海鲜界的“黄金”食材——蟹中之王“帝王蟹”
帝王蟹不是蟹？
帝王蟹虽然被称为蟹，但从基因上说，并不是正统螃蟹，它属于石蟹科拟石蟹属，学名叫做堪察加拟石蟹。帝王蟹因其体型巨大素有“蟹中之王”的美誉。根据动物学家观察，帝王蟹十分“霸道”，所以帝王蟹生活的150米半径范围内，几乎找不到其他物种。
帝王蟹都生活在深海，生存深度达850米之深，生存水温一般在2-5℃。每年的四月至六月在大约350米远的浅滩产卵。帝王蟹多分布于北太平洋的冷水海域，鄂霍次克海至白令海一带。
俄罗斯帝王蟹：蟹界“爱马仕”
提起帝王蟹，不得不说俄罗斯。俄罗斯是海产资源十分丰富的沿海渔业大国，其中俄罗斯帝王蟹是最著名的产品。俄罗斯帝王蟹，是公认的美味和健康，因为它是大自然的产物，天然纯净无污染。帝王蟹无法人工养殖，因此帝王蟹在全世界是限量供应，中国及亚洲周边海域不产帝王蟹，所以在中国市场上的帝王蟹多为俄罗斯进口。
营养与美味并存
帝王蟹肉质鲜美、营养价值很高，含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、钙、磷、铁等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。因此受到食客们的欢迎，是健康饮食、优质食材的不二选择。

我真的很害怕 特别害怕不会有人爱我
因为没有自爱的能力
所以才会害怕不被爱 害怕没有爱
如果没有爱 人类该怎么活下去
我时常难过 过不好当下的生活
也很压抑 像个刺猬 找不到出口
哪怕我并非有意 但还是活成了这样

真的很难爱自己
在自卑和自恋里来回逃窜
不能客观的欣赏自己的优点
也不能合理的处置自己的缺点
甚至自我攻击 展开了恶性循环
可我不想自己的世界里没有光

所以基于这个潜意识的底层逻辑
我把希望转向了外界
特别希望有人能时时刻刻爱我 陪我
一直肯定我 反复鼓励我 包容我很多
很有耐心的提醒我
仿佛这样 我才能得到拯救
我甚至还会反复质疑别人的爱
以确定别人不会离开我

我扼杀了内在的力量 转而求助于外界
没有成长 反而矮化了自己

可是
需要外界 并不是爱
需要外界 只是因为内心过于缺失
就像抓住了救命稻草不肯放手
不曾想 这泥潭竟是我自己一手堆积的
在这一刻 我才彻底看透自己的心

这么病态的相处模式 经历一次就可以了
以后不要再把内心无法成长的缺陷
映射到别人身上
害人害己
大家都痛苦

放手
放走因需要而爱所产生的依赖
因为这不是为爱而爱的真正接纳
放手
让一切回归到正轨
戒断反应 解除依赖 也是需要自己承担的后果

我没有想封闭自己
过去我觉得 一个内心处于这种境况的人
在没能真正自洽 自我接纳
好好对待自己 变得成熟 很好的为自己负责之前
还是一个人会比较好一些
可是这样就行成了自我孤立

现在我的解决方法是
应该走出自己的世界
先去多关注身边的每一个人
把注意力从自己转移到他人
先去真诚的爱别人
找到集体的归属感 积攒爱的能量
有了能量
就能对自己更好的负责 自律
更好的做好情绪管理

建立起属于自己的力量
靠自己就能做到
反复肯定自己 反复提醒自己 反复鼓励自己
对自己宽容 不要自我攻击 做到客观分析

勇敢的迈出第一步吧

没有人能成为我的光
只有先发出自己的光 人才能健全

人生要直面困难 对自己狠一点
不然不清楚自己想要什么 也会很痛苦吧
做不出决断
就无法对自己负责 也不能对他人负责

都是成长 都是经历
以上这些
就是我多年以来没有克服的个人课题
从极端到逐渐平稳 我想我快要找到出口了

"春风得意马蹄疾 一日看尽长安花"
祝好

【维情喜报】杭州张女士 40 岁，也是三个孩子的妈妈。老公经营一家公司，家庭幸福，是身边朋友人人羡慕的对象。

过年时她听到老公在卫生间偷偷和别人打视频。检查手机却什么也找不到，老公还指责自己疑神疑鬼无理取闹。3 个月前她不断接到陌生电话和短信的辱骂，张女士终于找到维情团队来处理此事，但却因公公的阻拦劝阻最后不了了之。

结果老公不回家了，当初信誓旦旦保证没事的公公也撒手不管了。事情发展越来越糟糕，张女士鼓起勇气再次找到维情团队求助。在舒院长和明老师的帮助下，迅速摸清了丈夫出轨的情况，制定分离小三的详细计划，服务工作一切顺利。