《不为昨天叹息，只为今天美好，幸福永远在自己的手中》
我愿做高山岩石之松，不做湖岸河旁之柳，我愿在暴风雨中锻炼自己，不愿在平平静静的日子里度过自己的一生。提醒自己是幸福的人，如果你盼望明天，那必须先脚踏现实。如果你希望辉煌，那么你须脚不停步。不论今天多么的困难，都要坚信，只有回不去的过往，没有到不了的明天。
人们总是忽略自身的潜能，一个人要想重新认识自己，就要意识到自身潜能的存在。而要意识到自身潜能的存在，就要知道，一切能力都源于自己的内心世界。
音乐的这一交流特点，对于临床治疗来说是关键因素，特别是当语言的努力归于失败时，音乐可以帮助建立起良好的医患关系，而这一关系正式治疗成功的基本动力。
人的心里是一个开放的能量系统，它总是在不断的吸取，不断的容纳，并且不断的释放心理能量，人的心里是非平衡的。因为对于有机体而言，平衡实际上就意味着死亡，人的心里总是处于平衡的开放状态
音乐，是一种存在于时间里和有物理结构，(空气分子的震动)形成的一种现实存在。这一现实存在是可以被听到，感到，测量到和用图表和符号表现出来的。因此，音乐可以成为一个有效的媒介，来帮助那些从现实和社会中退缩出来的患者重新回到现实世界，建立起与外部现实世界的联系。
虽然每个人的内心世界都不可触摸，但都的确存在，而且蕴藏着强大的力量。这是一个人由思维、感觉与力量等元素构成的能动世界。外部世界与内心世界相对应，外部世界的一切都曾存在于内心。
音乐的价值，就在它的非语言内涵。内心世界中蕴含着无穷的智慧、无限的力量与无尽的资源，这些都是人类生命中不可缺少的一部分，并等待着我们去展示、发展和表达。内心世界中的这些潜能一旦被认知和释放，结果必然会如实地反映到外部世界。 https://t.cn/Rp7d67x

【拉涅利：穆帅在我被莱斯特城解雇时支持我，体现了他的伟大】更快更全的足球资讯戳：https://t.cn/A6CChGhu

罗马名宿、卡利亚里主帅拉涅利今天接受了《罗马体育报》的专访，他也谈到了自己与罗马的感情，以及与穆里尼奥之间的关系。

十几年前你曾经与穆里尼奥打过嘴仗，他当时这样评价你：“70岁的老头，却只赢过几个小型冠军”…

“他很伟大，让我们向他脱帽致敬。”

没有其他想说的？

“当然，他是一位出色的教练，就说到这吧。”

你在回避问题？

“不不不，我不想多谈这些，确实，我们一开始的相处经历并不融洽，但那些事情已经过去了，他现在更加了解我。”

后来他确实为你说过很多好话…

“当莱斯特城解雇我时，穆里尼奥在出席新闻发布会时，身穿了一件印有我名字的运动服，所以我能说什么？只有感谢，他是一个伟大的朋友、也是一位伟大的教练，只有一个真正伟大的人才愿意这样做，所以我会谢谢他。”

你也曾经执教过罗马，最好的一段时光是什么时候？

“是我接替斯帕莱蒂成为主帅，当时罗马前两轮一分未得，那个赛季国米最终以2分的优势夺冠，他们拿了三冠王，但我执教的罗马在同时期比国米拿了更多分数，那是我最美丽的罗马。”

当时罗马距离奇迹只有一步之遥…

“如果能够以一名罗马球迷的身份带领罗马夺得意甲冠军，那就太美妙了。”

你至今仍然是罗马球迷吗？

“我内心深处一直都是罗马球迷，我从来没有隐藏过，也永远不会隐藏。但我是一名职业人士，我要为了自己执教的球队而战，所以我同样也是卡利亚里球迷，我热爱自己执教过的每一支球队。”

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你呀 总是看到自己身上的小小瑕疵 然后失落 然后自卑 可你别忘了 你也闪闪发光 也温柔 也可爱 也在努力并一定会成为更好的人 所以请放宽心 你一定会一步步靠近更喜欢的自己成功的道路上，肯定会有失败；对于失败，我们要正确地看待和对待，不怕失败者，则必成功；怕失败者，则一无是处，会更失败在困难下徘徊，困难永远是绝壁，遇到绝壁努力越过，于是绝壁就变成了桥。