<社长豆超市>连续看完10集好过瘾
汁源来之不易[冲刺][冲刺][冲刺]
李信永 / 金玟锡 / 蔡亨愿人不能以遗忘的方式去生活，想要生活变得更美好，应该是在对过往的领悟中去生活。真正的遗忘，是和解、领悟并真实地释怀。过去是营养，当下播种，未来的绽放。在一回首间，才忽然发现，原来，我一生的种种努力，不过只为了周遭的人对我满意而已。为了搏得他人的称许与微笑，我战战兢兢地将自己套入所有的模式所有的桎梏。我只剩下一副模糊的面目，和一条不能回头的路。
汁源来之不易[冲刺][冲刺][冲刺]
李信永 / 金玟锡 / 蔡亨愿人不能以遗忘的方式去生活，想要生活变得更美好，应该是在对过往的领悟中去生活。真正的遗忘，是和解、领悟并真实地释怀。过去是营养，当下播种，未来的绽放。在一回首间，才忽然发现，原来，我一生的种种努力，不过只为了周遭的人对我满意而已。为了搏得他人的称许与微笑，我战战兢兢地将自己套入所有的模式所有的桎梏。我只剩下一副模糊的面目，和一条不能回头的路。
#共创食安示范城•市监辟谣# 【阳光玫瑰葡萄，你受委屈了……】
近期网上突然出现“阳光玫瑰葡萄农药残留严重超标”的传言，引起消费者的焦虑和恐慌，而有关权威专家辟谣的消息也迅速登上了热搜。
近些年来，食品安全越来越被人们重视，一些来源不明的谣言也在到处传播。此前“味精致癌”“隔夜水致癌”等传言已被证实是谣言。
接下来，我们一起把新旧谣言梳理下。
阳光玫瑰葡萄要打几十次农药？
近日，一些网络博主称，阳光玫瑰葡萄种植过程要打几十次农药；还有人说，阳光玫瑰甜度高是用了甜蜜素，存储时间长是由于泡“药水”……国家葡萄产业技术体系岗位科学家、浙江省农业科学院农产品质量安全与营养研究所首席专家王强接受采访时表示，这些说法完全站不住脚。
王强称，首先，在阳光玫瑰葡萄生长周期内，一般使用5-10次农药已经能够保证效果。其次，从种植角度来考虑，阳光玫瑰葡萄的用药时间一般集中在开花期和幼果期，由于开花期、幼果期和收获期的间隔期比较长，因此不存在施药间隔期农药残留不达标的情况。另外，大多数农药的半衰期在7-14天，雨水可以冲刷掉，照射紫外线也可以分解，所以不用过度担心。
有网友称，自己买的阳光玫瑰葡萄放冰箱1个多月都没有腐烂。王强介绍，阳光玫瑰葡萄具有果肉硬脆的特点，耐贮存、运输，在保湿无菌冷藏条件下，贮存1个月不腐烂是完全有可能的，专业性大规模贮存时间甚至可达3个月左右。
黄瓜“顶花带刺”是用了避孕药？
最近有传言称，“头顶带花的黄瓜是开花时蘸了避孕药”，吃了会导致儿童早熟，这种说法靠不靠谱？
有关专家多次辟谣称，黄瓜“顶花带刺”是使用了“沾花药”的缘故，而黄瓜“沾花药”的成分是允许使用的植物生长调节剂，并非“避孕药”。专家介绍，受气温、光照等因素影响，有时黄瓜植株长势弱，生长缓慢，黄瓜自身的内源激素不足引起坐果率低，影响产量。因此，农户会在这个时期，通过使用外源的植物生长调节剂如氯吡脲来沾花，达到刺激黄瓜生长的目的。
专家指出，植物激素和动物激素两者完全不同，植物激素只对植物起作用，对动物不起作用，而动物激素只对动物起作用，对植物不起作用，所以避孕药无法促进黄瓜结果，农户完全没必要使用。
骆驼奶营养高还能降血糖？
奶制品是生活中人们补充蛋白质、维生素等多种营养物质的最佳选择，最近几年网上盛传一种说法，骆驼奶营养价值比牛奶高出许多，经常喝可以有降血糖的功效。那么，事实真的是这样吗？
