[心]#晋陇秦之行# （100）说声再见
一定要爱着点什么，恰似草木对光阴的钟情。——汪曾祺
一场远足，也是一次思想的退休，什么都不去想，一边在与古人对话，一边在与自然相融。只顾不断赶路，一路向前，那些我们熟悉的和不熟悉的地方，一个个在眼前掠过，仿佛转动了时光之轴，让它不断朝向不同的方向，遇见不同的世界。
八天的旅程，星夜兼程，夙兴夜寐，仿佛愈发疲惫，看到越多的地方，便也愈发快乐。热爱可抵岁月漫长，好在生活周而复始，烦愁之余，又时时充满惊喜。
谢谢各位朋友一路关注，跟本次旅行说一声再见，下次再见！[拜拜]
#晚安# https://t.cn/R2WxQPg
一定要爱着点什么，恰似草木对光阴的钟情。——汪曾祺
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老泄残精，人穷寿尽
“老泄残精，人穷寿尽”是老祖宗总结出的天人相应养生之法，那么这句话包含着怎样的深层含义呢？
相信很多朋友看到这句话时，都会把“精”字理解为人体的“精液”，“穷”字是“穷尽”，这样理解也没错，提醒人到了一定年龄就要控制自已的生理欲望，过度消耗会缩减自已的寿命。
而这些是可以理解并能做到的基本养生措施，而更深层的含义、也是最重要的内容却往往容易被人忽略。
古人讲究天人相应的养生之法，并把精、气、神作为人体构成的三个重要元素，《黄帝内经·素问·移精变气论》中记载：“余闻古之治病，惟其移精变气，可祝由而已。”
这里面对精、气、神之间天人相应的关系作了极好的诠释。
“精”是指维持生命延续的物质基础；“气”则是老天之祖气与水谷之精气以及所吸入大气所合并而成的动力；“神”指一切意识、知觉和思维活动。
这样我们很容易理解“移精变气”的含义：那就是要想把“精”转化成“气”，则需要“神”的引导，这三者之间缺一不可，而“精”与“神”则是生产“气”的原动力，在日常生活中一个人过度疲惫就会说“没精神头儿了”，就是这个道理。
随着年龄的增长，人体新陈代谢也越来越缓慢，精、气、神之间的“沟通”也形成了“障碍”，这时候就需要养生来调整并改善三者之间的“沟通障碍”，以达到益寿延年的目的。
如果听之任之自已的身体“散漫”下去，一些疾病就会缠上身来。
因此，“老泄残精，人穷寿尽”的更深层含义就是指人的精神、精力，过度消耗自已的精神、精力就会使自已的生命走到尽头。
《三国演义》中有写：懿问曰：“孔明寝食及事之烦简若何？”使者曰：“丞相夙兴夜寐，罚二十以上皆亲览焉。所啖之食，日不过数升。”懿顾谓诸将曰：‘孔明食少事烦，其能久乎？’”
诸葛亮在营中事事亲为，殚精竭虑、劳神过度，再加上饮食作息不当，司马懿以此推断诸葛亮命不久矣，而事实也是如此，不久诸葛亮就含恨离世，司马懿成了最后的赢家。
诸葛亮日夜操劳，极度消耗了自已的精神与精力，正应了古人所说的“老泄残精，人穷寿尽”。
现代很多到了年纪的人，都不爱惜自已的身体，熬夜、酗酒等等诸多的不良生活作息，人为的损耗自已的精神与精力，年轻人还有恢复的本钱，而年老的人却不再有那么好的身体恢复机制，只会让自已的身体大伤元气。
还有一些老人总是天天胡思乱想，也就是所谓的“操心的命”，思虑过度也是一种“老泄残精”的表现，最后病由心生、久病难医，“人穷寿尽”。这样的例子在生活中屡见不鲜，同时也在不断验证这句话的真谛所在。
“老泄精残，人穷寿尽”已经道出天人相应的养生之术，而它的下半句更经典，“少食壮火，自取其祸”，无一处不透露着老祖宗的智慧。#道医养生##中医养生#
“老泄残精，人穷寿尽”是老祖宗总结出的天人相应养生之法，那么这句话包含着怎样的深层含义呢？
相信很多朋友看到这句话时，都会把“精”字理解为人体的“精液”，“穷”字是“穷尽”，这样理解也没错，提醒人到了一定年龄就要控制自已的生理欲望，过度消耗会缩减自已的寿命。
而这些是可以理解并能做到的基本养生措施，而更深层的含义、也是最重要的内容却往往容易被人忽略。
古人讲究天人相应的养生之法，并把精、气、神作为人体构成的三个重要元素，《黄帝内经·素问·移精变气论》中记载：“余闻古之治病，惟其移精变气，可祝由而已。”
这里面对精、气、神之间天人相应的关系作了极好的诠释。
“精”是指维持生命延续的物质基础；“气”则是老天之祖气与水谷之精气以及所吸入大气所合并而成的动力；“神”指一切意识、知觉和思维活动。
这样我们很容易理解“移精变气”的含义：那就是要想把“精”转化成“气”，则需要“神”的引导，这三者之间缺一不可，而“精”与“神”则是生产“气”的原动力，在日常生活中一个人过度疲惫就会说“没精神头儿了”，就是这个道理。
随着年龄的增长，人体新陈代谢也越来越缓慢，精、气、神之间的“沟通”也形成了“障碍”，这时候就需要养生来调整并改善三者之间的“沟通障碍”，以达到益寿延年的目的。
如果听之任之自已的身体“散漫”下去，一些疾病就会缠上身来。
因此，“老泄残精，人穷寿尽”的更深层含义就是指人的精神、精力，过度消耗自已的精神、精力就会使自已的生命走到尽头。
《三国演义》中有写：懿问曰：“孔明寝食及事之烦简若何？”使者曰：“丞相夙兴夜寐，罚二十以上皆亲览焉。所啖之食，日不过数升。”懿顾谓诸将曰：‘孔明食少事烦，其能久乎？’”
诸葛亮在营中事事亲为，殚精竭虑、劳神过度，再加上饮食作息不当，司马懿以此推断诸葛亮命不久矣，而事实也是如此，不久诸葛亮就含恨离世，司马懿成了最后的赢家。
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#邓为[超话]# #邓为涂山璟# #邓为茶朔洵#
我很不解！为什么我的ygxy一点不涨啊，就像中了葵花点穴手一样 它是一动不动啊…，我还不够正能量吗？
我这样一个果敢、精明、⾃信、乐观、真诚、有⼲劲、有个性、有责任⼼、好学、⼼细、执⾏⼒强、直率、热情、喜悦、执着、⼤胆、实⼲、豪爽、⽃志昂扬。斗志昂扬、发奋图强、精益求精、笨鸟先飞、闻鸡起舞、自强不息、只争朝夕、不甘示弱、全力以赴、力争上游、披荆斩棘、不屈不挠、囊萤映雪、凿壁借光、手不释卷、夙兴夜寐、焚膏继晷、孜孜不倦、锲而不舍、悬梁刺股、卧薪尝胆、韦编三绝、兀兀穷年、聚沙成塔、水滴石穿、绳锯木断、长在红旗下，又听党的话、根红苗正的女子，多么有正能量啊[比心心]
自制产出｜禁商用｜粉丝自取｜须无sy私
@邓为D 给我加点吧[老师好]
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