#每日一善[超话]#
行善之人，如春园之草，不见其长，日有所增
行恶之人，如磨刀之石，不见其损，日有所亏

人之初，性本善。 上善若水，大爱无疆。 慈心为民，善举济世。 无缘大慈，同体大悲。 众善奉行，诸恶莫做。 慈善的行为比金钱更能解除别人的痛苦。 怀有仁爱之心谓之慈，广行济困之举谓之善，慈善是仁德与善行的统一 “慈心”为但愿他人获得快乐，“慈行”为辅佐他人获得快乐。“悲心”为但愿他人扫除疾苦，“悲行”为辅佐他人扫除疾苦。

“感受到幸福的每个瞬间 我都想放慢倍速 幸福其实很简单 无非就是你有在认真听我说话 了解我的脆弱理解我的不 在我无味的生活中闹腾 让我无聊的日子逐渐熠熠生辉  你知道的 有你我才幸福 ​​​讲真 越长大越能感受到 能有一个很要好的朋友有多难得 哪怕彼此不在同一个城市 没办法经常见面也不会总是聊天 但只要有这么一个人存在 心里面就会觉得很踏实 我们永远都不会生疏 更不会被取代 无论走到哪里 你永远都是我心底最大的勇气 能够遇到互相合拍相互尊重 会考虑彼此感受又珍惜对方的朋友真的超级幸运 希望身边人来人往 我们还是我们 可能我词不达意但遇见你真的很开心 我们都要在各自的人生中闪闪发光 但愿在我们各自忙碌的时候都能照顾好自己 快乐充实的生活”

10月5日参加了2023首届苹果50越野赛（中国烟台栖霞）。跟上一次河源越野赛相比，赛道路线严重超出了我的预想范围。25KM组别前后需要爬登六座大小不同的山峰,累计爬升和下降需超过1450米，加上补给不充足，最后造成多处受伤得不偿失。最后五公里身体真的已经到了极限，就像手机没电要关机一样。5个小时没喝水没吃东西还要不断爬升，精疲力尽、弹尽粮绝，身体已经不听指挥了感觉被掏空了一样，此时心率超高又想呕吐，刚走两步就眩晕一阵，赶紧倚在山崖边的大石上停下来休息，情况很不乐观。有另一位跑友情况与我差不多，身体也是到了极限。好彩一路走来碰上不少好心跑友相助和支援，有一位50KM组别的跑友把自己最后的半瓶可乐分给了我和另一弱跑友，此举甚是感动；还有一位肥哥跑友把他仅有的一点水也给了我，我称救命水。也有多水的跑友经过但只顾自己不理会其他人的，不能怪他这就是人性他没有错。很感激两位相助的好心跑友，虽然没看清他们的号码布也不知道他们的名字，但愿他们好人有好报、一切顺利。 https://t.cn/RJhRcMl