中国农业大学食品营养副教授范志红接受采访时称，骆驼奶跟其他动物奶的营养差异不大，都是钙和蛋白质的良好来源，对于调节血糖水平的作用还需要进一步深入研究，目前还缺乏有力证据来证实骆驼奶比牛奶对调节血脂水平有更好的作用。另外，骆驼奶是否能帮助治疗糖尿病肾病也不确定。尽管商家已经如此宣传，但目前这方面的研究还停留在动物实验阶段，尚未确定在人身上是否有同样效果。
不粘锅有毒致癌不能用？
近年来，“不粘锅致癌”的说法铺天盖地，有不少人看到不粘锅的锅底被刮花，总会担心涂层有毒、危害健康。不粘锅真的有毒、会致癌吗？
不粘锅引发争议，主要在于其涂层使用“特氟龙”。特氟龙具有良好的耐热、耐寒、抗酸、抗碱性，稳定性强，几乎不受任何物质的侵蚀，因此也被称为“塑料王”。特氟龙本身没有毒性，以前在特氟龙的生产过程中，一些不良厂商会使用一种叫做PFOA（全氟辛酸铵）的加工助剂，它具有一定的致癌风险。但目前PFOA已经被绝大部分国家禁止使用，包括中国。
因此，在正规商场里购买的、符合国家标准的特氟龙涂层不粘锅，是很安全的。专家表示，正常情况下特氟龙性质非常稳定，即便误食了少量脱落的涂层微粒，一般也会被人体排泄出体外，并不会严重影响身体健康。
但是，不粘锅涂层掉落之后，的确存在一定的健康风险：食物容易焦糊难以清洗，还容易产生更多有害物质，如多环芳烃类物质等。一般情况下，不粘锅的正常使用寿命为1-2年，当其不粘性消失时，即便涂层没有破损，也应及时更换。
夏季车辆里放的矿泉水不能喝？
夏季高温，不少车主会在车上放些矿泉水以备口渴。但有人认为，车内的高温会让矿泉水瓶变质、让塑料分解，而塑化剂会溶入水里。这种说法靠谱吗？
华南农业大学食品学院张钦发教授介绍，矿泉水瓶的材料比较稳定，在一般温度下很难分解。即使车内温度达到40℃~50℃，矿泉水瓶也基本不会分解。市面上合格的矿泉水瓶的材料都是用pet（聚对苯二甲酸乙二醇酯）制成的，pet是一种耐高温材料，夏季车内温度不会使其析出有害物质。
上海市消保委曾模拟夏季车辆后备箱的高温、密闭环境，将矿泉水存放在模拟环境里14天进行测试，结果发现，矿泉水的口感并未发生变化且未检测出有害物质。
吃榴莲同时喝牛奶有毒？
近日，社交网络流传一个帖子：一名中国游客在泰国旅游时，吃了很多榴莲又喝了牛奶，导致咖啡因中毒血压飙升，引发心脏病猝死，年仅28岁。泰国有明确规定，食用大量榴莲后，8小时之内不能饮奶类产品。
消息一出，着实让喜欢吃榴莲的人大吃一惊。但事实是牛奶和榴莲中都不含咖啡因，两者在一起不可能凭空产生咖啡因，更不会因此导致死亡。泰国当然也没有不能同时进食的规定。
经查询，“榴莲与牛奶同食会中毒”的传言早在2013年就开始流传，2016年、2017年“榴莲配牛奶毒过眼镜蛇”的谣言也有多次出现。
多吃南瓜可以降血糖吗？
近年来，不少老人都说要多吃南瓜，因为可以降血糖。这是真的吗？
医学专家表示，南瓜含有多种矿物质和维生素，适当吃南瓜还是非常有益的。
南瓜中含有的“南瓜多糖”，在动物实验中对血脂、血糖、血压都有一定的调节作用；南瓜还含有一种叫做“果胶”的可溶性膳食纤维，它可减慢碳水化合物吸收，延缓餐后血糖的升高。但每100g的南瓜本身有4.5g的碳水化合物和22千卡的热量，糖尿病人如果大量吃南瓜，尤其是在主食不减的情况下，血糖不仅不会降低反而会升高。
这些谣言，你怎么看？
评论区聊聊~
来源：三秦青年
近期网上突然出现“阳光玫瑰葡萄农药残留严重超标”的传言，引起消费者的焦虑和恐慌，而有关权威专家辟谣的消息也迅速登上了热搜。
