真正能让一个产品走得远的，往往是那些最本质、最朴素的真相。内卷的尽头，其实不是比谁更刁钻，而是看谁能够始终站在产品的价值原点。

比如，理想汽车最大的争议之一，就是为什么它会选择增程式的技术路线？也就是，电量足的时候，用电。没电了就烧油。要知道，当年几乎所有的造车新势力，都选择了纯电动路线。但是李想说，做这个决策并不难，只要坚持一个原则，技术要服务于用户。

理想汽车面对的是家庭用户，假如采取纯电方案，这就意味着，用户要开车长途旅行，就必须在途中找充电桩。车主一个人找充电桩等充电还能忍，但是节假日，一家老小好不容易出去玩一趟，到处去找充电桩、在服务区排队几个小时等充电，这是不能忍的。因此，李想认为，要想把家庭用户的体验做好，就应该采取混动技术。

再比如，理想汽车一度被人调侃“冰箱、彩电、大沙发”。有人就说了，车应该专注在提升驾驶体验上，整这么些花里胡哨的功能是画蛇添足。理想汽车为什么这么做？我们回归用户的使用场景，你看，一家人使用车，图的是舒舒服服，其乐融融。而冰箱、彩电、大沙发这些功能，最容易唤起家庭用户对于自家客厅的想象，进而带动起这个家庭氛围。

回到用户，这似乎是人人知道的常识。但就因为每个人都知道，它的重要性，反而容易被低估。

倪海厦：提个醒，这个一旦凸起，“阳气”已大虚

倪海厦：现在有个人呢，一摸他的整个脊椎骨是凸起来的，那么膀胱经的精气已经没有了，这个人病很重，气非常弱，阳要浮起来了，你摸到脊椎骨凸起来的人，都是阳气大虚的状态。
张郎中：倪师所说的这种情况其实是很常见的，相信大家也会有画面感。只有一根脊柱光秃秃立着，两边只有少量干瘪的肌肉附着。什么人群更容易出现？年老体衰的人，长期卧床的人，久病缠身的人。
脊柱两旁是膀胱经所分布的，肌肉干瘪没有弹性，也就代表着膀胱经的能量及其匮乏了。
膀胱经归属于足太阳，而太阳在五运六气中的属性是太阳寒水。
太阳寒水乍一听是有点矛盾的，明明是阳气旺盛的太阳，为什么要配上“寒水”？
咱们看看膀胱经的走行就明白了。

膀胱经起于小脚趾，到达头顶，由人体最低点到达人体最高点，是一条顶天立地的经络。

而从最低点到最高点的动力，就来自于膀胱经的太阳阳气。
阳气上升，跨越整个人体。
阳气上升的过程中会带动人体的阴液同时上行，这样人体才能得到足够的滋养。
学中医的都知道阳气的重要性，但是阳气发挥作用也是要以阴液为基础的。这就是太阳寒水的含义所在，阳气旺盛，所匹配的寒水也就旺盛，如此化生的才是温润的活水。
换个角度讲，寒水对于太阳也是一种正性的制约。孤阴不生，孤阳不长，如果阳气一味升发而不制约，就会有离绝之危险。
其实明白了太阳寒水这个概念，对于理解《伤寒论·太阳病篇》是极为关键的。而明白了太阳病也就基本明白了《伤寒论》。
郎中用一句话概括太阳病，治太阳就是治水。
整个太阳病是治疗阳气的过程，也是治疗水的过程。
麻黄汤治疗太阳不开的无汗，桂枝汤治疗太阳开之太过的多汗，

大小青龙行云布雨治疗的是水，五苓散利水化气治疗的还是水。
你会惊奇的发现，整个太阳病就是阳气与水的矛盾，只要调和好太阳和寒水的关系，问题就迎刃而解了。
咱们再回过头来品一品倪师说的这段话。
膀胱经如果经气不足了，不仅仅是咱们表面上理解的阳气大虚了，阳气背后的水气津液的疏布流通，营养的代谢和交换也会随之瘫痪，一个人的太阳系统崩坏，其背后的寒水系统也不能独善其身，所以后果是比较严重的，这样的疾病预后也是很差的。—转

