个怎么看都差劲的拍照
接手的毛娘告诉我刘海被上了热熔胶，想要除掉就要把发网也剪了，相当于已经废了。
。
然后，这应该是最后了吧。
28弧我到今天，才回我（别怪我极端，谁知道她是不是被病魔战胜了才看不到我的信息。
结果如图。
如开头所说，问解决方案，提钱就立马装死。
而且还冒出了一个替罪的，那个qq一看就是个小号。
如果真是。
1，又双叒叕不跟我说，私自决定做主。
2，推卸责任，祸至他人而不敢当。
只能说她的自我介绍很诚实，就是雷点应该也放到自我介绍。
广州跟惠州的cos小心点这个毛娘
cn玄羲/玄玄子（p1是她的微信跟QQ
兼职妆娘毛娘道具娘，我找她约的毛。在漫展认识的，她自认亲友
我找她约了两个毛，亲友价-5r
一个是八月份约的万能毛改，21号定金，24号收到毛坯，定在十月前做完，时间是够的
在买毛坯时我们讨论过万能毛的发色，我们都倾向的不同。八月份时她烫完玉米须会向我汇报进度跟接下来怎么做（p2
但到九月份就彻底没有了，但因为不急就没催
同月我约了第二个毛
漫美小提的长发毛，刘海那混丝不说眼前一黑也是绝望透顶。因此我买了它家的分体挑染毛，打算剃了前面的混丝，分体毛改发片，贴上去替换
基于上一个毛的发缝贴片，我觉得表达是很清晰的（p3）就是改刘海
顺带一提件另外的事，在约二毛的第二天。
我跟她去了一场漫展，期间有位只穿钟离c服的人上台表演悠悠球，我录了视频，之后她找我要。
结果是p4。
私认为一个知道微博厕所是什么还要自己拉的人，在做出这件事后性质已经彻底不同了。
QQ空间朋友圈就算了，微博这厕所绝对不是能当作玩乐、开玩笑、整活的事。
由此初见她选择性接受信息的特点（p4我叫她删除微博的记录。
期间我催过一次，但没有反应
考虑到她17号开学，就当是忙吧 有反应的20号说的还是要延迟
但我国庆cicf要用，所以我又催了
然后p5，我才知道毛已经被做毁了。
p6续问，真的，九月份完全没有跟我说，我付了定金给了毛坯等了一个月，等到了她的自作主张跟知情不报。
这个毛的赔偿如截图所示
接着是提毛，我的要求很简单，她也觉得很简单，就贴个发片的事
然后20号到25没反应，她朋友圈发了体温计的照片说生病了，所以我特地过了周末才去催
结果是p7，她是把我讨厌的理解成我想要的吗
于是继第一个毛，第二个也不做了，叫她寄回来给我
—然后退我定金15+毛坯35.17+替换毛16。
很强，我一个月的等待就值66.16（一开始说10月10号再还，她现在生病，后面骂了才转我67
讲真
她有空回复别人但不回复我
有空c雷姆去操场玩但没空理我
生病了，但就是能穿着雷姆的衣服化妆去宽敞风大的室外感谢大家的喜欢，就是没空回复我
有空写小作文但还是没空回复我
这就是她口中的亲友及对待方式
真的，她就不能回一句或拍个图让我安心吗，我焦虑都犯了
而且她不发图就发快递，之前做毛还拍照发朋友圈，真寄给我盲盒，又给我发了一个怎么看都差劲的拍照
接手的毛娘告诉我刘海被上了热熔胶，想要除掉就要把发网也剪了，相当于已经废了。
。
然后，这应该是最后了吧。
28弧我到今天，才回我（别怪我极端，谁知道她是不是被病魔战胜了才看不到我的信息。
结果如图。
如开头所说，问解决方案，提钱就立马装死。
而且还冒出了一个替罪的，那个qq一看就是个小号。
如果真是。
1，又双叒叕不跟我说，私自决定做主。
2，推卸责任，祸至他人而不敢当。
只能说她的自我介绍很诚实，就是雷点应该也放到自我介绍。
江苏烧煤锅炉脱硝设备厂家
厂家：13011997763
我公司无论是从小锅炉几吨的还是一百多吨以上的都做过脱硝设备，无论锅炉的吨位是多少只要有参数，我们就是制订合理的方案，为您排忧解难。
我公司采用SNCR+SCR脱硝工艺，烟气排放控制住50毫克/立方以下，目前在河北、山西、南方、内蒙古均有成功案例，环保达标，运行费用不高，对于钢厂，电厂是比较好的选择，客户使用起来也比较方便，我公司在钢厂、电厂脱硝方面
经验还是可以的，实地看现场出方案，方案出来后，有工程师出图纸，客户可根据实际需要和工程师进行讨论，做出既经济又实用的脱硝方案，我公司服务贴心，放心选择。选择性催化还原（SCR）技术被***应用于燃煤机组烟气脱硝处