近些年来，食品安全越来越被人们重视，一些来源不明的谣言也在到处传播。此前“味精致癌”“隔夜水致癌”等传言已被证实是谣言。
接下来，我们一起把新旧谣言梳理下。
阳光玫瑰葡萄要打几十次农药？
近日，一些网络博主称，阳光玫瑰葡萄种植过程要打几十次农药；还有人说，阳光玫瑰甜度高是用了甜蜜素，存储时间长是由于泡“药水”……国家葡萄产业技术体系岗位科学家、浙江省农业科学院农产品质量安全与营养研究所首席专家王强接受采访时表示，这些说法完全站不住脚。
王强称，首先，在阳光玫瑰葡萄生长周期内，一般使用5-10次农药已经能够保证效果。其次，从种植角度来考虑，阳光玫瑰葡萄的用药时间一般集中在开花期和幼果期，由于开花期、幼果期和收获期的间隔期比较长，因此不存在施药间隔期农药残留不达标的情况。另外，大多数农药的半衰期在7-14天，雨水可以冲刷掉，照射紫外线也可以分解，所以不用过度担心。
有网友称，自己买的阳光玫瑰葡萄放冰箱1个多月都没有腐烂。王强介绍，阳光玫瑰葡萄具有果肉硬脆的特点，耐贮存、运输，在保湿无菌冷藏条件下，贮存1个月不腐烂是完全有可能的，专业性大规模贮存时间甚至可达3个月左右。
黄瓜“顶花带刺”是用了避孕药？
最近有传言称，“头顶带花的黄瓜是开花时蘸了避孕药”，吃了会导致儿童早熟，这种说法靠不靠谱？
有关专家多次辟谣称，黄瓜“顶花带刺”是使用了“沾花药”的缘故，而黄瓜“沾花药”的成分是允许使用的植物生长调节剂，并非“避孕药”。专家介绍，受气温、光照等因素影响，有时黄瓜植株长势弱，生长缓慢，黄瓜自身的内源激素不足引起坐果率低，影响产量。因此，农户会在这个时期，通过使用外源的植物生长调节剂如氯吡脲来沾花，达到刺激黄瓜生长的目的。
专家指出，植物激素和动物激素两者完全不同，植物激素只对植物起作用，对动物不起作用，而动物激素只对动物起作用，对植物不起作用，所以避孕药无法促进黄瓜结果，农户完全没必要使用。
骆驼奶营养高还能降血糖？
奶制品是生活中人们补充蛋白质、维生素等多种营养物质的最佳选择，最近几年网上盛传一种说法，骆驼奶营养价值比牛奶高出许多，经常喝可以有降血糖的功效。那么，事实真的是这样吗？
中国农业大学食品营养副教授范志红接受采访时称，骆驼奶跟其他动物奶的营养差异不大，都是钙和蛋白质的良好来源，对于调节血糖水平的作用还需要进一步深入研究，目前还缺乏有力证据来证实骆驼奶比牛奶对调节血脂水平有更好的作用。另外，骆驼奶是否能帮助治疗糖尿病肾病也不确定。尽管商家已经如此宣传，但目前这方面的研究还停留在动物实验阶段，尚未确定在人身上是否有同样效果。
不粘锅有毒致癌不能用？
近年来，“不粘锅致癌”的说法铺天盖地，有不少人看到不粘锅的锅底被刮花，总会担心涂层有毒、危害健康。不粘锅真的有毒、会致癌吗？
不粘锅引发争议，主要在于其涂层使用“特氟龙”。特氟龙具有良好的耐热、耐寒、抗酸、抗碱性，稳定性强，几乎不受任何物质的侵蚀，因此也被称为“塑料王”。特氟龙本身没有毒性，以前在特氟龙的生产过程中，一些不良厂商会使用一种叫做PFOA（全氟辛酸铵）的加工助剂，它具有一定的致癌风险。但目前PFOA已经被绝大部分国家禁止使用，包括中国。
因此，在正规商场里购买的、符合国家标准的特氟龙涂层不粘锅，是很安全的。专家表示，正常情况下特氟龙性质非常稳定，即便误食了少量脱落的涂层微粒，一般也会被人体排泄出体外，并不会严重影响身体健康。