肝火旺者常脾虚，中医这样调理，疏肝解郁，调理脾虚！

一、什么是肝郁脾虚

肝主怒，是彪悍的；脾主思，是柔缓的。

当肝气太急的时候，静下来客观地思考一下，肝气马上就缓和了；当脾思而气结的时候，肝气动了，一冲而散。所以说，肝和脾相克又相依。

当一个人肝气不舒，疏泄能力就下降了。

脾胃失去了肝气的帮助，好像失去了伴侣一样，变得呆呆的（如纳呆），没有劲头工作。这种肝失疏泄、脾失健运的状态，我们叫它「肝郁脾虚」。

二、肝火旺者常脾虚

正常人舌淡红、苔薄白，而肝火旺的人往往舌质红，舌苔黄或黄腻。此外，还容易有小便黄、口气重等表现。

不少肝火旺的病人易出现一些脾虚症状，如口淡、不想吃饭等，即中医所说的“纳呆”，舌质淡或边有齿印，舌苔白或白腻。

肝与脾是相互影响、互为因果的。肝病往往会引起脾的功能不好，所以在治疗肝病的过程中，健脾是非常重要的。

中医有一句话叫“见肝之病，知肝传脾，当先实脾”，这也是中医“治未病”的经典理论之一，说的就是这个道理。

三、如何判别肝郁脾虚

先看下是不是真的肝郁脾虚，判断肝郁脾虚的一个简便方法就是看舌象。

舌头尖尖的，舌边偏红，舌中间有一条或多条纵纹，好像舌头是被折叠起来一样，是肝郁脾虚的表现。

舌质淡，舌体胖，舌尖部是圆的（水湿积聚在舌尖，使舌尖变圆），有齿痕，也是肝郁脾湿的表现。

主症：

①与情绪密切相关的大便溏薄、少腹胀痛；

②情绪焦虑或精神抑郁；

③食少纳呆、神疲懒言、体倦乏力。

次症：

两肋附近胀满、窜痛；胃脘满闷；口苦，咽干；咽部异物感；嗳气，泛酸；肠鸣，矢气；脉弦或缓；失眠，多梦。

主症①②③中只要有一个符合，就可以断定为肝郁脾虚。一般也会有次症相随。

四、肝郁脾虚怎么调理？

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如何疏肝解郁？
除了健脾之外，在降肝火的过程中也要注意疏肝理气。

中医认为，发怒、苦闷、抑郁、伤心等情绪都会伤肝，很多人一生完气就不想吃饭，常说“气都气饱了”，其实就是肝火影响到脾胃的表现。

随着生活节奏的加快和社会压力的增大，不少人的脾胃病在很大程度上可以说是心理因素造成的，有些精神压力过大的人老是觉得胃胀、打嗝、反酸，但做了胃镜等各种检查却没发现什么问题。这种情况很多时候其实是肝气犯胃。

肝郁的人，肝胆经的穴位一定有很多痛点，从以下几个穴位入手认真查找，找到后就敲起来吧。

胆经：可敲击、按揉、艾灸肩井穴、风市穴、悬钟穴、足临泣穴。

肝经：可敲击、按揉、艾灸阴包穴、太冲穴、期门穴。

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如何调理脾虚？
脾虚的人，脾胃经上一定有瘀堵的地方，查看以下几个穴位附近是否有酸、痛点。

胃经：可敲击、按揉、艾灸髀关穴、梁丘穴、丰隆穴。

脾经：可敲击、按揉、艾灸地机穴、三阴交穴、太白穴、公孙穴。

穴位按摩：

按太白穴很疼。而且不太方便，老得够着脚。

有一个办法：找2颗芸豆（或者白扁豆，反正稍微大一点儿的白色的豆子），用创可贴粘在太白穴的位置，看电视的时候一只脚踢另外一只脚的豆子，交替着踢。睡觉前拿下来，扔掉。

太白穴是脾经的原穴，健脾补脾的效果比其他穴位都强。

很多朋友都存在脾虚的症状，比如，夜里睡觉老是流口水（这叫脾不摄津，就是脾不能收摄这些津液，它自己流出来了）；舌头两边有齿痕；吃完东西不一会儿就腹胀，消化不良；手脚冰凉，血液循环不到末梢；女性崩漏，月经淋漓不尽，不能收摄；因气血上不到头部而头晕，等等这些症状都是脾的运化能力差造成的。

尽管脾的症状有很多，但多揉太白穴全都可以防治。因为它是原穴，是主管脾经上各个问题的。揉太白穴有个方法，就是用大拇指的内侧多硌它，这样健脾的效果才好。

另外，按揉太白穴还可以调节血糖，治糖尿病。

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祛湿：湿气影响脾胃功能
人体感染了湿邪之气后，可进一步影响到脾胃功能，同时还容易出现疲倦、乏力、肌肉酸痛等症状。而一旦脾的运化功能不好，也会进而影响到肝。

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食疗：莲子健脾又养心
对于肝火旺的人及肝病患者而言，最大任务就是健脾。健脾去湿药材是淮山、莲子、芡实。对于有些气虚的人，还可加入一些太子参。

泻肝火的过程中不能用太过苦寒的药物，因为“苦寒之药，必伤脾胃”，除非是建筑工人等户外作业人群，普通人喝凉茶一定要适可而止，就连冬瓜煲薏米也不能天天吃。

另外，长夏可适当用淮山、赤小豆、薏苡仁、木棉花等煲汤，起到除湿的效果；而竹蔗、茅根、淡竹叶、红萝卜等则有清热的作用。