理，其原理是在催化剂的作用下，NOx与还原剂发生氧化还原反应，生成氮气和水，达到脱除NOx的作用。过量喷入还原剂会增加NOx氨逃逸量，这一方面会增大设备安*隐患，造成空气预热器（空预器）堵塞，除尘器糊袋挂灰等问题；另
江苏烧煤锅炉脱硝设备厂家
一方面会增加运行***，如引风机电流增大、液an采购费用增加等。实际生产中部分电厂的入炉煤质较差，含硫量过高
，空预器堵塞已成为普遍现象和亟待解决的难题。所以优化还原剂喷入过程，在***排放标准的前提下尽可能减少还原剂喷入量，具有-大的经济意义和应用前景。以往对于优化喷氨量的研究大多从自动控制方面入手。本文结合实际问题
，从喷氨混合系统和流场优化两方面对喷氨量进行优化。4吨生物质锅炉脱硝SNCR脱硝厂家SCR脱硝系统及工艺SCR脱硝系统是向催化剂上游的烟气中喷入氨气或其它合适的还原剂、利用催化剂将烟气中的NOx转化为N2和H2O。在系统运行中
首先将氨蒸发，然后氨和稀释空气或烟气混合，*后利用喷氨格栅将其喷入SCR反应器上游的烟气中。SCR脱硝系统主要包括：反应器系统；烟气系统；还原剂储存、制备及加注系统；吹灰系统。SCR脱硝技术的主要***有以下几个方面：1
、适应不同的烟气条件；2、***了氨气与烟气的有效混合；3、减少喷氨点数量九成以上（通常3-8个喷氨点）；4、使由铵盐造成的喷嘴堵塞风险降至zuidi；5、简化了调试程序，缩短了调试时间；6、无论负荷变化多大，运行条件多么
复杂，公司始终满足脱硝效率和氨逃逸率的承诺值。
江苏烧煤锅炉脱硝设备厂家
厂家：13011997763
我公司无论是从小锅炉几吨的还是一百多吨以上的都做过脱硝设备，无论锅炉的吨位是多少只要有参数，我们就是制订合理的方案，为您排忧解难。
我公司采用SNCR+SCR脱硝工艺，烟气排放控制住50毫克/立方以下，目前在河北、山西、南方、内蒙古均有成功案例，环保达标，运行费用不高，对于钢厂，电厂是比较好的选择，客户使用起来也比较方便，我公司在钢厂、电厂脱硝方面
经验还是可以的，实地看现场出方案，方案出来后，有工程师出图纸，客户可根据实际需要和工程师进行讨论，做出既经济又实用的脱硝方案，我公司服务贴心，放心选择。选择性催化还原（SCR）技术被***应用于燃煤机组烟气脱硝处
理，其原理是在催化剂的作用下，NOx与还原剂发生氧化还原反应，生成氮气和水，达到脱除NOx的作用。过量喷入还原剂会增加NOx氨逃逸量，这一方面会增大设备安*隐患，造成空气预热器（空预器）堵塞，除尘器糊袋挂灰等问题；另
江苏烧煤锅炉脱硝设备厂家
一方面会增加运行***，如引风机电流增大、液an采购费用增加等。实际生产中部分电厂的入炉煤质较差，含硫量过高
，空预器堵塞已成为普遍现象和亟待解决的难题。所以优化还原剂喷入过程，在***排放标准的前提下尽可能减少还原剂喷入量，具有-大的经济意义和应用前景。以往对于优化喷氨量的研究大多从自动控制方面入手。本文结合实际问题
，从喷氨混合系统和流场优化两方面对喷氨量进行优化。4吨生物质锅炉脱硝SNCR脱硝厂家SCR脱硝系统及工艺SCR脱硝系统是向催化剂上游的烟气中喷入氨气或其它合适的还原剂、利用催化剂将烟气中的NOx转化为N2和H2O。在系统运行中
首先将氨蒸发，然后氨和稀释空气或烟气混合，*后利用喷氨格栅将其喷入SCR反应器上游的烟气中。SCR脱硝系统主要包括：反应器系统；烟气系统；还原剂储存、制备及加注系统；吹灰系统。SCR脱硝技术的主要***有以下几个方面：1
、适应不同的烟气条件；2、***了氨气与烟气的有效混合；3、减少喷氨点数量九成以上（通常3-8个喷氨点）；4、使由铵盐造成的喷嘴堵塞风险降至zuidi；5、简化了调试程序，缩短了调试时间；6、无论负荷变化多大，运行条件多么
复杂，公司始终满足脱硝效率和氨逃逸率的承诺值。
江苏烧煤锅炉脱硝设备厂家
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