但是，不粘锅涂层掉落之后，的确存在一定的健康风险：食物容易焦糊难以清洗，还容易产生更多有害物质，如多环芳烃类物质等。一般情况下，不粘锅的正常使用寿命为1-2年，当其不粘性消失时，即便涂层没有破损，也应及时更换。
夏季车辆里放的矿泉水不能喝？
夏季高温，不少车主会在车上放些矿泉水以备口渴。但有人认为，车内的高温会让矿泉水瓶变质、让塑料分解，而塑化剂会溶入水里。这种说法靠谱吗？
华南农业大学食品学院张钦发教授介绍，矿泉水瓶的材料比较稳定，在一般温度下很难分解。即使车内温度达到40℃~50℃，矿泉水瓶也基本不会分解。市面上合格的矿泉水瓶的材料都是用pet（聚对苯二甲酸乙二醇酯）制成的，pet是一种耐高温材料，夏季车内温度不会使其析出有害物质。
上海市消保委曾模拟夏季车辆后备箱的高温、密闭环境，将矿泉水存放在模拟环境里14天进行测试，结果发现，矿泉水的口感并未发生变化且未检测出有害物质。
吃榴莲同时喝牛奶有毒？
近日，社交网络流传一个帖子：一名中国游客在泰国旅游时，吃了很多榴莲又喝了牛奶，导致咖啡因中毒血压飙升，引发心脏病猝死，年仅28岁。泰国有明确规定，食用大量榴莲后，8小时之内不能饮奶类产品。
消息一出，着实让喜欢吃榴莲的人大吃一惊。但事实是牛奶和榴莲中都不含咖啡因，两者在一起不可能凭空产生咖啡因，更不会因此导致死亡。泰国当然也没有不能同时进食的规定。
经查询，“榴莲与牛奶同食会中毒”的传言早在2013年就开始流传，2016年、2017年“榴莲配牛奶毒过眼镜蛇”的谣言也有多次出现。
多吃南瓜可以降血糖吗？
近年来，不少老人都说要多吃南瓜，因为可以降血糖。这是真的吗？
医学专家表示，南瓜含有多种矿物质和维生素，适当吃南瓜还是非常有益的。
南瓜中含有的“南瓜多糖”，在动物实验中对血脂、血糖、血压都有一定的调节作用；南瓜还含有一种叫做“果胶”的可溶性膳食纤维，它可减慢碳水化合物吸收，延缓餐后血糖的升高。但每100g的南瓜本身有4.5g的碳水化合物和22千卡的热量，糖尿病人如果大量吃南瓜，尤其是在主食不减的情况下，血糖不仅不会降低反而会升高。
这些谣言，你怎么看？
评论区聊聊~
来源：三秦青年
宗萨钦哲仁波切：为什么爱得越深，痛苦就越强烈？
每次演讲，我总会遇到千奇百怪的问题，记得有一次有人问我“为什么爱得愈深，痛苦就愈强烈”。这是很普遍的问题，而且我相信这个问题困扰着各个年龄层的人。
当然，这里所谓的爱，除了爱情之外当然也包括亲情。男女相恋时海誓山盟，爱到至深至切时甚至可以为对方牺牲生命。
我们一般认为的爱情定义，就是希望对方能快乐。奇怪的是当其中一人另有新欢时，大多数的人都不会诚心献上祝福，而是不计一切代价想拆散对方挽回颓势。
热恋中的男女总希望二人能永远不分开，想尽一切办法要把对方绑在身边，只要一分开就感到痛苦，会用尽各种方法追踪对方的行动。
虽然嘴上说是关心，其实不过是为满足自己的占有欲望，当贪念愈来愈多，多到无法满足时，我们就会因为达不到而产生痛苦，这就是为什么当我们爱一个人愈深，痛苦也愈深的道理。
因为分不清爱和贪着的界限，一心一意只想让对方完全属于自己，而结婚似乎就是满足这念头的唯一方法。
我自己是个出家人，不曾品尝过爱情，但我也曾检视自己是否真正了解爱和贪着之间的差别。
记得到印度求学不久，我至亲的外婆过世。外婆以高寿往生，遗容安详，就佛法的观点，我应该为外婆的重生而感到开心。
因为从许多迹象来看，外婆应该会转生到一个好的来世。在生前年迈的外婆不能自由行走，耳不聪目不明，身体就像穿了八十多年的旧衣，在生活上带给她极大的不便。
而今她终于可以换上新衣，而我不但没有给她祝福却伤心不已。后来我冷静下来看外婆的辞世，才发现我伤心是因为我再也不能享有外婆的关爱。
我的痛苦完全是出于贪着那份关爱而产生，失去和外婆相处的种种，让我感到难过。当我分清楚自己伤心的原因时，我的悲痛很快地释放了。
我并不是说我们不需要爱情，不需要有爱的对象。人在这世界上必须有爱的对象，因为这是支持我们生存的力量，而是应视“爱”为一种尊重。
内心充满真爱的人是没有烦恼，没有痛苦。以我而言，我爱的对象是这世上无量无边的众生，是我以外的每一个人。因为要让别人得到快乐，我必须更努力，这是支持我生存和努力的方向。
如果希望伴侣成为支持你的力量，理智选择就变得非常重要，我们必须冷静地分辨爱和贪着之间的差异，观察对方是否真正值得。
如果我们观察到对方的缺点，而这个缺点是可以接受的，这种透过了解而产生的关系，将是未来稳定生活的力量，日后就不会因为贪着无法满足而痛苦了。
每次演讲，我总会遇到千奇百怪的问题，记得有一次有人问我“为什么爱得愈深，痛苦就愈强烈”。这是很普遍的问题，而且我相信这个问题困扰着各个年龄层的人。
当然，这里所谓的爱，除了爱情之外当然也包括亲情。男女相恋时海誓山盟，爱到至深至切时甚至可以为对方牺牲生命。
我们一般认为的爱情定义，就是希望对方能快乐。奇怪的是当其中一人另有新欢时，大多数的人都不会诚心献上祝福，而是不计一切代价想拆散对方挽回颓势。
热恋中的男女总希望二人能永远不分开，想尽一切办法要把对方绑在身边，只要一分开就感到痛苦，会用尽各种方法追踪对方的行动。
虽然嘴上说是关心，其实不过是为满足自己的占有欲望，当贪念愈来愈多，多到无法满足时，我们就会因为达不到而产生痛苦，这就是为什么当我们爱一个人愈深，痛苦也愈深的道理。
因为分不清爱和贪着的界限，一心一意只想让对方完全属于自己，而结婚似乎就是满足这念头的唯一方法。
我自己是个出家人，不曾品尝过爱情，但我也曾检视自己是否真正了解爱和贪着之间的差别。
记得到印度求学不久，我至亲的外婆过世。外婆以高寿往生，遗容安详，就佛法的观点，我应该为外婆的重生而感到开心。
因为从许多迹象来看，外婆应该会转生到一个好的来世。在生前年迈的外婆不能自由行走，耳不聪目不明，身体就像穿了八十多年的旧衣，在生活上带给她极大的不便。
而今她终于可以换上新衣，而我不但没有给她祝福却伤心不已。后来我冷静下来看外婆的辞世，才发现我伤心是因为我再也不能享有外婆的关爱。
我的痛苦完全是出于贪着那份关爱而产生，失去和外婆相处的种种，让我感到难过。当我分清楚自己伤心的原因时，我的悲痛很快地释放了。
我并不是说我们不需要爱情，不需要有爱的对象。人在这世界上必须有爱的对象，因为这是支持我们生存的力量，而是应视“爱”为一种尊重。
内心充满真爱的人是没有烦恼，没有痛苦。以我而言，我爱的对象是这世上无量无边的众生，是我以外的每一个人。因为要让别人得到快乐，我必须更努力，这是支持我生存和努力的方向。
如果希望伴侣成为支持你的力量，理智选择就变得非常重要，我们必须冷静地分辨爱和贪着之间的差异，观察对方是否真正值得。
如果我们观察到对方的缺点，而这个缺点是可以接受的，这种透过了解而产生的关系，将是未来稳定生活的力量，日后就不会因为贪着无法满足而痛苦了。
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